我們可以脱單脱貧，但就是不能脱髮，脱髮對我們來説是個比較敏感的話題。只要掉幾根頭髮就開始擔心是不是脱髮了，會不會成禿子。有這種擔心也是正常的，畢竟誰也不想禿頂呀，但是脱髮和掉髮是有區別的，怎麼才能判斷自己是不是脱髮了呢?小編為大家慢慢道來。
1、拉發測試
脱髮是日常生活中任何時候和任何地點都可以遇到的一種嚴重性疾病。所以需要我們大家必須對脱髮加以重視，想要知道自己是否脱髮方法很簡單，伸開五指，插入到頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾的不要太鬆。然後往外輕拉頭髮，這樣做6-8次，如果手指縫裏夾掉的頭髮每次都有三四根以上就很可能就出現了脱髮!
2、掉髮統計
脱髮肯定是先從掉髮開始，可掉髮不等於脱髮，我們可以對掉的頭髮做一個統計，從某一天開始，連續收集每日梳頭洗頭掉落的頭髮，收集枕頭和衣服上的掉落的頭髮，連續收集一週掉落的頭髮後，統計總數再除以天數，計算平均每天掉髮數量，平均值在八十以下則是正常，超過八十就有可能是脱髮症狀!
3、觀察髮根
人到中年有一部分人就特別容易脱髮，那麼怎樣才算是脱髮呢?正常情況下，單個健康毛囊可以長出3到4根頭髮，正常的掉髮是毛囊休止期造成的，所以同個毛囊長出的頭髮會一起脱落。而脱髮是毛囊生髮能力下降，出現脱髮也是一根一根掉髮，所以脱髮者會出現單個毛囊僅有一兩根頭髮的現象，觀察髮根處單個毛囊內長出毛髮數量，也可以判斷。
