男人可以喝一些具有美容养颜和美白功效的茶，例如：1. 绿茶：富含抗氧化剂，有助于延缓衰老，还可以减轻色素沉着。2. 白茶：具有清热解毒、美肤和抗氧化功效。3. 黄茶：有抗氧化、镇定神经和排毒的作用，可以减少面部皱纹和色斑。4. 乌龙茶：含有维生素C和多种矿物质，能够促进新陈代谢，使肌肤更加细腻水润。5. 菊花茶：可以清热解毒、消浮肿、美白肌肤，特别适合去除暗沉。总之，男人喝这些美容养颜和美白的茶可以改善肌肤问题，使肌肤更加健康亮丽。
