橙子果汁搭配做法大全

橙子果汁搭配做法大全

1、橙子蘋果汁

原料:橙子1個、蘋果1個,適量蜂蜜。

做法:洗乾淨後,分別去皮,切成小塊,放到榨汁機裏面,根據自己的需求加入蜂蜜調味。

功效:經常食用有利於潤腸通便,預防便祕。

2、橙子梨子汁

原料:一個橙子和一個梨子。

做法:橙子和梨子洗淨,分別去皮,切成小塊,然後一起放在榨汁機裏面進行榨汁。

功效:早飯的時候來一杯,或者平時當成飲料喝都是不錯的選擇。在乾燥的冬季,橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥,還能夠幫你補充所需維生素C。

3、橙子菠蘿汁

原料:橙子、菠蘿。

做法:把橙子洗淨去皮,分成四瓣。把菠蘿去皮洗淨,切小塊。然後把橙子和菠蘿一同放入榨汁機。最後啓動榨汁機,將其榨成汁即可。

功效:橙子和菠蘿的口感都比較酸澀,兩者一起食用具有一定清熱解渴的作用,有利於人體健康

4、橙子西瓜汁

原料:橙子,水適量,西瓜兩片。

做法:先將橙子打成汁倒出,再取西瓜兩片,去籽,用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然後將西瓜汁倒入到杯子裏去,倒在橙汁的上面,形成兩層顏色。注意動作要輕慢,不然容易混合兩種果汁,就不美觀了。

功效:清涼去火利尿。

5、橙子草莓汁

原料:橙子3個,草莓5個,蜂蜜適量。

做法:橙子去皮、去籽,切成小塊;草莓洗淨,去蒂,對半切開。將橙子和草莓放入果汁機中,按下榨汁鍵。將榨好的果汁倒入杯中,覺得酸還可以加入適量蜂蜜調味。

功效:生津開胃,這兩種食物的味道都屬於酸甜性的食物,一起吃可以起到開胃生津的效果。

6、橙子柚子汁

原料:橙子一個、柚子一個、蘇打水、料理機。

做法:西柚和橙子清洗乾淨,去皮,切成小塊,儘量將外面的白色筋膜去除掉,要不然會增加苦的口感,影響飲用。拿出料理機,在料理機裝上集合網罩,之後將部分的果塊裝入其中。將蘇打汽水倒入料理杯的集合罩中,準備開始榨汁。啓動程序,將果肉打成果汁,中途可停下,將剩餘的果塊一同放入罩中,全部打成果汁。

功效:驅寒暖胃、溫中健脾、生津止咳。對於脾胃虛弱引起的食慾不振有一定的改善作用,還能起到溫中止咳的作用。

7、橙子芒果汁

原料:橙子和芒果各一個。

做法:將橙子、芒果清洗乾淨,橙子去皮,芒果削皮去核,切成小塊;將切好的水果塊放進攪拌機中,炸成汁,再加入適量冰塊、蜂蜜調味即可。

功效:具有清熱、潤燥,幫助排便,緩解便祕等作用。

橙子果汁搭配做法大全

拓展小知識:橙子汁的其他搭配做法

1、橙子胡蘿蔔

原料:2個橙子,3個胡蘿蔔。

做法:橙子去皮,胡蘿蔔擦洗乾淨。放入榨汁機啓動榨汁即可。

功效:具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。

2、香橙苦瓜汁

原料:苦瓜,橙子一個,冰塊加水(或者冰水),糖或蜂蜜。

做法:橙子先打成汁,然後在果汁機裏放入切成小塊的苦瓜、冰塊(或者冰水均可)、蜂蜜,再打一次即可。

功效:清涼去火。

橙子果汁搭配做法大全 第2張

其他注意事項:橙子和什麼水果榨汁好喝

橙子的水分充足,味道酸甜,用來榨汁喝渣也比較少。爲了保持橙子汁酸甜的口感,建議搭配甜味、酸甜味並且富含水分、渣少的水果一起榨汁,比如說蘋果、梨、菠蘿、西瓜、草莓、柚子、芒果等水果,如果覺得果汁味道偏酸,還可以加入適量的蜂蜜進行調味。