今天，是体质测试的日子，我们测试的项目有：立定跳远、50米跑、50*8往返跑。
下午的第二节课到了50米*8往返跑也开始了。每个班都是直奔操场，大家都不以为然，只要结束。
这一项目就回教室上课。大家坐在椅子上等待开始跑。
说大话的人就趁着这个时间七嘴八舌起来，有的说“谁能比得过我，我就称他为师傅。”有的说：“哈哈！这点难度还没一根手指的难度高。”
还有的说“就这4个来回，我走走就能到。”一两个人过去了，回来的时候大家都问：累吗？ 只见他们一句话也说不出来了，只是不停地喘着粗气。
说大话的跑了，他像个醉酒 的撞到了栏样。还有一个人弯着身子，就像爬着回来。
我的心怦怦地跳个不停。我跑了，沪范高既薨焕胳唯供沥我先慢慢地跑，想最后来“飞毛跑”完美的结束。
就在这第3圈的时候，我累坏了，脚不听使唤了，腿像灌了铅一样重。此时，真希望有一张大床该多好，能一步迈向终点多好。
最后终于用了两分十一秒完成了这次测试。唉，真是太累人了。
2.健康与监测的日记怎么写每天写一篇关于自己的卫生保健信仰和行为的日记，内容包括： ·描述你今天的一个行为，你认为它对你的健康有利还是不利，例如是否服用维生素、健身、吸烟、练习瑜伽，或进行积极的思考。
·解释为什么你会做这些，你是怎么知道它对你的健康是有利或不利的。 ·描述传播对你今天的行为产生了什么影响。例如你告诉了一个朋友或者卫生保健医务工作者，与有这种行为的人交谈，与一位也有同样举动的朋友交谈等等。
·描述你为什么确定要继续这种有益于健康的行为，或减少、消除这种不利于健康的行为。
请提供性别、年龄、职业、工作环境、平时是否经常关注健康知识？是否比较容易接触到健康知识等相关信息。
希望亲亲采纳，你的采纳是对我的支持，谢谢祝2016好运
3.记一次体能测试的作文怎么写350字“开始喽！ 400米跑测试开始喽！”在同学们的欢叫声中，我皱着眉头，垂头丧气地来到了跑道。心里想：经过前面的跳绳、扔实心球测试，我现在已经是手脚发软，全身无力，而400米跑本来就是我最不擅长的项目，要想合格可不是这么容易的。
我正想着，老师一声“预备！”把我拉回 了现实。“跑！”随着老师的一声令下，一位位同学就像一支支离弦的箭，也像一匹匹脱缰的野马，飞快地奔跑着，而我却落在了最后面。
慢慢地，我已经超过了俩位同学，变为第八名。第一圈跑得还算顺利。第二圈就非常难忍了，脚像灌了铅似得，又像绑上了千斤重的巨石，怎么也跑不快了，脸也涨得通红，呼吸也非常困难，这不得不使我放慢了脚步，开始了慢跑。这不，给了我后面的吴晓宝有乘之机，只见他咬紧牙关，皱着眉头，嘴里还喊着：“最后的冲刺！”“嗖”地从我身边跑了过去，超过了我。我急呀，心想：我怎么能输给吴晓宝呢？于是，我咬紧牙关，大喊一声：“拼了我这条小命了！”一边说一边向前冲了过去。
跑完了，我马上躺在地上，“呼哧，呼哧”地大口喘着气。此时，我连说话的力气都没有了，只听我的心“扑通，扑通”快速地跳着。休息了一会儿，慢慢恢复了，我赶紧问周围的同学我的名次，“第九名”不知谁叫了一声，啊，也就是倒数第二名，还没达标。果然不出我所料。
这次体能达标测试使我懂得了一个道理：体育，也是非常重要的。
4.写日记体测试好日记是广大初中学生非常熟悉的一种写作体裁。日记体作文既可以是单篇日记，也可以由几则日记组成来表达一个主题。结构形式比较灵活，每篇日记之间不要求有严格的逻辑衔接；表达也比较自由，叙述、描写、议论可以随意穿插，便于作者表情达意或者阐述自己的观点主张。因此，无论写作水平高下，几乎每个学生都可以运用日记体进行话题作文的写作。
