10道15分钟。制作方法:把干姜、甘草洗净。把干姜切成条。放入砂锅里加水,泡15分钟后再加热煮开,小火煮10~15分钟,关火。放凉一些把水倒出来就行了。也可以多泡一会,让干姜甘草释放一下营养成分。也可以用养生壶直接煮,选择花草茶或者水果茶的档位。干姜和甘草都是中药,其中干姜归于肺经,又擅长温中散寒(以温暖脾胃的药驱散寒邪)、温肺化饮(通过温煦肺脏来促进停聚的水液运行)。