兩歲寶寶適量食用柿子有益處：
1. 柿子富含營養成分：柿子富含糖類和維生素C等營養成分，是營養和藥用價值較高的水果。
2. 注意適量食用：柿子中含有大量鞣酸，不能過量食用，建議去皮後食用，以避免胃腸道不適。
3. 柿子有潤腸通便作用：柿子富含果膠，可調節腸道內菌羣，適當食用對便祕有緩解效果。
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兩歲的幼兒可以吃柿子嗎
兩歲寶寶能吃柿子，但是不宜過量。柿子是一種老少咸宜的常見水果。它富含豐富的胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸等人體所需的物質。但柿子性寒且含有較多的鞣質，這些鞣質非常易於與鐵質結合，從而妨礙了寶寶對鐵的吸收利用。
柿子含糖約10%，其中所含的維生素C 和糖分比一般水果高1-2倍以上，所以柿子吃起來很甜，多數兒童都喜歡吃柿子。另外它既是美味可口的水果，又可充當糧食，素有“鐵桿莊稼”和“最甜的金果子”之美稱。吃柿子有一個特別之處，即一次不可貪食太多，尤其是小兒更不能多吃，吃多了會使寶寶的消化能力減低、產生腹部不舒服的感覺。
另外，更不能讓寶寶在空腹時吃未削皮的柿子，這樣容易使單寧酸與胃酸結合凝集成塊而滯留在胃裏，形成不易消化的植物團，時間久了就會引起“胃結石”,中醫稱爲“柿石症”,可使寶寶腹部膨脹、疼痛、嘔吐，甚至腸氣不通，並可在腹部摸到移動性腫塊。有的大“柿石”還需手術，從胃、腸中取出，不然“柿石”能引起消化道出血和腸梗阻，重則危及生命。
兩歲寶寶可以吃柿子嗎一次吃多少
最好不吃，柿子是涼性的不易消化！
柿子多少歲可以吃
一般兩歲，但是還需要特別的注意不要吃太多。吃太多的柿餅會造成小寶寶食物中的鐵元素與柿餅中的鞣酸結合，形成結石，導致小寶寶鐵元素不足，會直接影響到小寶寶的身體健康。長期大量的吃柿餅，會讓小寶寶出現貧血，甚至是結石，所以寶寶吃柿餅一定要特別的慎重才行。
營養價值
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養豐富，且醫學價值也很高。柿子含有豐富的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用；柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝，可以促進機體新陳代謝、降低血壓。
成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1-2倍。
食用功效
1、止血涼血：新鮮柿子有涼血止血作用；柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血。
2、潤肺化痰生津止渴：清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。
3、活血降壓：柿子有助於降低血壓，軟化血管，並且能活血消炎，改善心血管功能。
4、解酒：柿子能促進血液中乙醇的氧化，減少酒精對機體的傷害。
兩歲寶寶吃柿子好不好
柿子是很多人都比較喜歡吃的一個水果，因爲它有獨特的口感，很多人吃了之後都對其難以忘懷。柿子當中還包含了大量的營養成分，適當的吃一些對身體的好處也有很多。那麼兩歲的幼兒可以吃柿子嗎？
兩歲的幼兒可以適當的吃一些柿子，但一定不能一次性吃的太多。雖然柿子十分美味還具有豐富的營養成分，但是幼兒一次性吃柿子太多，很容易導致幼兒出現胃酸，胃痛等諸多情況。這種情況對幼兒身體影響較大，是家長不願意看到的事情。
幼兒的飲食十分重要，如果飲食不合理很容易引起身體不適的現象。幼兒在吃柿子的時候一定要注意不能夠和牛奶，螃蟹等一起食用，要不然會導致食物中毒等身體不適的情況出現。而且特別容易形成結石的情況。
家長在平時一定要注意幼兒的飲食要均衡，最好能做到多樣化，各種食物都應該均衡的添加一些，這樣才能夠讓幼兒健康的發育。在給幼兒添加食物的時候要儘量選擇營養價值高並且清淡的食物。富含蛋白質的肉類，蛋類，還有新鮮的蔬菜水果都應該均衡添加。