日记体作文在以往的中考作文中就已经出现，但经过多年的写作实践，这种文体的作文越来越趋于成熟，日臻完善。
例文：
我养成了一个好习惯
考 生
某月某日 星期一 阴
老师又要求我们记日记了。我真不明白老师的用心，越是怕写作越是逼我们，难道记记日记就能把作文写好了？
要不是害怕老师的严厉，我才不会在这个日记本上写下这几行字。
某月某日 星期三 多云
老师说，日记就是要记下自己所见到的有感触的事物。我想，今天见到的这件事应该记下来：
那是一个父亲，他手里的食品袋中装着几个烧饼。他站在教学楼前，一定在等他的孩子。日光很烈，整个上午，他一直站在那灼热的日光里。放学后，我在校园的一角，见到那个父亲的儿子，他正在抱怨父亲：“你的衣服那么破旧，在楼前让我怎么认你呢？”
唉！这真是一个混账儿子！
5.作文体质建康测试后感受200字这次的体质测试分为两天，第一天测身高，测体重，测立定跳远，测五十米跑等，第二天只测了一个项目，一个最耗体力的项目——800米跑，这也是我最难忘的一个测试。
800米跑是早上测试的，记得当时下楼时我的牙齿不停地打颤，就算咬紧牙关也无济于事。当时的阳光很暖和，可我却觉得很很冷很冷，发自内心的冷。
不过，幸好我走到了田径场。800米跑我不是没跑过，也正是因为跑过才紧张。记得上一次跑，是代表学校比赛的最后关卡，可我被淘汰了。
说实话，我真的好怕。可我不能跑，好像好久没跑过了呢，总得看一下现在怎么样了啊！反正又不是啥淘汰赛了。
想着，我也渐渐轻松下来。虽然说还是有点冷，早知道多穿几件衣服了。
我和我班的女生上场了，在还没开始之前，我摆好了跑步的姿势，我的拳头紧握着，心中像揣了只小兔子似的乱跳。
开始！
起先，我跑得不快也不慢，快了浪费体力，慢了落在后面也不好嘛！
跑了大半圈后，我渐渐地超啊超，至于超了几个，额，我也忘了。不过前面还有一个人，这个，我可不敢去超了，她离我不是一般的远，去超除非我想爬到终点去。
一圈半后，体力已近接近透支，我只能以走路的速度慢跑了，幸亏我还有鄙视乌龟的资格。
还有100米，50米！我超过的人又渐渐超过了我，我也懒得理这些了，好想停下来休息一下啊！可是，有一下，就有两下，还是加油跑吧！
25米，20米，10米，5米！唉呀，呼，终于挪到终点了。可我竟连站都站不稳了，看来退步了不止一点啊！
不行，这样下去当初一年多的魔鬼训练岂不浪费了。看来以后又得晨跑了，我可怜的睡眠时间啊！
6.体能测试 日记300字 要有引体向上 立定跳远,坐位体前屈感受自然，停下你的脚步静静聆听大自然的声音，关注这周而复始的四季，春天的讯息跳动着，所有的眼睛都注满了渴望。天空是洁净的，当呼啸的鸽群划过之后，瞬间凝固了蔚蓝。南风里有青草的香味。黑黝黝的灌木丛里冒出一层暗绿的芽胞，横竖都成行，像一封信，密密麻麻的“字”写在灌木的手心里。春天与人间的通信，字迹是绿色的。在柳树那里，枝条边写边蘸浮露袅然的池水，不然字迹绿的不深。
人们常说：“一年之计在于春！”春天赋予生命，春天的脚步悄然来临，小河之水，悠闲的鱼儿贪爱，喜鹊站在电线上。听那云雀被俏丽的夕阳感染，叽喳成一曲悦耳的歌，听那麻雀的吟诵，啁啾成一首缠绵的诗。“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”，鸭子得意洋洋的翘起自己的尾巴上的黄羽毛，激起湖上的圈圈涟漪。鱼儿们也收到了信号-春在空中荡漾。
