建議是沖泡。
紅茶的悶泡是讓茶葉在熱水中靜置一段時間，讓其自然釋放出香味和茶汁。雖然有些茶葉可以用悶泡的方式泡出較好的口感，但是對於大多數紅茶來説，採用沖泡的方式可以更快速、更有效地釋放茶葉的香味和味道，同時還能保證茶汁的清澈。所以，建議使用沖泡的方式來泡紅茶。
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泡紅茶需要蓋蓋子嗎 上好的紅茶怎麼泡
泡紅茶不要馬上蓋上壺蓋，紅茶不適合悶泡。
沖泡一壺好茶要注意的事項為茶葉、水、温度、時間、茶具等，只要掌握這些要素，必能沖泡出一壺好茶。沖泡紅茶時，可選用陶製茶具、白瓷茶具、玻璃茶具。沖泡一杯紅茶約一茶匙或6克的茶葉量，用150-200cc的熱水沖泡，以泉水、井水及溪水最佳，水温要在90-100℃之間。沖泡紅茶的時間，一般在三分鐘左右為宜。
紅茶怎麼泡
紅茶的泡法有玻璃杯泡法、蓋碗沖泡法、保温杯悶泡法等，具體做法如下：
1、玻璃杯泡法
投茶量3~4克，用90~95度的熱水沖泡。一般採用綠茶的下投法，先放茶葉再續水，沖泡三分鐘左右即可飲用。為保證茶湯濃度的延續性，每次喝完至1/3容量時要及時續水。玻璃杯沖泡法可以反覆沖泡5次以上，可根據個人口感，適當增減投茶量。一般不用洗茶，如果非要洗的話，用熱水快速衝淋倒掉。
2、蓋碗沖泡法
採用蓋碗沖泡，需要先温杯燙盞，投入茶葉4~5克，快速倒入熱水沖洗一遍，最好控制在10秒以內出湯。
沖泡時，水温應控制在95度上下，如果是高等級紅茶，可以將水温降到90度。這裏提一下，很多人説不知道水温到底有多高，可以採用帶温度顯示的燒水壺，或者將直接燒開的熱水倒在公杯中放置30秒左右（依據室温高低而判斷時間長短）。總之，泡茶時應該採取現燒現泡的方式，如果用暖水瓶裏的水，温度可能不夠。
用蓋碗泡紅茶，前三次出湯時間應控制在10秒左右，後面幾次，可適當延長5秒至10秒，一直等到茶湯滋味變淡，不宜再泡為止。
3、保温杯悶泡法
沖泡時，可洗茶，可不洗茶，根據個人愛好而定。泡茶的水温在90~95度左右，不用採用沸水沖泡。如果着急飲用，可以敞開保温杯的蓋子，讓其迅速降低温度，或者在沖泡5~10分鐘後將茶湯倒出來。如果感覺較濃，可選擇兑入熱水。保温杯悶泡紅茶，可反覆續水5次以上，前提是不要一次喝乾，要留下湯底。這樣做能讓每一次的茶湯變得更加均勻，能感受到紅茶滋味的變化過程。
紅茶儲存的注意事項
1、乾燥
水分的存在，是許多有機物分解反應的必要條件，而且也是細菌活動的必要條件，所以，如果茶葉水分過大，不僅茶葉易喪失營養，而且容易發黴變質。因此，茶葉一定要乾燥保存。
2、低温
温度升高，會使化學反應的速度加快，也就促使了茶葉有效成分的分解，使茶葉的營養價值降低。所以，茶葉要低温保存。
3、避光
陽光直接照射，會使茶葉的色澤、味道發生變化，所以茶葉必須存放在不透明的容器中。紅茶最好放在茶葉罐裏，移至陰暗、乾爽的地方保存，開封后的茶葉最好儘快喝完，不然味道和香味會流失殆盡，不同茶葉不宜混合飲用，以免不能欣賞到該種茶的原味。
紅茶怎麼泡才正確
紅茶的正確泡法：
將熱水倒入沖泡壺中，對衝泡壺進行温熱，隨後將水倒掉。將5g新鮮茶葉放入温好的沖泡壺中。倒水的過程最好一氣呵成。
蓋上壺蓋，讓紅茶進行充分地悶泡。基本時間為3分鐘，細碎的茶葉悶泡時間可以酌減，而大葉片則適當延長。到時間後，打開壺蓋，用攪拌勺輕輕攪拌一下，讓茶葉完全展開。用來過濾茶葉的過濾勺先用熱水進行沖洗，減少金屬對紅茶口感上的影響。泡好的紅茶通過過濾勺濾去茶葉，倒入壺中。
沖泡紅茶注意：
我們在沖泡紅茶的時候，要控制好它的出湯速度，一泡要控制在十秒內，首先如果紅茶泡太久就回濃，就會很苦。再就是泡久了茶葉中的氨基酸會釋放。
