相關甜湯的科普知識

1、主料：木瓜500g、百合50g。輔料：冰糖適量、枸杞子適量、桂圓肉適量。2、將木瓜去皮去囊切塊。3、將百合，枸杞子和桂圓肉用水清洗乾淨之後泡浸片刻。4、瓦鍋放入適量的水然後將木瓜，百合，冰糖，枸杞子和桂圓肉放入大火燒開...

1、生番薯幹100克，紅棗15粒，冰糖3顆。2、生的番薯幹掰成小塊。紅棗洗乾淨備用。3、將洗乾淨的生番薯幹跟紅棗一起放入鍋中，浸泡30分鐘左右。4、番薯幹浸泡30分鐘後，開煮粥鍵煮40-60分鐘。5、待收鍋前10分鐘，往鍋里加入3顆...

1、紫薯圓南瓜圓甜湯：材料：南瓜、紫薯、木薯澱粉。（1）南瓜蒸熟以後壓成泥。（2）加入木薯澱粉揉成團。沒有什麼比例，幹了加泥，濕了加粉。（3）案板上撒薄薄的澱粉，把揉好的麪糰擀成薄片，用刀切成條，再切成小丁，搓圓。（4）鍋內入水煮開後，放...

1、冬瓜去皮，洗淨，切片，鍋裏倒入適量的水，放入冬瓜煮沸，放入紅棗，紅糖片和桂圓肉。2、蓋好鍋蓋，轉小火煮8分鐘，放入枸杞，繼續煮2分鐘即可。3、去渣，將榨好的冬瓜放鍋裏燉，放入適量的冰糖，待冬瓜糖水開後，取出，涼後就可飲用。...

1、材料：紅心火龍果皮100g、糯米粉100g。2、首先把火龍果的果皮切成條。3、然後放入料理機裏把它攪拌成泥。4、再加入糯米粉攪拌均勻。5、然後把糯米粉搓成小湯圓。6、最後放入開水鍋中煮熟即成。...

1、材料：芋頭800公克，白砂糖200公克，水3500㏄。2、芋頭削皮洗淨，切成小方塊，瀝乾備用。3、取一鋼鍋，倒入3500㏄的水，再放入作法1芋頭塊以小火煮約40分鐘至芋頭熟透變軟。4、將白砂糖倒入作法2的鍋中均勻攪拌，煮至芋頭入味即可...

1、材料：銀耳50克，百合10克，紅棗(幹棗)20克，冰糖適量，水1升。2、銀耳提前一晚泡足12小時；3、紅棗泡熱水10分鐘、瀝乾備用；4、泡好的銀耳撕小片；鮮百合切除梗，剝片、洗淨；5、食材們放入鍋中，燒開，按小火燉上3小時，或者放燉鍋裏燉上5...

1、用料：紅豆200g、黑糯米100g、玉米半根、紅棗10刻、紅豆80g、蓮子適量、小麥適量、紅糖適量。2、將粗糧洗乾淨，浸泡兩小時。3、將洗淨的粗糧放入煲裏，煮三小時。4、最後一小時放入紅糖調味。5、最後二十分鐘放入雞蛋。...

紅薯甜湯做法：食材：紅薯、枸杞、百合幹；製作方法：1、百合幹清水浸泡30分鐘，清洗乾淨；2、將百合加入小湯鍋加入適量的清水煮上15分鐘；3、紅薯洗淨去皮切小塊；4、將紅薯加入小湯鍋與百合一起煮上5分鐘；5、將洗淨的枸杞加入小湯鍋...

1、食材用料：鐵棍山藥一根、紅棗十幾個。2、山藥洗淨削皮，切成小塊，放進涼水中備用。3、紅棗用開水泡一下，洗淨。4、水燒開後把山藥和紅棗加進去，大火煮十分鐘，再小火煮，時間最少得20分鐘，時間越長越好喝。記得加冰糖，甜度自己...

1、用料：紅豆200g、黑糯米100g、玉米半根、紅棗10刻、紅豆80g、蓮子適量、小麥適量、紅糖適量。2、將粗糧洗乾淨，浸泡兩小時。3、將洗淨的粗糧放入煲裏，煮三小時。4、最後一小時放入紅糖調味。5、最後二十分鐘放入雞蛋。...

1、將紅豆，花生米和桂圓提前泡好，砂鍋中加入適量清水2、接着再放入紅豆，花生米，桂圓，大棗，枸杞，再根據個人口味放入適量紅糖3、大火燒開後轉中小火煮一小時，中途不定時攪拌一下放粘鍋，即可開吃啦4、清水約2斤，泡好的紅豆約100克...

