體重指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,過輕:低於18.5,適中:20-25,過重:25-30,肥胖:30-35,非常肥胖,高於35。專家指出最理想的體重指數是22。
身高160釐米,體重55公斤,體重指數應該是21.5,既不超重,也不偏瘦。
體重指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,過輕:低於18.5,適中:20-25,過重:25-30,肥胖:30-35,非常肥胖,高於35。專家指出最理想的體重指數是22。
身高160釐米,體重55公斤,體重指數應該是21.5,既不超重,也不偏瘦。