紅茶和綠茶不一樣，在泡綠茶的時候可以放進大杯裏一直泡，但是紅茶是不能這樣泡的，如果紅茶這樣泡的話會很大程度上影響茶的口感，這時候我們再喝的話就不會有紅茶的那種獨特氣味。所以我們在沖泡紅茶的時候選用白瓷蓋碗最佳。
怎樣才是正確的泡飲紅茶
1.沖泡紅茶時，可選用陶製茶具、白瓷茶具、玻璃茶具。沖泡前，要先將茶具用温水沖泡，有助於充分釋放茶的香氣。
2.沖泡紅茶時，90攝氏度的水比較合適。
3.當水衝入茶壺後，不要蓋上壺蓋，紅茶不適合悶泡，否則茶湯會有澀味。
4.沖泡好紅茶後，要用專業的濾網濾出茶汁，這樣才能使茶湯清澈。如果是用茶包沖泡紅茶，在拿出茶包時，不要把茶包擰乾，以免茶渣漏出。
沖泡紅茶要注意四點：第一，茶水比要拿捏好，一般是150ml水配3g茶葉；第二，時間一定要把握住，第一泡茶的沖泡時間是15秒，而往後每一泡茶的沖泡時間要延長5秒；第三，水温要保持住，紅茶比較温和，沖泡水温保持在85 即可；第四，注水注重柔軟度，紅茶不同於烏龍茶，沖泡過程中茶葉不需要受到猛烈的翻滾，所以注水時水要沿杯壁四周緩緩注入。
想知道紅茶一般怎麼泡才算正確？
1、壺
浸泡方式：把紅茶倒入壺中，加沸水沖泡後從壺中慢慢倒出茶湯，用濾將茶渣和茶湯分離，分置小杯中飲用。
優點：不同材質的茶壺，有不同的泡茶效果和感受。紫砂壺的透氣性對茶香的藴化，能保存茶葉中的芳香，這是一般茶壺不能比擬的；白瓷壺的保温及對紅茶色澤的映襯，玻璃壺可以觀察到茶葉、湯色在壺內的變化，使紅茶的美感盡現。自帶茶濾的壺，可以省去分離茶渣的程序。
缺點：鐵壺不適合泡紅茶，鐵易與紅茶中的成分產生化學反應，使湯色變黑，口味變差。玻璃壺的保温性較差。
2、蓋碗
浸泡方式：沖泡時先在蓋碗中加入紅茶，然後將沸水注入茶碗，加蓋悶泡、出湯，即可飲用
優點：價廉物美易清洗，功夫泡法可以更直觀的欣賞紅茶的沖泡過程、湯色變化及葉底特徵，最能表現茶葉本質，有不加掩飾的效果。
缺點：蓋碗泡茶技藝不易快速掌握，新手易燙手
3、大杯沖泡（包括馬克杯、玻璃杯、保温杯。。。）
浸泡方式：泡茶時將紅茶倒入杯內，然後用熱水衝入杯中即可飲用（可以備個茶杯，浸泡後快速將茶湯倒入茶杯中飲用）
優點：泡法簡單，快捷方便，適合在辦公室、旅行等場合使用，玻璃茶杯可以讓飲用者透過光線去欣賞茶湯的清澈紅亮
缺點：使用沒有過濾功能的杯子裏面的茶葉很有可能會喝入口中，影響品飲體驗。長時間浸泡也會過濃，苦、澀。一般沖泡一兩次茶汁就基本出盡了。
駿馬配好鞍，美器配佳茗，但青茶禪心以為，作為一名普普通通的喝茶人，尤其是剛入門的紅茶愛好者，不必過分追求什麼高端大氣上檔次的茶具，同種材質造型的茶具，拋開心理因素，沖泡出的茶湯是沒啥區別的。茶具的選擇應該要得心應手，投茶所好，投己所需。不管是泡一大杯子茶牛飲，還是泡壺功夫茶小口斟酌，都是喝茶，只要自己喜歡，得其所法就好。
單就清飲法而言，日常普通沖泡紅茶的過程無非便是量茶入器、煮水泡茶、聞香觀色、斟茶品飲四個過程，但茶和水的比例不同，沖泡時間的不同，水温的高低，泡出的茶味多少有些區別。
小種和功夫紅茶，常見的小包裝是3~5g，下茶量以1g茶50毫升水為比例標準。茶與水的量主要還是取決於自身茶具的容量大小，然後根據茶具的大小調整茶葉的浸泡時間，像紫砂壺和蓋碗等容量較小的茶具，浸泡時間短則味道淡，香氣不高，時間長了，茶湯也會過於濃重，滋味偏苦澀，香氣也變得渙散。以常用的110ml蓋碗為例，可以前2泡出湯時間10秒以內，之後根據上一泡適度延長10~20秒左右，這樣也可以細細品飲和充分體驗每一泡茶中滋味、香氣和湯色上的變化。泡到茶味很淡，葉底無香氣時便罷了，品質優異的紅茶，出湯快些可以泡甚至十幾泡都沒有問題。大杯子沖泡的，品飲較為隨意，少放些茶，多泡一會兒也沒事。