和春天相约，必须走出家门，感受大自然，去张开双臂，拥抱春天，和春天说一声：“你好，春天。”小草看到花朵争奇斗艳的盛开，而自己是满身暗淡的绿。不好意思探出头来。可又是打探敌情，只好换上了绿旗袍，站在山坡上一碧千里，我忽然有种居高临下的感受。和春天相约，痛苦烦恼随之抛到了九霄云外，连踏青的人也异口同声地说：“春天美好，春天美好。”
自然像一条绚丽的彩虹，生活像一杯浓香的咖啡，自然像一曲悠扬婉转的歌曲，生活就是蔚蓝浩瀚的大海。看看大自然，生活中的酸甜苦辣给生活增添了情趣。
7.致参加体质检查的同学们作文你们好！小学六年的生活即将画上一个圆满的句号。
六年级的我，也将是一名毕业生了。在我们六（2）班这个家庭里，我茁壮成长，长成了一株枝繁叶茂的大树了。虽然要离开了，但是曾经的生活多么美好的，回忆起来还是甜甜一笑。和同学们、老师们在一起，我是最快乐的。
记得是在一个下午，那是个炎热的下午，我们正在上体育课。由于天气太热，同学们都受不了了，有些体力强的同学还挺得过去，而我身边的这位同学，体质很弱，又经过这么热的骄阳炙烤着，她昏过去了。我手忙脚乱的，不知如何是好。全班都在担心、着急，正在这时，一位同学不慌不忙地走过来，只看见她手里端着一杯水，说：“扶她坐起来，先给她喝点开水，就好了。”我目瞪口呆了。班里的人都目不转睛地看着她。
果然，喝了热开水，真的醒过来了，大家这才松了口气。后来，这了以防万一扶她上楼休息。瞧！我们的同学是友爱的，是团结的。不仅仅是这样，在学习上，生活上，只要谁有难，全班帮忙。这就是“团结就是力量嘛！”互相帮助，是多么快乐啊！
在这个教室里，充满了活力，充满欢声笑语。同学们，我们朝夕相处的日子已经不多了。
此时此刻，我们都要进入中学学习，在这六年当中，我们要发扬“勤奋、好学、刻苦”的精神。
祝愿同学们学习更上一层楼，顽强地攀上知识的最高峰！
8.关于检测的日记300字今天是学校半学期一度的学情检测，我们各个都提心吊胆。
第一场考数学。一拿到试卷，我先大概浏览了一遍。
妈呀！好多难题！看来我这次要打足精神，认真再认真了！我一道一道地写，认认真真地算。时间一分一秒地过去了，我只剩最后一道题，真的有点难度，我抓耳挠腮、苦思冥想，最后终于想出来了，可是收卷时间也快到了。
我以最快的速度写，但是还是没来得及写完。 下课了，我非常失落。
英语开始考了。英语对我来说，就张飞吃稀饭------小菜一碟，15分钟就写完了。
下午考语文。我浏览了一遍试卷，真是天助我也！这么简单！我笔走如飞，除了作文，其他30分钟就搞定了。
最后，作文写了20分钟，还留出了30分钟检查。 这次考试总体来说还是比较简单的。
9.怎样才能增强体质 日记300字晚锻炼——增强体质
晚上，奶奶带我去南京农业大学散步，在路上我想：这里我白天来过很多次，可是——不知道晚上来会怎样。
到了操场，奶奶就叫我运动运动。我又跑又跳，还躺在草地上看天上的星星，不一会儿，我就累得气喘吁吁了，只好坐在操场旁的椅子上休息，奶奶给我讲了大学生的学习与生活。
休息过后，我又开始跳远，还和奶奶绕着操场走了两圈，累得我满头大汗，我问奶奶：“我……我能回——去了吗？”奶奶指着一些老人说：“你看，他们年纪这么大，都能坚持住！”
我想：这么多爷爷奶奶，都能坚持不懈地锻炼这么久，而我却坚持不了一会儿，看来我还得多运动，增强体质呀！
