茉莉花的喝法：
1. 茉莉花茶：将干茉莉花放入茶壶内，用80℃左右的热水冲泡，等待2-3分钟即可享用。
2. 茉莉蜜茶：将茉莉花茶冲泡之后，在加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
3. 茉莉花饮料：将茉莉花泡入水中30分钟，加入适量的柠檬，蜂蜜或糖稀，搅拌均匀即可畅饮。
茉莉花的禁忌：
茉莉花饮用虽然有很多的好处，但是人群和用量上还是有一些需要注意的：
1. 产妇禁忌：孕妇和哺乳期妇女不要饮用茉莉花茶，因为其中的成分有可能影响胎儿健康。
2. 肾功能不良者：肾病患者不建议饮用，因为茉莉花中含有较多的草酸，对肾功能不佳会产生一定的影响。
3. 过量饮用：茉莉花中含有咖啡因，过量饮用会造成神经兴奋、失眠等不良反应。
4. 个体过敏：由于每个人的身体状况不同，对茉莉花的过敏反应也不同，因此个体差异大，可能存在某些人对茉莉花过敏，应当提前小心。
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茉莉和什么一起泡最好 茉莉花泡水禁忌
1
茉莉和什么一起泡最好
茉莉花味甘，辛，性凉，具有清热解毒、利湿安神、美容养颜、疏肝明目等多种功效，经常饮用对人体健康有一定的益处；严格来说，茉莉花并没有明显的食材或药材方面的禁忌，可以与多种材料一起泡水饮用，常见的有：菊花、枸杞、玫瑰花、洛神花、荷叶、菊花、冰糖、蜂蜜等，根据自己的喜好及需求选择即可。
2茉莉花+洛神花
洛神花又叫做玫瑰茄，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、类黄酮素、花青素等多种营养成分，茉莉花与洛神花一起泡水可以起到一定的美容养颜、延缓衰老等功效。
材料：茉莉花5朵，洛神花3朵，绿茶2克。
做法：
1、茉莉花和洛神花一起用沸水冲一遍。
2、然后放入杯中，加入绿茶。
3、加入适量沸水冲泡。
4、加盖闷5分钟左右即可饮用。
3茉莉花+玫瑰花
玫瑰花也是常见花茶的一种，与茉莉花的功效有相似之处，两者一同泡水可以加强其美容养颜、行气解郁的功效，对于胸肋疼痛、心情郁闷等有一定的改善作用。
材料：茉莉花5朵，玫瑰花3朵，洋甘菊1朵。
做法：
1、将茉莉花、玫瑰花、洋甘菊放入杯中。
2、冲入适量沸水。
3、加盖闷泡10分钟左右。
4、待其稍微冷却后即可饮用。
4茉莉花+金桔
茉莉花和金桔一起泡水喝，可以起到疏肝理气、健脾和胃等功效，对于胸肋疼痛、腹胀腹痛等症可以起到一定的辅助治疗作用。
材料：金桔饼10克，茉莉花5克。
步骤：
1、将金桔饼切成丁状放入杯中。
2、加入茉莉花，冲入沸水。
3、加盖闷泡片刻即可代茶饮用。
茉莉花茶的功效和注意事项
每个人的喜好不同，不同的茶品营养物质也是不一样的，所以我们应该知道自己选择什么样的养生保健的茶品最健康哦。茉莉花茶是比较常见的一款茶品哦，有怎样的功效和作用呢，下面就来看看注意事项吧。
茉莉花的功效具有行气开部的作用。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。茉莉花茶可以有排毒的作用，对于缓解肠胃胀气有好处，还能起到止痛的效果。
茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，茉莉花的功效有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花茶可以有养胃的作用，同时也可以有理气的效果哦。
茉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。经常饮用茉莉花茶可以有坚固牙齿的作用，还可以预防口臭的哦。
注意事项：
茉莉花的注意事项：体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。
适宜搭配：茉莉花适合搭配玫瑰花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。
泡法喝法：
茉莉花的泡法及喝法：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝时，先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。
茉莉花茶的功效和注意事项，大家都知道了吧，其实茉莉花茶的好处有很多的呢，可以起到滋阴润燥的作用，对于预防口臭有好处，但是要注意孕妇和体体热的人群不要食用的哦。
茉莉花茶的功效与禁忌和冲泡方法
茉莉花茶的功效作用
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，对女性来说，春季当首选茉莉花茶，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。