泡茶不是機械化的運動，靈活性很大，每個人對茶的濃淡喜好不同，可以根據茶具的容量，在實際的泡飲過程中進行調整，泡出自己喜歡的濃淡。
紅茶的泡法-沖泡紅茶有哪些技巧
紅茶的泡法-沖泡紅茶有哪些技巧
紅茶是人們十分喜歡的茶葉，喜歡喝紅茶的人有許多，大家對於紅茶的知識都有所瞭解，那麼大家知道紅茶的沖泡是什麼嗎?更多相關信息請關注相關欄目！
紅茶的泡法
1、紅茶的泡法
1.1、新鮮的冷水注入電水壺裏煮沸。需要注意的是,水龍頭剛流出來的水飽含空氣,能充分引導紅茶的香氣,而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶內的熱水,都不適合來沖泡紅茶。
1.2、水沸騰後,用正滾沸的開水温茶壺及茶杯,一般以漸歇的方式,這樣能避免水温變化太大。一般沖泡紅茶的茶壺造型,都有一個矮胖的圓壺身,這是為了茶葉在沖泡時有完全伸展舒緩的空間。
1.3、謹慎斟酌茶葉量。想要泡出好紅茶,建議最好以2杯的紅茶葉量(約5克)來沖泡成2杯,較能充分發揮紅茶香醇的原味,也能享受到續杯樂趣。
1.4、將滾水注入壺裏泡茶。待到水開始沸騰之後約30秒,水花形成像一元硬幣大小的圓形狀,這時候來沖泡紅茶,最適合不過。
1.5、靜心等候沖泡時間。快速的沖泡無法完全釋出紅茶茶葉的芳香,在一般專業的茶罐上,我們經常會看見上面標示出茶葉的份量和濃度大小,這關乎到茶葉沖泡和等待的時間。例如有的.茶葉,濃度分為1-4級,1為最弱,4為最強,沖泡時間則是從2分鐘到3分半鐘,依次變化。
1.6、將壺內沖泡好的茶湯,倒入温過的茶杯中。飲用紅茶的茶杯,一般而言都是屬於底較淺而杯口較寬,因為這樣可以充分讓飲茶人享受到紅茶的芳香,還可以欣賞到它明亮的茶色。
紅茶適合什麼喝
1、容易乏憊
紅茶含有大量的咖啡鹼成分,咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用,對於容易乏憊的人羣,有消除疲勞、提神醒腦的效果。
2、尿路不暢
紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分,能夠增強腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,促使尿量的增加,對於尿路不暢的人羣,有利尿的作用。
3、胃部不適
紅茶是全發酵茶,茶性温和,紅茶中含有的物質成分,能在胃部形成一種保護粘膜,有養胃護胃的功效,胃部不適、胃潰瘍的人羣,經常飲用,有一定治療的效果。
4、心臟病患者
研究發現,心臟病患者每天飲用紅茶,血管的舒張度會增加,紅茶具有舒張血管的作用,對於心臟病患者有一定的輔助治療作用。
3、紅茶什麼季節喝最好
中醫方面認為,紅茶性温和,具有暖胃的作用,所以喝紅茶最好的季節應該是在冬季,這對於增加胃口、幫助消化有着重要的作用。中醫上也認為,“春天喝花茶,夏天和綠茶,秋天喝青茶,冬天喝紅茶的説法。”
沖泡紅茶有哪些技巧
1、茶和水的比例
泡茶時,泡茶要掌握好茶與水的用量比例。用壺沖泡紅茶時,最少一壺的投茶量應在5克,如果茶葉太少,即使少衝水也無法充分發揮出紅茶的香醇味。
如果飲茶者比較重口,可以適當加大用茶量,泡上一杯濃茶湯;如果是平常沒有什麼喝茶習慣的人,可以適當少放些茶葉,泡上一杯清香醇和的茶湯。
2、茶器的選擇
事實上,紅茶是包容性最好的茶。它用玻璃器皿、陶瓷蓋碗、紫砂壺任何一種來沖泡,都能表現出它出色的一面。
3、水温的掌控
通常,沖泡紅茶為90℃的水温,沖水後須馬上加蓋燜茶,以保持紅茶品質的芬香。
然而,水温與茶葉品質也有一定的關係。如果茶葉品質比較好,水温高也不會影響紅茶沖泡後的口感及耐泡度。
