1、胖大海可以吃進肚子裏，這個藥物有清咽利喉等功效，對身體的幫助比較大，能夠改善上火，便祕，咽喉疼痛不適的現象。2、但是便祕特別嚴重也可以使用開塞露調理看看，這幾天多喝水，多吃温性的食物。也可以用蜂蜜水食療看看效果，能夠促進胃腸道的蠕動，平時不要着涼，不要久坐即可。
