雪菊的功效與作用如下：
1. 防治感冒：雪菊具有卓越的抗病毒能力，可以有效地防治感冒、流感等疾病。
2. 清熱解毒：雪菊富含黃酮類、苷類、萜類等多種化合物，能清熱解毒，對於火熱性疾病、熱毒性病瘡等有很好的治療效果。
3. 調節血壓：雪菊中含有多種養生物質，如維生素C、硒、鋅等，有助於調節血壓、減少心腦血管疾病的發生。
4. 消炎止痛：雪菊內含有較多的揮發油，其中一種叫桉樹葉素，有明顯的殺菌、消炎、止痛作用。
5. 增強免疫力：雪菊中含有大量的維生素C和多種礦物質，能增強人體免疫力，提高抗病能力。
6. 抗氧化：雪菊中的抗氧化物質能有效清除自由基，保護細胞不受損傷，有助於延緩衰老。
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雪菊的功效與作用
雪菊有什麼功能，常喝雪菊能起到什麼作用呢? 以下是為您整理的雪菊的功效與作用。供您參考!
【雪菊的功效與作用】
雪菊的功效
常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
根據長期實驗研究説明 ：
1.雪菊服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響;
2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用;
3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
雪菊的作用
雪菊有調節三高的作用：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。
雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。
雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
雪菊有減肥養顏的作用：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
【雪菊的泡法】
1、需要按照符合個人需求的用量將雪菊放入茶杯或茶壺中。
2、將水95攝氏度左右的開水衝入已放入雪菊的茶杯或茶壺中(1/4的水量)，快速沖洗昆菊(10秒以內)，以去除雪菊自然晾曬時的細沙。
3、往已經沖洗好的雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量，水温在85~95攝氏度即可，10秒左右後即可品飲。
温馨提示：第一次用少許開水沖洗後倒掉洗塵，從第二泡開始飲用，因為雪菊系純天然採摘風乾難免有少量沙塵。另外，開水沖泡雪菊出色很快，一般幾秒鐘後即可倒出飲用，無需像其他菊花或者茶葉那樣等待幾分鐘的時間，浸泡時間過長湯色過濃髮黑，影響口感。
雪菊的功效與作用，可抗菌消炎降低血壓還能淡斑祛痘
雪菊又被人們稱為是兩色金雞菊，雖然説是一種植物，但是同樣的也是一種藥物，其中包含了多種藥理成分對於人們的身體健康有着很大的好處，但是雪菊的功效與作用很少有人知道，不僅可以抗菌消炎，還能降低血壓、改善睡眠。
一、雪菊的功效
1、抗菌消炎
中醫上認為，雪菊性涼，對於人體內上火導致各種炎症有着較好的緩解作用。人們在夏季上火的時候，不妨喝一些雪菊泡的茶來緩解，既可以清熱解火，有能夠抗菌消炎。
2、降低血壓
對於患高血壓患者的人羣來説，使用雪菊來泡水喝可以明顯的起到降低血壓的功效，對於老年人們來説，還有着預防中風的功效，但是低血壓患者們要注意，最好不要食用。
3、抗糖尿病
雪菊中的提取物對於葡萄糖苷酶的抑制活性，根據科學研究表明，雪菊中的提取物對葡萄糖苷酶活性均有較強的抑制作用，這一點在雪菊的功效與作用也是很明顯的。
4、保護心臟
在雪菊還含有菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分，用來泡水喝可以起到保護心臟的功效，提高心輸出量，增加心肌的供氧量，增強心臟的功能。
二、雪菊的作用
1、改善睡眠
現在的人們精神壓力過大，經常會有失眠的現象。對於長期失眠的人們來説，可以適量的飲用一些雪菊泡的茶，可以起到改善睡眠的作用，幫助提升人們的睡眠質量。
2、延緩衰老
中醫上認為，雪菊中黃酮類、氨基酸類、皂苷類、綠原酸、揮發油等生物活性的天然成分，具有很明顯的衰老的作用，可以增強人們毛細血管的抵抗能力，延緩人們的衰老。
3、淡斑祛痘
對於臉斑長痘的朋友們來説，臉部問題是十分苦惱的，其實也可以適量的飲用一些野生的雪菊，其實含有的綠豆、抹茶等天然特性，有着很強的淡斑祛痘的作用。
4、保護視力
對於長期用眼疲勞的人羣來説，雪菊也是一種十分有益的中藥，我們可以用雪菊來泡水喝，可以有效地起到緩解視力疲勞的作用，保護視力，讓眼睛更加明亮。
結語： 通過上文的介紹，相信大家都知道了雪菊的功效與作用，希望大家都可以在生活中喝出好身體!
