1、工具/原料：小把麥苗、榨汁機、蜂蜜。 2、在陽台上種植小麥，從灑下種子至長成苗，10天左右（夏天7天左右）就可以長到10-15cm，割下榨汁。 3、將小麥苗割下（大約可以榨汁一杯的分量），洗淨切成段，放入榨汁機，加入冷開水，攪拌成汁，取下，倒入飲料杯。 4、將攪拌好的麥苗青汁倒入飲料杯後，再加入一湯匙蜂蜜和一點開水，調勻，一杯營養豐富，清香蜜甜的麥苗青汁就做成了。