1、食材：木瓜400克，牛奶400克，白糖10克。主料：木瓜輔料：牛奶、冰糖。2、把木瓜去皮去籽切塊備用。3、把木瓜加進養生壺中，加牛奶400克。4、加蓋放在底座上，通電，啟動水果茶模式。5、待養生壺自動斷電即可。...

1、用料：南瓜200g、枸杞50g。2、做法：（1）南瓜去皮洗淨，建議南瓜挑選類似“保齡球”形狀的，這種比較甜。（2）將南瓜切成方塊。（3）枸杞用清水浸泡5分鐘，去掉雜質、灰。（4）浸泡後的枸杞清洗乾淨備用。（5）煮鍋置火上，放入南瓜塊、冰糖，倒入...

1、冬瓜去皮，洗淨，切片，鍋裏倒入適量的水，放入冬瓜煮沸，放入紅棗，紅糖片和桂圓肉。2、蓋好鍋蓋，轉小火煮8分鐘，放入枸杞，繼續煮2分鐘即可。3、去渣，將榨好的冬瓜放鍋裏燉，放入適量的冰糖，待冬瓜糖水開後，取出，涼後就可飲用。...

1、材料：普通麪粉25g、雞蛋1個、水2000ml。2、在麪粉中加入適當水，用筷子攪拌均勻。3、將雞蛋打碎，攪拌均勻，備用。4、待水燒開後，將麪糊一邊倒入鍋中，一邊用筷子攪拌。調製小火，滾開後，再煮五分鐘即可。5、待端鍋前，將雞蛋穗...

1、材料：天然桃膠30-40克、銀耳一朵、新疆大棗若干、適量冰糖。2、天然桃膠顆粒泡水6-12小時，調出裏面雜質備用。3、銀耳泡發，斯成小塊備用。4、起鍋裝水過大半，先倒入已泡發好的桃膠，待水滾開後轉小火繼續煲。5、桃膠煲半...

1、材料：綠豆500克，百合30克，海帶500克，紅糖500克。2、先把綠豆洗乾淨，然後用清水泡一晚上，海帶也要預先泡一晚上，百合可以不用泡。3、把泡好了的綠豆和百合放進鍋裏，可以在鍋裏多加點清水，你自己估摸着有幾個人喝的量，可以適當...

1、姜拍扁備用，熱鍋放一點點的油，爆香姜出味道。2、炸好的紅薯下去翻炒幾下、炒至味道出紅薯的香味就行。3、倒入自己需要的清水。燒開、4、鍋蓋蓋好小火煮5分鐘，因為是炸好的紅薯所以不用煮太長時間。5、加入適量的白糖...

1、主料：湯圓50克、蘋果1個、柑橘1個、枸杞10克、葡萄乾10克、幹桂圓4個、櫻桃蜜餞5個、紅棗2個、水適量。2、先煮紅棗桂圓枸杞。3、把蘋果切丁。4、紅棗熬製5分鐘，就放入小湯圓。5、小湯圓浮出水面，就放入蘋果冰糖柑煮1...

1、湯圓在冰箱裏拿出來以後，最好在常温下放置一會，冷凍層會把湯圓餡料凍成冰塊，直接下鍋很容易“露餡”。兩個雞蛋在碗中打散，儘量多打一會出泡，枸杞泡水，米酒5勺碗中備用。2、煮湯圓，這道甜湯最重要的就是食材的下鍋順序，先...

1、製作材料：雪梨2個、蘋果2個、銀耳20克、荸薺15個、枸杞子適量。2、先將所有材料洗淨，荸薺削去外皮，銀耳浸泡在清水中備用。3、鍋中放入八分滿的水，先放入陳皮，待水煮沸後，放入所有材料，以大火煮約20分鐘後，轉小火，繼續燉約2...

1、主料：馬蹄4個、新鮮百合2個、枸杞1把。2、輔料：老冰糖大約50克。3、準備的材料，馬蹄去皮洗淨切片，百合剝開清洗乾淨。4、鍋裏放入一碗水，放冰糖。5、放入馬蹄，大火燒開。6、小火熬煮十分鐘。7、加入百合，繼續煮兩三分鐘。...

1、紅豆，糯米粉，蜂蜜。2、紅豆入高壓鍋，加水高於紅豆一指高，高壓煮至紅豆酥爛。3、糯米粉加水和成麪糰，搓成細條，切成劑子，團成蓮子大小的球。4、白水煮開，下入糯米糰，煮到糯米糰熟、浮起來，撈出投入冰水使其更Q。5、小鍋里加入...

1、材料：紫薯1個，新鮮百合100g，清水適量，冰糖適量。2、紫薯去皮，新鮮百合掰成一片片備用。3、紫薯切成小塊，洗淨；百合用清水洗淨，待用。4、高壓鍋內加入適量的清水，紫薯放入。5、高火煮到出氣，改中火煮5分鐘左右即可關火。6、揭...