雪菊的作用與功效 下面為大家解答
1、能夠疏散風熱，因為從中醫食療的角度上來講雪菊性微寒，味甘、苦，對於風熱感冒所導致的頭疼、發熱，如果適當食用雪菊有疏散風熱、緩解症狀的作用。
2、能夠清肝明目，對於肝火上炎導致的視物模糊、眼睛紅腫的人，如果適當食用雪菊有清肝明目的作用。
3、能夠清熱解毒，對於癤瘡、丹毒、口瘡、濕疹有清熱解毒的作用。雪菊的禁忌就是對於脾胃虛寒者不宜食用，否則會寒上加寒而引起胃腸道的不適。
雪菊茶有哪些功效與作用
1、雪菊有明顯的減肥、降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效，並有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的作用。雪菊花茶可以有抗菌的作用，對於減肥降脂有好處，很適合白領啊還有中老年人羣。
2、雪菊菊香味濃郁，湯色絳紅而清透。血脂高者、血壓高者、脂肪多者，在衝飲天山雪菊時放6—8朵沖泡;預防性飲者，請放2—4朵沖泡;第一泡用沸水衝。
3、雪菊具有降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。雪菊花茶可以有降脂軟化血管的作用，對於三高人羣來説有着很好的意義。
4、野生草本植物，性微寒，歸肺、肝經。具有降血脂,降血壓,消脂減肥,排毒養顏、提高免疫力等功效。
雪菊花泡水喝的功效與作用是什麼？
降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
現代藥理研究表明，雪菊中的揮發油、總皂苷、氨基酸、黃酮類物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過了其他各種菊類。
黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生。
雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱為具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關藥物中重要的元素。
擴展資料：
野生雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，僅提示為您根據不同的需要飲用崑崙雪菊的參考用量：
1、失眠者：每天開水泡上3到6克，對經常失眠者效果特別好；
2、預防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預防高血壓、高血脂；
3、患有高血壓、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用於高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。
參考資料來源：百度百科-雪菊茶
雪菊有什麼功效
雪菊的功效：
1、降脂減肥
雪菊中含有多種天然活性成分，這些物質被人體吸收以後，能加快人體內脂肪的燃燒與代謝，可以防止脂肪在人體內過量堆積，平時經常用它泡水喝，能起到降脂減肥的重要作用，它能讓人們的身材變得越來越苗條。
2、消炎抗病毒
雪菊中還含有一些天然藥用成分，它們消滅人體內的多種炎症，而且能抑制一些病毒的活性，特別是在流感高發的季節中，人們多用雪菊泡水喝，能減少流感病毒，對人體的傷害，能防止病毒冒發生。
3、維持酸鹼平衡
人們都知道酸性體質容易得病，而且平時人們的飲食多以酸性食物為主，如果不及時補充一些鹼性成分，就會讓人體內部環境酸鹼失衡，而雪菊就是一種典型的鹼性食材，平時用它泡水喝，能維持人體內部酸鹼平衡，能增強身體素質防止疾病發生。
擴展資料：
其他功效：
雪菊的功效與作用調節三高、美容養顏、營養心肌等
(1)調節三高：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生，保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。
(2)營養心肌：野生菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
(3)抗菌消炎：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
(4)改善睡眠質量：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
(5)減肥養顏：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
參考資料來源：百度百科-雪菊
雪菊的作用與功效
今天給各位分享雪菊的作用與功效的知識，其中也會對雪菊的作用與功效有哪些進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！
本文目錄一覽：1、雪菊的功效雪菊對人體的好處2、雪菊的功效？3、雪菊的功效與副作用雪菊的功效作用介紹雪菊的功效雪菊對人體的好處1、調節三高。
雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。
保健雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。
2、排毒養顏。
由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
3、改善睡眠質量。
長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
4、抗菌消炎。
野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。
因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
雪菊的功效？雪菊的功效如下：