4、悶泡時間
大多紅茶都是不用悶泡的。因為大多紅茶的揉捻發酵時間長,所以茶湯很快就出味了,一悶反而澀。
然而,好的紅茶在泡到十泡之後,再悶泡一分鐘,則還是能喝到紅茶的韻味,茶香也還不會被透支。
5、續水次數
紅茶的紅碎茶,由於在加工鮮葉時,經充分揉捻切細,只能沖泡一次,就能使茶汁充分浸泡出來。
紅茶搭配什麼喝最養生
1、黃芪紅茶
材料:黃芪15克,紅茶3克。
做法:把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶後,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
養生功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。
2、甘蔗紅茶
材料:甘蔗500克,紅茶5克。
做法:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。
功效:清熱生津,治療咽乾口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。
3、糯米紅茶
材料:糯米50克,紅茶5克。
做法:將糯米洗淨,放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
功效:益氣養血,改善身體虛弱症狀。
;紅茶的沖泡方法
紅茶的沖泡方法如下：
1、先準備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時，還需用潔淨的水，一一加以清潔，以免污染。
2、將適量的茶加入茶壺中，再立刻注入沸騰的開水。水温宜維持在90至100度的水温，在此同時，將茶壺與茶杯用熱水燙過，這道手續稱為温壺(杯)。
3、當量茶入杯後，然後就衝入沸水。如果是高檔紅茶，那麼，以選用白瓷杯為宜，以便觀其色澤。通常沖水至八分滿為止。如果用壺煮，那麼，先應將水煮沸，而後放茶配料。
4、若用壺煮，則是放入茶葉，注入熱水，將壺蓋蓋上，使紅茶的香氣與味道能充分的在熱水中釋放出來。葉片細小者約浸泡2至3分鐘，葉片較大則宜悶置3至5分鐘，當茶葉綻開，沉在壺底，並不再翻滾時，即可享用。
沖泡紅茶注意事項
1、用具上：沖泡紅茶需要適宜的茶具，且以白瓷蓋碗為佳。
2、投茶量：按照110毫升的蓋碗，需要紅茶5克。
3、水温上：沖泡紅茶適宜100℃的高温。
4、手法上：以沿蓋碗邊緣環繞注水為佳，可使得茶葉條索與水分、温度充分接觸。
5、出湯上：紅茶不宜久悶泡，宜快速出湯。
如何泡紅茶泡茶基本步驟
01
沖泡紅茶時，可選用陶製茶具、白瓷茶具、玻璃茶具。茶具選擇時，要根據茶葉的量來定，不宜過大。在未沖泡紅茶時，要先將茶具用温水沖泡，這道工序也稱暖壺，是為了能夠更容易的釋放茶的香氣。
02
茶葉投放時，要有標準，一般350毫升水，放入紅茶十二克左右。過多或過少，都會影響品飲時的口感。優質的紅茶一般可沖泡三至四次，而低檔一些的紅茶，只能沖泡一至二次。
03
沖泡紅茶時，應該用攝氏90度的水比較合適，温度過低會使茶葉無法泡開，過高則會使泡出的茶湯有澀味。
04
沖泡紅茶的時間，一般在三分鐘左右為宜，過長的沖泡，會使茶湯有澀味。
05
當用九十度的水衝入茶壺後，不要蓋上壺蓋，紅茶不適合悶泡，悶泡的茶湯會有澀味。
06
沖泡好紅茶後，要用專業的濾網濾出茶汁，這樣才能使茶湯清澈。
07
將紅茶倒入茶壺——泡好的紅茶通過過濾勺濾去茶葉，倒入壺中，直到最後一滴。最後一滴紅茶是精華所在。
紅茶的常見泡法與技巧
紅茶是人們十分喜歡的茶葉，喜歡喝紅茶的人有許多，大家對於紅茶的知識都有所瞭解，下面是我收集整理的紅茶的常見泡法與技巧，希望對你有幫助。
