相關坐月子的科普知識

坐月子可以吃粽子嗎%20月子期間可以吃粽子嗎：答案是適當吃。產婦月子期間適當吃粽子：1.粽子營養豐富，適當食用可以改善視疲勞，營養神經，有補虛、補血和暖胃等功效。2.量少、避免過多負擔腸道：在坐月子期間，身體虛弱，消化功能...

1、月子裏是可以洗頭的。洗澡洗頭本身不會引起產婦生病，也不會引起頭痛，但是產婦經歷分娩及產時出血，身體比較疲憊，虛弱，機體抵抗力差，洗澡洗頭時，如果不注意保暖，容易引起感冒等不適。所以説在月子裏可以洗頭，但要預防受涼。2...

1、產後坐月子可以吃水果。2、木瓜，在日常生活當中，很多女性往往會使用木瓜以幫助乳房發育，起到豐胸的效果，其實木瓜當中含有特別豐富的維生素，糖以及蛋白質等其他的營養物質，除了能夠幫助女性刺激乳房發育之外，還有助於促進...

1、月子期間的女性在吃東西的時候，最好是不要吃寒涼的食物，否則很容易會對身體健康造成不利影響，月子期間的女性如果想要吃蘋果，當蘋果煮熟了然後再吃。2、這樣就不會對身體健康造成影響，並且蘋果煮着吃營養會也更高一些，蘋...

1、先把鴿子殺掉(用水悶死)準備燉湯用。2、燉鴿湯用輔料，紅棗幾個，枸杞子適量，生薑片適量。3、鴿肉悶血後切塊待燒。4、鴿肉塊過開水(飛水)後撈起。5、用適量素油將備好的生薑片用小火燒出姜味，這樣可以除腥味。6、加入開...

1、準備小雞一隻、山藥一段、紅棗若干、姜、料酒、大葱、食鹽等；2、小雞冷水下鍋將血沫煮出，撈出放進燉鍋中，放入其餘調味料，倒入適量清水，進行熬燉，一小個小時後放入山藥段。3、然後繼續小火燉煮大概30-50分鐘，關火前10分鐘...

坐月子魚膠燉雞湯比較好，滋補又美味。做法如下：材料：魚膠2個、薑絲、雞腿和雞翅各一個、鹽。1、魚膠兩個泡水半個小時。2、魚膠洗淨，切成小塊。3、姜切絲備用。4、雞肉洗淨。5、把雞腿和雞翅肉放燉鍋裏，上面放上魚膠、薑絲...

1、紅糖。紅糖最大的功效就是補血，非常適合產後的寶媽們食用。剛經歷過生產的寶媽們由於手術原因，體內普遍缺血，食用紅糖恰恰可以對寶媽們的身體起到補血功效，增加體內血液的含量，改善寶媽們的氣色。2、紅棗。紅棗的功效在...

1、坐月子不能吃生冷、硬的食物，因為在生完孩子後吃生冷的食物，會導致身體的血液循環不通暢以及阻礙惡露排出，吃硬的食物會導致產婦消化不良，出現腹瀉、腹痛等症狀，因此在坐月子期間一定要避免吃冰冷、油炸的食物。2、坐月...

1、清燉豬腰子。將豬腰子切成三四毫米的片狀，放在清水中浸泡，不斷更換清水，等到清水不再變得渾濁，就可以了。雞湯適量，放入木耳、筍等煮沸，轉為小火。將豬腰子水分控乾淨，放在開水中焯燙，焯燙兩次，之後在湯裏面放入葱姜，放入一...

1、民間素有婦女不能在孃家生產的禁忌。已婚女子若已臨盆，不論情況如何，絕不能將孩子生在孃家。即使馬上要生了，也要將臨產婦女拉到野外去，以免招致孃家子女不順和家道敗落。2、分娩的禁忌實質是為了避忌血污，迴避血光之災...

1、坐月子能生吃西紅柿，但不建議多吃。2、坐月子一般是指女性分娩後的6周左右，孕婦在生產之後，身體比較虛弱而需要一定的時間進行恢復調理，西紅柿中含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸等成分，食用不僅可以促進體內膠原蛋白...