1、疏散風熱：因為從中醫食療的角度上來講，雪菊性微寒，味甘、苦，對於風熱感冒所導致的頭疼、發熱，適當食用雪菊有疏散風熱、緩解症狀的作用；
2、清肝明目：對於肝火上炎導致的視物模糊、眼睛紅腫的人，適當食用雪菊有清肝明目的作用；
3、清熱解毒：對於癤瘡、丹毒、口瘡、濕疹有清熱解毒的作用。
4、抗癌：雪菊中的一類物質對由TPA引起的小鼠皮膚腫瘤有顯著的抑制效果，此外從中還分離出許多對於腎癌、肺癌等常見癌症有抑制作用的化合物，其可能會對白血病有一定治療作用。
5、清除三高：雪菊水提液能明顯減低血液中的甘油三酯和膽固醇，有着較好的降血脂、降血壓的作用，同時其提取物對於葡萄糖苷酶有一定的抑制作用，故可以有效抵抗糖尿病。
6、美容養顏：雪菊中豐富的氨基酸和黃酮類物質，有着很強的抗氧化、消除自由基的作用。
其中含有的黃酮類物質總含量達到12%，遠遠多於其他菊類含量。
7、改善睡眠：經常飲用崑山雪菊可以有效改善睡眠質量，增加深度睡眠時長，對於失眠者有着很好的治療作用。
雪菊的禁忌就是對於脾胃虛寒者不宜食用，否則會寒上加寒，引起胃腸道不適
雪菊的功效與副作用雪菊的功效作用介紹功效：
1、雪菊有調節三高的作用：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。
具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾。
2、雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。
3、雪菊有減肥養顏的作用：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
4、雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
5、雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。
其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
副作用：
6、曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。
7、陽虛體質的人如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導致反酸。
8、冬天比較怕冷、手腳冰涼、小便清長、舌質發紅，還容易傷風感冒、拉肚子的人，喝雪菊茶會損傷正氣，越喝則陽虛症狀越嚴重。
9、孕婦禁用，雪菊的藥用功效可能對胎兒產生傷害，因此準備懷孕或者已經懷孕的女性不要飲用。
關於雪菊的作用與功效和雪菊的作用與功效有哪些的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏收藏本站。
雪菊的作用和功效 雪菊是寒性還是熱性
雪菊是市面上常見的一種菊花茶，很多人都喝過，同時雪菊的好處是非常多的，對我們身體的功效作用也是非常多的，那麼雪菊的作用和功效？雪菊是寒性還是熱性？
雪菊的作用和功效
雪菊有很好的藥用作用和保健功能，雪菊搭長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用。雪菊搭煮水喝能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。淡斑祛痘可能大家廣為所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料製成的。然而據《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。滋潤肌膚崑崙雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
雪菊是寒性還是熱性
雪菊屬於寒性的，它主要對減肥，降血壓和降血脂等問題有很好的作用。aa雪菊這種物質它含有比較豐富的黃酮黃酮類物質及礦物質，還有氨基酸，所以它對人體能夠起到降血壓和降血脂的作用。同時它對脾胃不適以及食慾不振等問題也能起到輔助治療的作用。經常喝它對身體有着很好的保健作用，但是如果身體症狀比較嚴重，而且持續時間比較長，那麼是需要用藥的，不能單純靠飲用它來治療，它只是起到輔助作用，所以需要查明原因，從而進行對症治療，以免耽誤治療。若無法確定，可以諮詢下醫生該怎麼用藥。aa另外提醒吃藥的過程中不要忘記每半年檢測一下肝腎功能。少量喝些雪菊是可以的，但是對於休息不好所致的頭痛，最好還是選擇按摩一下頭面部的穴位，放鬆一下身體，來減輕頭痛會更好。脾胃虛寒的人，多喝性涼的雪菊茶還容易引起胃部不適，所以脾胃虛寒的患者不要喝。
雪菊保質期一般是多久
崑崙雪菊有保質期，崑崙雪菊在冷藏的條件下，其保質期是可以達到24個月的，在常温密封條件好的情況下，是可以達到18個月的。一般來説，雪菊茶真空保存最佳。容器保存以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶為最佳。其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在乾燥的北方使用。塑料袋、紙盒最次。保存崑崙雪菊的容器要乾燥、潔淨、不得有異味。將含水量在6%以下的雪菊茶裝進鐵或木製的茶罐，罐口用膠布密封好，把它放在電冰箱內，長期冷藏，温度保持在5℃，保鮮效果很好。取木炭1公斤裝入小布袋內，放入瓦壇或小口鐵箱的底部，然後將包裝好的雪菊分層排列其上，直至裝滿，再密封壇口，裝木炭的布袋一般每月應換裝一次。用較厚的塑料袋，將除氧劑固定在一個角上，然後封好崑崙雪菊袋，除氧劑在一兩天內能將雪菊的氧氣吸收掉，實現除氧封存，效果很好。
雪菊一次泡多少朵
崑崙雪菊普通人一次泡3~6朵，崑崙雪菊是採自高寒地區，經乾燥等工藝製成，其茶屬性寒涼，不宜大量高頻次飲用，在用茶量上，正常人一般泡3~6朵即可，沖泡時宜選擇沸水沖泡，沖泡後待温度適口，即可飲用，一般可以循環沖泡3次。崑崙雪菊是雪域高原一種無污染純天然耐高寒菊花，只生長在2600米以上的雪山上，生長環境特殊，花期非常短暫，只在八月綻放一次，產量極小，純手工採摘和製作，彌足珍貴。