一、紅茶的常見泡法與技巧
1、選好茶葉
想要更好的沖泡紅茶，首先我們需要挑選上好的紅茶茶葉，因為質量好的茶葉才會泡出好喝的茶，所以在選用茶葉的時候也需要一定的技巧，在沖泡的時候還要保持茶葉的純淨，沖泡一杯紅茶的份量，約需一個茶包、一茶匙或3公克的茶葉。
2、水質好
我們還需要挑選水質好的沖泡紅茶的水源，一般來説，天然的山泉水是最適合用來泡茶，用山泉水沖泡紅茶，能夠引發紅茶內藴的香氣。
3、茶具好
沖泡一壺好的茶，必須要選擇適合的茶具搭配，一般情況下都會採用紫砂茶壺進行沖泡，而像功夫紅茶、小種紅茶和袋裝紅茶這些可以使用白瓷杯飲法。
4、時間（2至3分鐘）
放入茶葉，注入開水，然後將壺蓋蓋上，讓紅茶的味道和香氣能夠充分地在熱水中釋放出來，浸泡約2至3分鐘，直至茶葉展開，沉在壺底，即可享用。
5、水温（90至100度）
沖泡一壺好的紅茶，水温也是其最重要的一個技巧，水温維持在90至100度，與此同時，將茶杯和茶壺用熱水燙過，這叫温壺（杯）。
二、紅茶可以選擇什麼樣的茶具沖泡
1、瓷壺
精緻下午茶：瓷壺，瓷杯，花樣點心，方糖，長匙，一杯書，最好再有一個落地窗，陽光的午後，或秋葉飄零，想想都是美好的。更何況精緻的茶人，或三五知己對坐。
2、玻璃壺
玻璃壺較瓷壺的好處在於，你可以閒閒的靜觀，特別是把幹茶放在玻璃壺內濾膽內，然後再放入已經注入過開水的玻璃壺內，水被紅茶層層潤染開來的變化。又或者直接投茶入壺，加入些自己喜歡的多種水果或花瓣。喝茶，此時已經不是最重要的，養心才是。
3、飄逸杯
飄逸杯比雙耳同心杯的方便，在於更簡略，茶與水分離後，整個杯子就是品杯，無需同心杯那樣還要再另配品杯。所以，飄逸杯被稱作辦公室萬能茶具，什麼茶都可以用它泡，又不佔空間地方，既滿足你喝茶的需要，又低調內斂，不至於讓老闆覺得你比Ta還悠閒。
4、濾網
由於經常推薦茶，難免有大量碎茶自己喝，又要泡的好看好喝，於是把濾網架在一勻杯上，碎茶放入濾網內，然後直接注水，茶水即衝即濾，避免碎茶泡出的茶湯過濃或苦澀，通常這樣泡的茶湯較紅豔亮、甜爽。由是得而延伸，任何茶，只要你想泡的口感淡些、甜些，皆可以使用此方法。
5、蓋碗
茶室裏的萬能茶具，蓋碗泡紅茶，再適合不過了，投茶量、水温、出湯快慢、沖泡次數、觀形、賞湯、聞香、品韻，它都是你最好的陪伴，也是充滿最多驚喜變化的茶具。蓋碗，又稱三才杯，蓋為“天”，託為“地”，中間是“人”，天地人，三才合一，天時地利人和，端起放下的不僅僅是茶湯。
6、紫砂壺
紫砂壺泡紅茶亦很精妙，在太多的紫砂展會上，你會看到宜興紫砂人，基本都只喝宜紅，別的再好的紅茶，不入他們眼。並且，還只用他們自己的紫砂壺泡宜興紅茶，説那才夠味夠好，他們認為宜紅是最好喝的紅茶。
7、雙耳同心杯
幹茶取適當的3—4克量放入內膽中，然後注入開水，稍待幾秒鐘，提起內膽，泡好的茶與水分離，再分杯品飲，最是小巧方便。家裏、辦公室、曠野、山林，只要有開水可用，皆可以用它方便泡茶品飲。簡單直接。
紅茶，從細嫩到粗老斷碎，從春茶到夏茶，皆一樣可用紫砂壺沖泡，既養壺又能泡出好喝的紅茶，特別是老紅茶，紫砂壺能去雜味，紅碎茶用大容量的紫砂壺悶泡，然後調飲成奶茶，試過無數次，很是喜歡。
三、喝紅茶的益處
消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗為有益。
利尿