春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。对于女性的`生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、养颜美容。
1、可提神。茉莉花茶是以上等的茶作为茶坯，再用茉莉花加工而成，所以，既有花香又有茶香，而茶本身就有醒脑提神的作用，而茉莉花的香味更可以让人安定情绪，还可以舒解郁闷，所以一杯茉莉花茶可以让你顿感精神百倍。
2、抗菌消炎。茉莉花很神奇，不仅外观美丽，洁白如雪，还可以抵抗很多细菌和病毒，因此，春天是细菌病毒泛滥的季节，多喝一点茉莉花茶，有抗菌消炎的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒有着很好的消炎解毒的作用。茉莉花茶又称为“春天的花茶”，这个季节是最好喝茉莉花茶的季节。
3、清肝明目。茉莉花可以减轻肝脏的负担，加强肝脏的解毒，还可以让你的眼睛更加的明亮，让男人的眼睛炯炯有神，让女性的眼睛顾盼流莹。
4、调理脾胃。茉莉花性很温和，不热不燥，所以对脾胃的调理非常的有帮助。是一种健胃的常用食品和饮品。都市的白领因为生活和饮食的不规律，80%都会有一些胃部的不适，通常脾胃会比较虚，因此，不妨多喝一些茉莉花茶，会让你的脾胃更好。
5、稳定情绪。人总会遇到一些棘手的事情，总会导致神经绷的很紧，但是过度紧张就会导致健康的受损，而且急中出错。想要缓解紧张的情绪，茉莉花茶来帮你，静静的坐下来，喝一杯温热的茉莉花茶，你的情绪就会平稳下来。
6、抗癌、防衰老。茉莉花含有丰富的营养成分，其中茶多酚可以清除血管中的脂类垃圾，让我们的血管保持更好的弹性和非常好的血流速度，而维生素C可以抵抗自由基，有抗癌的功效。
茉莉花茶的禁忌
过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。
过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会 影响内分泌混乱和月经失调。
女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有xxx能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
一些重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。
茉莉花茶的冲泡方法
1、把透明玻璃杯洗干净，然后再取适量茶叶投入透明玻璃杯中(用透明玻璃杯为了方便观赏)。
2、往透明玻璃杯里泡入开水，刚刚冲泡的时候，茶叶缓慢展开，呈现一种动态，翩翩起舞的感觉美极了，如果是新茶，那会有特定的嫩。
3、冲泡过程，颜色明亮嫩黄，而且茶叶逐渐展开，变得均匀和含芽率比较高。
4、茉莉花茶随着冲泡时间的增长，条索变得很美，犹如美仙子，茉莉花茶的含量适中，茉莉花的朵形呈现出来很好。
5、加水冲泡后，色泽一样很好，茶叶非常鲜嫩，而且呈现出嫩，条索形态也非常好。
茉莉花茶不能和什么同食
茉莉花茶不能和什么同食
茉莉花茶不能和什么同食，茉莉花茶也叫茉莉香片，它是海内茶叶市场上花茶中的常见品种，它是把茉莉花以及茶叶，举行拼合加工之后得到佳构花茶，以下了解茉莉花茶不能和什么同食。
茉莉花茶不能和什么同食1
1、茉莉花茶不能和薄荷叶同食：对身体不利；
2、茉莉花茶不能和红茶同食：容易导致烦躁、紧张。
茉莉花茶可以搭配什么喝
1、茉莉花+洛神花
主要功效：防老抗衰。
做法：将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍，然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。
2、茉莉花+菊花
主要功效：宁神静思。
做法：将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
3、茉莉花+玫瑰花
主要功效：缓解痛经，稳定情绪。
做法：将所有的材料先用布袋包起来，然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可。
注意：经期血量较大的人可以暂停饮用此茶，以免加重出血量，延长经期。
4、茉莉花+荷叶
主要功效：排毒减肥。
做法：将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
5、茉莉花+薰衣草
主要功效：美白嫩肤。
做法：将薰衣草先用沸水冲泡一遍;茉莉花用沸水冲泡30秒，然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。
茉莉花茶选购能力
1、看形状
品格好的茉莉花茶的茶坯首要是嫩芽的，条形丰满长，白毫多，没有叶的是上品，稍差的是一芽一叶，二叶嫩芽多，芽毫显示，假如芽越少，中国十大名茶，叶多的，是低档茶。
2、冲泡
