1、首先將海蔘冷水浸泡12個小時。2、然後將浸泡過的海蔘沿腹部剪開。3、接著取出海蔘的沙嘴、內筋和雜質。4、再將海蔘冷水下鍋,大火燒開煮15分鐘。5、最後煮好後繼續用冷水泡48個小時,即可將海蔘泡發。總結:1、首先將海蔘冷水浸泡12個小時。2、然後將浸泡過的海蔘沿腹部剪開。3、接著取出海蔘的沙嘴、內筋和雜質。4、再將海蔘冷水下鍋,大火燒開煮15分鐘。5、最後煮好後繼續用冷水泡48個小時,即可將海蔘泡發。