1、月子裏泡腳的水中最好每週加兩次艾葉；或者用艾條，每次取1/5的量就可以了，將艾條捻碎後用滾開的水沖泡，泡化後，再加入温水泡腳，一定要用桶泡。2、“血行風自滅”，這是中醫常講的一句話，意思是人自身血氣足了，一點點兒的風寒...

1、藤、藺草、亞麻面料的涼蓆都具有較好的吸濕性和透氣性，而且質地柔軟、涼度適宜，不僅對皮膚的損傷小，還可最大限度瀉的發生。準媽媽可以選擇上述質地的涼蓆。2、在所有的涼蓆中，草蓆是最温和的，不會太涼，同時又不會像牀單...

1、坐月子最關鍵的是不要盲信舊習俗，要科學坐月子。舊風俗認為產婦要多穿衣服，“捂月子”、“關門閉户”、“怕受風”，甚至坐月子期間不準洗澡擦身，暑天也要穿長袖衣服、束袖口、裹頭巾，使許多產婦發生中暑，輕者頭暈、虛脱，...

1、香蕉。香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素，有排毒通便和補氣養血的功效。新媽媽們在產後的較長一段時間內，都需要卧牀休息，這時候腸胃功能比較差，很容易發生便祕。加上新媽媽們因為生產過程中流失了大量的血液，需要適當補...

1、清燉豬腰子。將豬腰子切成三四毫米的片狀，放在清水中浸泡，不斷更換清水，等到清水不再變得渾濁，就可以了。雞湯適量，放入木耳、筍等煮沸，轉為小火。將豬腰子水分控乾淨，放在開水中焯燙，焯燙兩次，之後在湯裏面放入葱姜，放入一...

1、坐月子的時候能吃水果。因為水果中含有各種豐富的維生素、纖維素、葡萄糖和礦物質，不僅可以補充能量，可以預防便祕，還可以增強女性身體的抵抗力，對女性有很多益處。不過吃水果時，不宜吃一些寒涼的水果，比如西瓜、李子、...

產婦坐月子能否吃慈菇呢%20產婦是否可以吃慈菇：答案是適量食用。孕婦適量食用慈菇有益身體健康：1.慈菇具有豐富的營養成分：含有蛋白質、多種維生素和大量澱粉，可以幫助孕婦吸收營養成分，促進胎兒神經系統的發育。2.慈菇富...

1、坐月子期間可以用艾葉洗澡。2、艾葉具有理氣血，止血、逐寒濕，以及安眠温經等作用，對產後身體恢復有一定的幫助。需要注意的是，如果你有側切傷口的話，暫時最好不要洗澡，以免造成傷口感染。3、需要注意的是，在洗澡時一定要...

1、坐月子期間也是可以洗澡洗頭的，如果是順產產婦，產後3-5天就可以洗澡，如果是剖腹產產婦，產後10-15天左右就可以洗澡，但是也要根據個人的具體恢復情況決定洗澡的時間。2、而且在洗澡時要用熱水，洗澡的時間不宜過長，浴室內空...

夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞...

1、絕大多數的水果在坐月子期間都是可以吃的，常見的如榴蓮、百香果、山竹、葡萄、蘋果、香蕉等。2、香蕉含有比較豐富的膳食纖維和鉀離子，具有很好的潤腸通便、改善便祕症狀的功效，也可以緩解產婦產後因出汗過多而造成的...

1、月子裏洗頭是可以用吹風機的，但是建議吹風機的功率不要太大，聲音不要太響，因為產褥期產婦的汗腺比較發達，洗過頭以後一定要快速擦乾頭髮，這樣用吹風機也是好的選擇，防止頭部受涼，因為頭部受涼會造成，月子期間頭暈頭痛，感冒...

1、能夠安心冼澡、洗頭髮：在做月子期內，尤其是氣温寒性的月，許多老年人都不許孕婦碰冷水，更別説在月子期間冼澡洗頭髮了，因此孕婦可能需要悶上一個月，針對有潔癖的孕婦而言，是沒辦法接納的。可是在夏天坐月子時，優點就展現出...