可以通过冲泡展示品格，冲泡十用杯泡法，分两次冲泡，用茶3克，倒入150毫升的开水，浸泡3分钟往后，闻闻香气，品尝味道，看汤色，第二次浸泡5分钟，也是闻香，看汤色，品尝味道。
3、闻香气
花茶披发的香气浓不冲是品格好，香气耐久清香的，没有其余异味。
4、看汤色
茉莉花茶的汤色是豁亮黄的，深暗泛红，品格稍差，茶叶陈化，烘干不实时是会影响汤色。品尝味道，口感是否柔和，没有苦涩味道，没有异味的品格好。
喝茉莉花茶的好处
1、行气开郁
茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎
茉莉花茶对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、疏肝明目
茉莉花茶润肤养颜，有缓解面色暗哑无华、排毒养颜的功效。同时还有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4、松弛神经
茉莉花茶有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
5、化湿和中
中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花茶具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。
注意：
茉莉花茶饮用的方式很多样，可以搭配不同的东西饮用，但不建议随便搭配，也是有相克的东西喔！
茉莉花茶不能和什么同食2
茉莉花茶的功效与作用
清热解毒
茉莉花茶是一种性子寒凉的饮品，平常人们冲泡饮用之后能清热解毒，也能清热泻火，平常人们涌现咽喉肿痛以及口舌生疮，以及胃火过重等多种上火症状时，都可以多喝一些茉莉花茶，它能让人们的上火症状很快好转或者消散。
稳定情绪
茉莉花茶中含有的一些营养成分，能直接作用于人类的'神经，可以让人们告急的感情得到放松，在人们涌现焦急，焦躁以及，易怒等不良症状时，也可以多喝一些茉莉花茶，它对于稳定情绪有很大益处，能让人们的不良情绪很快消散。
清新口气
茉莉花茶中含有大量的挥发油以及自然芬芳类物质，它拥有浓烈的香气，平常人们冲泡饮用茉莉花茶，大概用它冲泡的茶汤来漱口，都能去除口腔中的异味，能清爽口吻去除口臭。
茉莉花茶的泡法
1、茉莉花茶的冲泡要领非常简朴，平常可以直接用加装透明的玻璃杯来冲泡茉莉花茶，冲泡时茶与水的比率通常在1:50，水的温度应该在90到93度之间，在突入开水之后焖泡时间不克不及过长，一分钟摆布出汤最合适。
2、冲泡茉莉花茶时第一泡可以在5到10秒以内出汤，倒出的茶汤不要饮用，然后要再次冲水，一分钟是之后出汤才可以品饮。每次放入的茉莉花茶可以重复冲泡5到6次，在茶汤变得淡而无味时，就不要再连续冲泡饮用了。
茉莉花茶不能和什么同食3
茉莉花茶
茉莉花又名木梨花、奈花、末利、香花，植株四季常青，姿态幽美，叶色青翠，光芒照人，夏秋季候，着花不绝，其色如玉，香气袭人。
自古以来，茉莉花以其清丽罄香，简约而不失雅致，深为人们喜好，被用于装饰以及抚玩。同时，茉莉花还拥有很高的药用价值、保健功效以及养颜效用。茉莉花有提神效用，可稳固感情及舒解忧郁，有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，对付便秘、腹痛及头痛也有资助。
茉莉花茶的功效
茉莉花理气开郁，辟秽以及中，茉莉花的花瓣可用来制作茉莉花茶，气息芬芳。茉莉喜好在晚上着花，香气浓烈迷人，多饮用可稳固感情、解除神经告急、去除口臭，另有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调解贺尔蒙排泄、明目标效用。注意事项
体有热毒者阻止饮用，花粉过敏者及妊妇禁用。
适宜搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、木樨、迷迭香等。茶叶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。妊妇如能天天喝3-5g茶，尤其是淡绿茶，对于增强心肾功能、增进血液循环、资助消化、防备怀胎水肿、增进胎儿生长发育是大有益处的。
绿茶含锌量极其富厚，而红茶以及咖啡的浸出液中锌含量甚微。锌元素对于胎儿的正常发育至关重要。然而，妊妇要是品茗太多、太浓，尤其是饮用一些浓红茶，对于胎儿就会孕育发生危害。由于茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每一500ml浓红茶水约莫含咖啡因0.06mg，要是逐日喝5杯浓茶，就相当于服用0.3-0.35mg咖啡因。
咖啡因拥有愉快作用，饮茶过多会增添胎动，乃至危害胎儿的生长发育。
茉莉花泡水喝的功效与禁忌有哪些
茉莉花有保健养生作用，因此茉莉花泡水喝对身体也是比较好的，那么你知道茉莉花泡水喝的具体功效和禁忌吗?我整理了茉莉花泡水喝的功效作用及禁忌，希望大家有所收获!
