取环后休息3~7天，视个人情况而定：
1. 取环后可能出现轻微不适：可能会出现轻微出血、腹痛等情况，但不会有明显不适症状。
2. 不建议过度运动或性生活：过度运动或性生活可能导致出血量增多，影响身体恢复，需要适当休息。
3. 观察恢复情况并及时就医：如有出血量增多、腹痛剧烈等情况，需要及时就医，判断是否出现宫内感染，再对症治疗。
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取环后休息几天最好
女性取环后一般休息2-3天即可。
女性取环后要适当活动，总躺在床上会增加围手术期血栓形成的风险，也增加宫腔积血、继发感染等风险。一般休息2-3天之后，疼痛就会消失，出血停止，可以正常上班工作。如果取环之后出现明显出血、腹痛或发热等异常情况，要及时就诊，通过B超检查、妇科检查除外宫内环残留、继发感染等特殊情况，但这些情况非常少见。如果B超提示有宫内环残留，一般需要在宫腔镜下取残留环。如果查体发现子宫压痛、附件区增厚压痛，考虑术后感染，要给予抗生素抗感染治疗，感染痊愈后才可以上班工作。
女性取环后1个月之内不能、不能洗盆浴，以免引起上行感染，导致盆腔炎症的发生。术后为预防感染，可能需要服用3天抗生素。如果女性取环后没有妊娠计划，一定要注意避孕，以免意外妊娠。
取环是指当放入子宫的环已经到了规定的年限，需要去医院及时取出，以免环在子宫内变形或失效。取环前应先进行一次X线透视或“B”型超声波检查。
避孕环的作用就是避免在生育期怀孕，而进入更年期后（45岁），怀孕的概率近乎于零，环的副作用就明显表现出来，应及时取环。
取环时间
1、放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放20年，硅橡胶的V型环可存放7～10年，铜套的T型环可存放10～15年，在取环的同时还可放入一个新的环。
2、取环前应先进行一次X线透视或“B”型超声波检查，带有尾丝的环可请医生扩开口看一下子宫口外面有没有尼龙丝存在，以证实环在子宫腔后再进行取环。取环的时机最好也在月经干净后3～7天之内，这样可减少出血。
3、月经干净3～5天内（禁止房事）来医院取环。
4、取环后服用适量抗感染及止血药物。
5、更年期月经周期发生了明显变化，如周期变长或绝经在满6个月以上应及时将环取出。
注意事项
1、取环后要保持的清洁卫生，每天温水清洗，不要着凉。
2、取环后两周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的尽快康复，这也是取环注意事项之一。
3、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。
饮食注意事项
取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。
1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。
2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。
女职工取环休假规定
目前国家对于女职工取环期间休假没有法律强制规定，但有文件提出建议，术后休息一天。取环期间假期规定：
1、职工取环属于计划生育类手术之一。关于公民实行计划生育手术所享受的国家规定的休假，目前国家并没有一个正式的关于计划生育手术术后休假的强制性规定，但是有相关建议。
2、《计划生育法》第二十六条规定，公民实行计划生育手术，享受国家规定的休假；地方可以给予奖励。
3、卫生部和国家计划生育委员会在1984年发布的《关于印发〈节育手术常规〉（第三版）的通知》中，提出了对各种节育手术术后休假的建议，主要为：放置宫内节育器，手术后休息2天；取宫内节育器，手术后休息1天；输精管结扎，手术后休息7天；单纯输卵管结扎，手术后休息21天；产后结扎输卵管，按产假另加14天等。
目前国家对于女职工取环期间休假没有法律强制规定，但有文件提出建议，术后休息一天。取环期间假期规定:1、职工取环属于计划生育类手术之一。关于公民实行计划生育手术所享受的国家规定的休假，目前国家并没有一个正式的关于计划生育手术术后休假的强制性规定，但是有相关建议。
【法律依据】：《中华人民共和国人口与计划生育法》第二十五 条符合法律、法规规定生育子女的夫妻，可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇。
第二十六条 妇女怀孕、生育和哺乳期间，按照国家有关规定享受特殊劳动保护并可以获得帮助和补偿。公民实行计划生育手术，享受国家规定的休假；地方可以给予奖励。
第二十八条 地方各级对农村实行计划生育的家庭发展经济，给予资金、技术、培训等方面的支持、优惠；对实行计划生育的贫困家庭，在扶贫贷款、以工代赈、扶贫项目和社会救济等方面给予优先照顾。
妇女取环国家规定有几天假期？
目前国家对于女职工取环期间休假没有法律强制规定，但有人口和计划生育条例有相应的规定的，术后休息一天。
《广东省职工生育保险规定》第十六条：
职工享受生育津贴的假期天数，按照下列规定计算：
享受计划生育手术休假：取出宫内节育器的，1天；
放置宫内节育器的，2天；
施行输卵管结扎的，21天；
施行输精管结扎的，7天；
施行输卵管或者输精管复通手术的，14天。
同时施行两种节育手术的，合并计算假期。
扩展资料
《广州市人口与计划生育管理办法》
第二十条 符合下列情况之一，女方凭相应证明可到计划生育技术服务机构或者医疗、保健机构取出宫内节育器，人口和计划生育工作机构应当及时予以指导：
(一)年满49周岁的妇女。
(二)离异、丧偶的单身育龄妇女。
(三)经区、县级市以上计划生育技术服务机构或者医疗、保健机构检查确认身体不适宜使用宫内节育器的育龄妇女。
(四)落实结扎措施的育龄妇女。
(五)经批准可再生育的育龄妇女。
前款的手术费用支付办法参照本办法第十六条第三款的规定执行。
参考资料来源：百度百科-广州市人口与计划生育管理办法
参考资料来源：百度百科-广东省职工生育保险规定
取环要休息多久才可以上班
法律分析：取环后建议休息2天后可以去上班，1个礼拜之内不能重体力劳动，两周之内不能性生活。一般建议患者取环后避孕1-3个月，这期间可以采取的方式进行避孕，备孕期间建议口服叶酸或者爱乐维。女性的身体要调养好，注意休息、不要熬夜、吃好休息好、适量运动、男性要戒烟戒酒。一般备孕半年之内，怀孕的可能性比较大，如果备孕一年仍然没有怀孕，女性需要去全面的体格检查，男性需要禁欲三天以后去复查精子。
法律依据：《云南省人口与计划生育条例》
第二十六条 男二十五周岁、女二十三周岁以上的公民，依法登记初婚的为晚婚，已婚妇女二十四周岁以上生育第一个子女的为晚育。 机关、企业事业单位、社会团体和其他组织的工作人员晚婚的，在国家规定的婚假外增加婚假十五天；晚育的给予女方增加产假三十天，男方护理假七天；在产假期间办理《独生子女父母光荣证》的，给予女方增加产假十五天。 前款规定的休假视同出勤。
第二十七条 机关、企业事业单位、社会团体和其他组织的工作人员，施行计划生育手术后，依照下列规定休假：
(一)放置宫内节育器的，休假七天，产假期间放置的产假顺延。
(二)经计划生育行政部门批准摘取宫内节育器的，休假三天。
(三)施行输卵管结扎的，休假三十天，产假期间结扎的产假顺延。
(四)施行输精管结扎的，休假十五天。
(五)经县级计划生育行政部门批准，施行输卵管复通术的，休假三十天；施行输精管复通术的，休假十五天。
(六)因避孕措施失效而施行补救手术的，休假四十天。前款规定的休假视同出勤。