經常喝紅茶，在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質共同作用下，有助於增加腎臟的血流量。提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內多餘的乳酸、尿酸、過多的鹽分等，同時還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因為茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，能刺激唾液分泌，滋潤口腔。而咖啡鹼控制下丘腦的體温中樞，能夠調節體温，也刺激腎臟以促進熱量的排放。
養胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減校紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。日常感到胃脹時，多喝紅茶可以促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，有助於身體健康。
提神消疲
醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質來興奮神經中樞，達到提神的效果，進而使思維反應更加敏鋭。它也對血管系統和心臟具興奮作用，能強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝。
紅茶的泡法與品飲
第一步：初識紅茶
在沖泡紅茶之前，可以將紅茶放在茶荷裏供嘉賓觀賞。不同品種的紅茶外形是不一樣的，比如祁紅外形細緊勻整，苗鋒良好，富有光澤，而滇紅外形肥壯顯露金毫，但是他們的顏色都大同小異，都是烏黑或者深褐色，因此它的英文名字才被叫做"Black tea"。
第二步：温杯燙盞
這一步先將各式茶具都用清水先洗一遍，再用剛燒開的水把泡茶的茶壺或者茶杯燙一遍，提高茶壺茶杯的温度，有利於紅茶釋放出香味。
第三步：紅茶入杯
用白瓷茶杯泡或者用紫砂壺泡都可以，這一步是將茶葉從茶荷中按合適的量加入茶杯或者茶壺中。
第四步：懸壺高衝
沖泡紅茶的水温最好在90℃-100℃之間。如果用白瓷杯沖泡紅茶要用高衝入水的方法，這樣有利於激發紅茶茶性的復甦，在熱水的激盪下，紅茶的`色香味才能更快釋放出來。如果採用紫砂壺沖泡紅茶，注入熱水之後可以將壺蓋蓋住，使紅茶的香味和顏色能充分在熱水的浸潤之下釋放出來，燜置三五分鐘就可以飲用。
第五步：聞茶之香
紅茶泡好之後就可以奉茶了，如果用壺泡還要先分杯，將紫砂壺中的茶水倒進公道杯再分茶。這樣就可以端起茶杯聞香了，紅茶的香味比較濃醇。其中祁門紅茶是世界公認的三大高香茶之一，香味濃郁高長，香氣甜潤中藴藏着一股蘭花之香，是紅茶中的精品。
第六步：賞茶之色
紅茶的紅就表現在茶湯上，紅茶茶湯為豔麗的紅色，而且明亮純正。觀賞茶湯除了看茶湯顏色之外，還要看杯沿，優質的紅茶都會在杯沿呈現出一圈金邊。如果是用白瓷杯泡紅茶，還能看見紅茶在杯中舒展開來姿態，葉底一般都是嫩軟紅勻的。
第七步：品茶之醇
聞香察色之後就可以品飲紅茶了，紅茶的味道雖然少了綠茶的鮮香，但具有甘醇味濃的特點，尤其優質的紅茶更是回味綿長，還能品味出花香果香。
第八步：三品得趣
紅茶一般可以沖泡三次，每一次的味道皆不相同，第一道香味口感更加濃醇，第二道能品嚐出紅茶的花香果香，第三道味道雖然變淡，但是品味的就是它馨香悠長的後味。品茶要細飲慢品才能品出其中的真味和樂趣。
第九步：收杯謝客
紅茶易於交融而能使茶味變換出不同的風味，在紅茶中加入奶製品、蜂蜜、果乾等都可以，這也是英國紅茶產生的原因。品茶之餘，想想紅茶濃醇的香味、明豔的湯色以及其包容共存的特性，就像熱烈美豔的吉普賽女郎，真讓人回味無窮，思緒雋永！
紅茶原來可以悶泡，你們有試過嗎？
可以肯定是可以的，只是搞不好口感滋味會有些苦、酸，總的來説對茶葉品質和悶泡時間都有關係。