野生雪菊的功效與作用是什麼
野生雪菊的功效與作用有：
一、淡斑祛痘：
可能大家廣為所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料製成的。然而據《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，有天然淡斑祛痘功效。
二、美白養顏：
野生雪菊含有豐富的氨基酸成分，有美白養顏的作用。
三、滋潤肌膚：
野生雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。從而起到滋潤肌膚的作用。
四、清肝明目：
野生雪菊具有益肝補陰之特性。長期對着電腦的上班族過度用眼，缺乏運動，飲酒過度容易造成肝部損傷。野生雪菊能緩解視覺疲勞，對肝臟有一定的清理和保護作用，對肝臟疾病和眼部疾病有一定的緩解作用。
雪菊有什麼功效與作用？
雪菊是一種非常好的植物,在我們的日常的生活中人們也是非常喜愛吃它的。下面由我為大家介紹雪菊的功效與作用，希望能幫到你。
雪菊的功效與作用
雪菊的功效以及作用是非常的多的，人們也是極其喜愛雪菊的，下面就為大家詳細的介紹一下雪菊的功效與作用
藥用
根據長期實驗研究説明。
1、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用;
2、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂***TG***的含量。
雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇
【各家論述】
《新華本草綱要》：全草：味甘，性平。有清熱解毒、化濕的功能。用於急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。
美容效果
一、淡斑祛痘
可能大家廣為所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料製成的。然而據《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。
二、美白養顏
崑崙雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。崑崙雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。
三、滋潤肌膚
崑崙雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據有關試驗結果，證實氨基酸的潤膚效果要比維生素E強18倍。常見的崑崙雪菊美容護膚品有崑崙雪菊洗面奶、崑崙雪菊面膜等，它們都利用了崑崙雪菊的美容效果，具有安全、 *** 性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。
食用雪菊的好處
一：降三高
雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響;對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂***TG***的含量。
二：養顏減肥
雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一週即可降低三高
雪菊可幫助排除體內垃圾，飲用雪菊有利於養顏美容，讓面板更加細嫩，縮小毛孔，排除毒素，減肥瘦身。
三：抗菌消炎
雪菊性涼，有疏風清熱、健腦明目、解毒消腫等功效。並且雪菊對金葡萄球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌有較強的抑制作用，因此對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
四：改善心腦血管疾病
雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量、增加心肌供氧量、促進血液迴圈、保護缺血心肌的正常生理功能。能夠有效改善心腦血管的迴圈，對心腦血管疾病有緩解作用。
雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分.
五：清肝明目
菊具有益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。現代長期對着電腦的上班族由於過度用眼，缺乏運動，飲酒過度容易造成肝部損傷，雪菊用能夠對肝臟有一定的清理和保護作用，緩解視覺疲勞，對肝臟疾病和眼部疾病有一定的緩解作用。
六：提高睡眠質量
長期飲用雪雛菊常常失眠效果也是很好。
七：雪菊有營養心肌的作用
野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
雪菊的食用方法
1、一般飲用者***日常保健、失眠、減肥美容等***：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。
2、預防及調節三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。
3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次***茶壺容量以250毫升為例***。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高症狀即有顯著改善。
4、由於其具有降血壓的特點，建議根據自己的體質，血壓使用。
5、搭配使用：崑崙雪菊2克，黑枸杞5-10克開水沖泡，代茶飲用。滋補功效：清肝明目，降脂降壓。
6、失眠者：每天開水泡上3到5克，對經常失眠者效果特別好。
失眠者：每天開水泡上3到5克雪菊，對經常失眠者效果特別好
