1、生薑泡腳生煎是一個非常好的東西，它不僅可以調味，而且還可以活血化瘀，能夠驅寒去濕，在泡腳的時候可以在熱水裏加一些生薑片，就能夠達到祛濕的效果。另外老薑的祛濕效果會更好一些。2、花椒泡腳用花椒水泡腳不僅可以温經通絡，而且最重要的是可以去濕通氣，所以用花椒泡腳也是不錯的去濕方法，如果每天堅持用花椒泡腳15-20分鐘效果會更好一些。3、橘子皮泡腳泡腳水裏面加入一些橘子皮，不僅可以起到一定的養生效果，而且對於祛濕也是不錯的。
