因為饅頭裏面的主要成分是澱粉，它是一種多糖物質，雖然幾乎沒有什麼甜味，但是我們在吃的時候，口腔裏面會分泌出唾液澱粉酶，隨着咀嚼次數的增加，就會將多糖的長鏈切斷，從而分解成麥芽糖，因此我們在吃饅頭的過程中會感覺到越嚼越甜。
饅頭，古稱“蠻頭”，別稱“饃”“饃饃”“蒸饃”，為”包子“的本稱，中國傳統麪食之一，是一種用發酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥麪粉為主要原料，是中國人日常主食之一。傳為諸葛亮徵孟獲時所發明，形狀為人頭形，爾後隨着歷史的發展演變，逐漸改為禽肉餡。
饅頭的製作方法：1、將發酵面（老面）加麪粉、水和成麪糰，放入盆中或餳發箱發酵（發酵時間視室內温度和老面的多少而定）；2、取出發酵好的麪糰加白糖（白糖可根據自己喜歡的口味添加，南方人一般放糖，只有在北方才會出現不放白糖的情況），揉透揉勻後搓成長條，揪劑子，擺在籠屜上，劑子口朝上，撒上青紅絲，在旺火上蒸二十分鐘，取出即可。北方的饅頭一般是把長麪條揪成劑子之後，再把劑子揉成底平頂圓的饅頭狀。然後放到蒸屜上蒸即可。
注意事項：1、發酵面時一定要發到時間，劑子口一定要朝上，（北方人一般不會把麪糰再揉成饅頭狀，這是劑子口要朝下，日常食用的一般都是白麪饅頭，因此一般不會加別的東西，只有逢年過節有時候會在饅頭上加點棗花生之類的）。2、下劑子擺在籠屜上時，千萬不要碰，否則不會“開花”。3、上籠屜時火一定要旺，而且要在水沸時上籠屜。
