相關孕期的科普知識

孕婦服用靈芝的禁忌孕期吃靈芝注意什麼

1、孕婦能喝靈芝煲的湯，但一定要注意量，因為靈芝湯是大補的食物，雖然可以提高免疫力，因為大多數孕婦本身就胎熱，所以孕婦會容易上火。懷孕期間，孕婦不要吃太多很補的食物，在飲食上多吃含鈣高的，含蛋白質高的食物即可。2、以下...

孕期多少周檢查

如果沒有特殊的情況下，可以在七週以後再去做檢查。主要是做B超檢查瞭解宮內懷孕，並且確定停經天數與妊娠囊的大小是否相符就可以。還有懷孕12周的時候可以到產科建孕產婦保健卡，那個時候需要做詳細的檢查。...

孕期運動有什麼好處

1、有利於增強體質。運動能促進人體血液循環和新陳代謝，減緩腰腿痠痛等不良症狀，可以預防和減少孕婦肢體水腫。2、有助於自然分娩。運動在增強了孕婦體質的同時，也鍛鍊了孕婦的肌肉組織，尤其是腹肌。腹肌的充分鍛鍊能夠減...

孕期親人夢見我生男孩是什麼徵兆

夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞...

如何應對孕期出現的症狀

1、晨吐早晨感到噁心通常是懷孕的首要徵兆。犯惡心時會讓孕婦感覺很不舒服，對於晨吐呢，可以在睡覺前（或者堅持一整晚）和早晨起牀後，通過蒸餾器吸入法吸收精油，這樣可以有效緩解晨吐的症狀。也許有的孕婦在白天也會出現這種...

孕期的營養知識

中山大學附屬第一醫院。孕期應該補充哪些營養：。1.懷孕早期三個月內需要補充葉酸：葉酸有助於預防胎兒神經管畸形，避免畸形兒的出生。2.孕中期需要補充鈣、鐵、鋅等微量元素：因為胎兒發育更加迅速，靠飲食補充不能滿足需求。...

孕期安全泡澡指南

1、懷孕頭三個月泡澡，風險可太大了。頭三個月是胎兒器官形成的時期，最容易發生出生缺陷。所以，孕期頭三個月的體温絕對不能升高到40℃以上，所以最好不要泡澡。因為每個人的身體都是不同的，萬一哪位準媽媽的體温比別人更容...

孕期能不能用微波爐

1、其實基本上可以説孕婦是不可以用微波爐來熱飯菜的。2、微波爐會有電磁波會輻射到孕婦的肚皮上面，雖然只有微量的輻射，但也一樣會影響到孕婦的身體，影響到寶寶的發育，所以是不建議孕婦使用微波爐之類的產品的。...

孕期可以吃重樓嗎

孕婦不宜食用重樓：1.重樓具有一定的功效：重樓有清熱解毒、消腫止痛的功效，可用於跌打損傷、咽喉腫痛、抽搐等。2.孕婦不應食用重樓：重樓容易興奮子宮，引起子宮收縮，不利於孕婦的身體健康，也不利於胎兒的生長髮育，嚴重時還可能...

懷孕可以吃楊桃嗎孕期能不能吃楊桃

1、懷孕初期能吃楊桃，楊桃含大量糖類、多種維生素和有機酸等，常食可補充營養，增強體質。對於懷孕早期的孕婦而言，也是一種不可多得的好水果。能幫助食物消化吸收，消除腹脹。楊桃對女士的美容也有很好的療效，能有效的去除或...

孕期補鈣一天需要多少合適

根據中國居民膳食營養推薦每日鈣攝入標準，妊娠期每日補鈣量為：妊娠早期800毫克，妊娠中期1000毫克，妊娠晚期1000毫克。如果你平時能保證每日喝奶300－500毫升。常吃海鮮產品尤其是蝦皮、豆製品等含鈣豐富的食物，可以到孕中期...

孕期運動有什麼好處孕期運動的好處介紹

1、有利於增強體質。運動能促進人體血液循環和新陳代謝，減緩腰腿痠痛等不良症狀，可以預防和減少孕婦肢體水腫。2、有助於自然分娩。運動在增強了孕婦體質的同時，也鍛鍊了孕婦的肌肉組織，尤其是腹肌。腹肌的充分鍛鍊能夠減...

孕期為什麼要建卡

1、孕早期第一次產檢需要建檔，一般醫院都在12周之前進行建檔，所以準媽媽在懷孕之後一定要選擇好建檔的醫院。最好是選擇綜合性的大醫院，離家近的，也可以諮詢一下親戚朋友，都是在哪個醫院生的寶寶，而且哪個比較靠譜？2、雖然建...

孕期補鈣會不會便祕

1、孕婦補鈣容易便祕。2、因為女性懷孕後，體內的孕激素增加，降低了胃腸平滑肌的張力、腸蠕動減慢，而服用鈣劑後，鈣劑容易與腸道內的食物殘渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪結合成不溶解的較硬物質，這樣大便就變得乾結，特別是一次...

孕期適合做哪些瑜伽動作

首都醫科大學附屬北京友誼醫院。懷孕初期適合做以下瑜伽動作：。1.尾部坐姿：身體向後傾斜，可以促進孕婦血液循環。2.坐姿腹式呼吸：全身放鬆，緩慢呼吸，有助於增強呼吸能力，提高身體的攜氧量。3.貓伸展式：有助於強健背部和腹部的...

孕期吃那些食物好

1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。2、多吃粗糧，少食精製的米麪，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。3、多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生...

備孕期注意事項

1、減少同房次數。想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫“養精蓄鋭”，容易懷上一個優秀的寶貝。其實，同房次數過少反而不利於受孕。因為，同房次數過少會使精子在睾丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而活力下...

孕期注意事項及禁忌

1、孕婦注意事項是關於孕期媽媽在懷孕過程中產生的許多生理上的變化與反應事項。所以準媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，還要知道一些飲食禁忌。營養過剩的孕婦越來越多。2、如果營養補充過多，缺少HICIBI孕產...

孕期什麼食物不能吃

1、一般懷孕期間，避免食用螃蟹、甲魚、生冷辛辣油膩等食物，具有活血作用的食物也不要吃，比如山楂、狗肉、桂圓、荔枝等，其具有活血化瘀、通經功效，對子宮有一定的收縮作用，引起滑胎。2、不要吃油炸、煎薰、燒烤食品要減少攝...

孕期喝菊花茶能去胎毒嗎

1、喝菊花茶可以去胎毒，但是切記不能喝的太多太濃，菊花性寒，喝多了非常容易拉肚子。2、胎毒是中醫的一種説法，也就是體內內熱，寶寶在出生之後會表現的黃疸高，長濕疹或者有消化道疾病。所以在孕婦分娩之前，最好能做一些去胎毒...

孕期安全泡澡指南孕期安全泡澡方法分享