夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中的夢境。
一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分為兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會做的事，在夢裏什麼都有可能會發生，而由於夢的不可見性、多變性，也給夢都存在帶來了一層神祕的濾鏡。所以大家都對夢有一個非常好奇的心理，特別是出現一些比較困擾的夢境時，大家還會想着去解夢。
夢見自己在高處下不來很害怕：預示着生活上有你自己的想法，平時身邊具有個性或叛逆性格的人更得你所好，感情觀也會發生改變，自己要好好把握方向，切不可誤入歧途。
未婚者夢見自己在高處下不來很害怕：預示着感情方面存在變數，以往沉悶的格局會被打破，同事變成戀人的可能性很大，自己要好好把握。
有伴者夢見自己在高處下不來很害怕：預示着情侶會有機會攜手完成比較重要的事情，默契感也會因此增加，平時的多些溝通和包容是戀愛長久的不要法則。
職員夢見自己在高處下不來很害怕：預示着最近對社會地位、工作成就或自信心有下降的趨勢，很有可能會被降職，建議你平時要多注意自己的言行舉止，避免禍從口出，自己要多注意才是。
中年人夢見自己在高處下不來很害怕：預示着運勢不佳，你需要充實自己的內在，才會走好運，同時也要小心小人的誹謗給你帶來不利。
求職者夢見自己在高處下不來很害怕：預示着求職方面需要有耐力才能取勝，原本的失望和不安會和最後的結果反差較大，自由堅持不懈的爭取對方的滿意獲勝的概率才會更大。
夢到自己很害怕自己從高處掉下來：預示着最近對身邊親密的人有防範的意識，而對那些陌生人反倒更自然、輕鬆，也會從他們那獲得解決問題的方法。
科普：人為什麼會做夢？
夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中的夢境。
許多人在日常生活當中或許都會發現了，自己白天留下過強烈的畫面、聲音或者是事物等內容，很容易出現在夢境裏，這是由於這些事物作為記憶儲存在大腦之後，讓人難以忘懷。
因為每一個人的工作，思想，情感，生活以及愛好等都存在着或多或少的差異，對於事物的觀點和看法與各不相同，所以每一個人的夢境也都不太一樣。
不只是人，一些動物也會做夢。
在很多人的心裏，大家都認為做夢是一種暗示，或許是在提醒着我們什麼並且認為只有人類才會做夢。
做夢主要是由於人們在睡眠的過程當中有一些大腦皮層還是比較興奮的狀態，此時就會出現相關的夢境。
所以很多哺乳動物也都會做夢，比如松鼠，小貓，小狗，大象等動物都會做夢，而鳥類也會做一些短暫的夢。
