1.為你衝一杯蜂蜜紅棗茶，滋陰潤肺；為你來一碗黑米紅棗粥，温補陽氣；為你盛一份韭菜豬肝湯，補肝養血；為你上一盤素燜扁豆，健脾和胃。願你春來身體健康。
2.春季養生正當時，情濃關懷身邊繞；養肝護脾是關鍵，身心愉悦常歡笑；胃部防寒別受涼，早晚粥湯驅寒妙；晚餐別超8點鐘，油膩食物儘量少。願快樂安康！
3.春季養生總動員，祕訣給你道一道；寒涼食物儘量少，保養陽氣是首要；省酸增甘以養脾，木耳香菇和大棗；養胃多喝雜糧粥，蓮子紅豆小麥好。願快樂安康！
4.春季養生有門道，吃春祕籍獻給你；嚐鮮無不道春筍，消食化痰通血脈；亦花亦茶玫瑰花，美容養顏解鬱佳；櫻桃每天吃十顆，提神醒腦解春困。願快樂安康！
5.春季養生有攻略，祕訣貼心分享你；温補食物護陽氣，韭菜最宜做餡料；養肝為先食清淡，菠菜薺菜多吃點；多甘少酸養脾氣，大棗草莓和山藥。願快樂安康！
6.春季健身講究多，選擇五大運動好；有氧運動健步走，每天至少六千步；走進自然放風箏，貼心消除眼疲勞；活動腿腳爬爬山，心率一百二最宜。願快樂安康！
7.春主肝，多注意，開竅明目順節氣。風吹面，多回避，小心護頭別忘記。多吃素，少肉食，吃喝清淡別油膩。多微笑，少發氣，菊花茶水養身體。祝你健康！
8.春風又綠江南岸，送來生機樂無限。一年之計在於春，工作之餘應鍛鍊。早睡早起身體健，飲食清淡疾病遠。健健康康家美滿，幸福生活到永遠！
9.春季萬物復甦，養生記在心房。且慢減衣，要把感冒預防；肝氣太旺，多吃一點生薑；不要熬夜，鍛鍊身體莫忘；春困煩人，多睡精神才爽。願你健康！
10.春季氣候多變幻，時熱時冷温差變。熱時謹記勿脱衣，冷時要加厚衣衫。春季陽氣正升旺，防止患病感冒染。勸你厚衣捂一捂，氣温穩定衣服換。願君春季多鍛鍊，健康身體莫要忘！
11.漫步田園青苗間，賞心悦目春景觀。品味春光無限美，賞識春光百花綻。感受春日柔風暖，聆聽鶯歌燕鳴唱。眼花繚亂目不暇，細雨綿綿潤心田。願你春日自由暢，身體健康高聲唱！
12.春的腳步，踏過山川，山川綠了；春的微風，拂過草地，草地美了；春的笑容，拂過心頭，心花怒放了；春的問候，送抵心窩，心情愉悦了。願你沐浴在春風中，自在逍遙！
13.睡覺之前多泡腳，適時運動防感冒。飲食清淡少油膩，遇事平和莫急躁。調節心情微微笑，身體健康沒煩惱。朋友提醒短信到，春來願你身體好，日子更美妙！
14.春天關鍵是防風，發汗之後莫出行。熱水泡茶也泡腳，睡前關窗記心中。早晨早起多運動，黃昏散步看風景。多吃蔬菜少油膩，健健康康不生病。春季養生，祝你健康！
15.春季容易感冒，鍛鍊必不可少，早晨輕輕慢跑，中午睡好午覺，下午清理死角，睡前記得泡腳，養生從不遲到。祝你春天早睡早起，必然擁有一個健康的身體！ [
16.春來氣温漸升高，注意養生病不擾。早睡還要起得早，加強鍛鍊慢步跑。多吃蔬菜葷腥少，堅持素食肝臟好。多開窗户換換氣，預防春困多睡覺。願你健康！
17.春風起，吹綠了枝頭；春雨下，潤透了萬物；春光現，明媚了世界；春雷響，開啟了希望；春福至，滿懷着情誼。願你徜徉在春光裏，春風得意，萬事如意！
18.每日梳頭通陽氣，疏利氣血是目的。減少補品少食鹽，飲食清淡很關鍵。早睡早起以養肝，注意調養身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不賴。
19.一場春雨一場暖，預防感冒不簡單。風吹汗滴易着涼，最是根本勤鍛鍊。吐故納新夢悠遠，早起打打太極拳。預防春困睡午覺，欣賞夕陽多穿棉。春季養生，祝你健康！
20.春季養生肝為先，調養貼士記心間。以食養肝菠菜好，舒肝養血又潤燥。以味養肝醋在行，平肝散瘀護健康。以血養肝食鴨血，以血養血是祕訣。願你春來身體好！
21.添甜方可解春困，納蜜有助清肺毒；省酸增甘養脾氣，防寒保暖抵邪風；早睡早起順春氣，多甜多辛安人體；順肝性全身舒暢，助脾陽五臟平和。祝健康快樂！
22.春季到來，注意養肝，飲食忌冷，記得熱暖。蔬菜越多越好，油膩越少越妙，口味多甜少酸，多食葱姜大蒜，公共場所少露面，起居規律不擾亂，願你更康健！
23.春回陽氣生,旅遊陶性情；心胸要豁達,戒躁利養生；斂陰御春寒,養陽多運動；血液循環快,防困除惰性；室內常通風,氣濁多患病。祝健康快樂！
24.鍛鍊身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成鉅款；養生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恆必益壽延年！
25.乍暖還低温，身體要適應，助陽驅寒陰，多吃葱薑蒜，防病能殺菌，瘦肉雞蛋好，魚類豆製品，營養供需求，春陽得升振。願快樂安康！
26.適當採擷野菜吃，富含營養助運化；暮春吃得要清淡，體內積熱要防範；綠豆赤豆酸梅湯，蔬菜水果加綠茶；優質蛋白多吃些，忌狗羊肉和麻辣。祝健康快樂！
27.春來乍暖還寒，小心預防感冒。衣服別急着減，捂捂身體更好。屋內空氣多換，窗户多開更妙。飲食清淡味道，少點油膩才妙。鍛鍊心中記牢，願你健康安好！