茉莉花泡水喝的功效
△ 图1 茉莉花 △
茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用，茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”的功效。
根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
茉莉花泡水喝的作用
△ 图2 茉莉花泡水 △
1、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
2、茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
3、茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素，外用润燥香肌，美发美容。
4、茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。
5、茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精功效，有慢性支气管炎的人宜多饮用。
6、茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。
茉莉花泡水喝的禁忌
△ 图3 茉莉花 △
过量饮用茉莉花茶，会引起严重的会内分泌紊乱和月经失调。
一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。
过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。
过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会 影响内分泌混乱和月经失调。
女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
一些重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。
长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。
茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。
女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。
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茉莉花茶不能和什么食物一起吃
茉莉花茶不能和什么食物一起吃
茉莉花茶不能和什么食物一起吃？中医上讲，当相冲相克的食物一起食用，会造成身体不适甚至中毒的危害。其实饮茶也是如此，如茉莉花茶，有一些食材也是其搭配禁忌。那么茉莉花茶不能和什么食物一起吃呢？
茉莉花茶不能和什么食物一起吃1
茉莉花茶不能和什么一起吃/同吃
茉莉花茶不能和薄荷叶同食：对身体不利；
茉莉花茶不能和红茶同食：容易导致烦躁、紧张。
茉莉花茶能和什么一起吃/同吃
枸杞、绿茶等。
茉莉花茶功效与作用
性温，味辛、甘；归肝、脾、胃经。
茉莉花茶富含儿茶素、茶多酚、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸、维生素、矿物质等，可调理胸腹胀痛、嗜睡、焦虑、肝炎等。
功效一：预防蛀牙
茉莉花茶中含有氟，氟离子可以保护牙齿，所以经常喝茶或用茉莉花茶漱口、刷牙，可以防治龋齿，同时，还有防止口臭的功效。
功效二：疏肝明目
茉莉花茶像菊花茶一样，对人的视力有一定的保护作用，常喝有助于疏肝明目；同时还有有排毒养颜、清火提神、消食、利尿的功效。
功效三：抗菌消炎
茉莉花可以内服，也可以外用，对多种细菌都有抑制作用，能够抗菌消炎，治疗目赤，溃疡，皮肤溃烂等炎症。
茉莉花茶的选购
优质茉莉花茶芽叶的茸毛看起来很明显，香味浓郁持久，无杂味，冲泡5次以上花香依然香浓。
茉莉花茶的贮存
刚买回来的茉莉花茶最好尽快喝完，没喝完的需要放在密封罐或保鲜盒内保存。
茉莉花茶适宜的人群
便秘、肝炎、慢性支气管炎、角膜炎、皮肤溃烂患者。
茉莉花茶不宜的人群
情绪易激动、睡眠质量不佳、体弱者。
茉莉花茶不能和什么食物一起吃2
首先，神经衰弱、缺铁性贫血、缺钙、骨折者，以及月经期、怀孕期、哺乳期、临产期等特殊时期的女性，都是茉莉花茶的禁忌人群，仅仅是茉莉花茶也不宜饮用，这一点提前说明。
接着，说说茉莉花茶与什么相克。绝对不可以和茉莉花茶一起喝的有人参，人参是补药，不适合与任何茶叶搭配饮用，否则茶叶中的成分会抵消人参的作用。
薄荷也与茉莉花茶相克，两者不适合一同饮用，否则对身体健康不利。红茶也是茉莉花茶的.搭配禁忌，二者相遇，喝了之后容易引起烦躁、紧张等不良情绪。
在中医学中，也认为食物具有温、热、寒等特性，茶叶也不例外。譬如，绿茶性寒，红茶性温，普洱性热，而茉莉花茶同样性寒。
鉴于此，对于本身体质不太好、弱肠胃、脾胃虚寒的人，如果想要长期饮用茉莉花茶，建议搭配温性的材料一起喝。而包括百香果、五色花、刺五加等在内的寒凉之物，则不宜与茉莉花茶搭配。
当然，如果你是正常体质，可以忽略这一点。蜂蜜、枸杞、决明子、蒲公英、柠檬等材料，都适合与茉莉花一起泡茶喝。
茉莉花茶的最佳搭配
喝茉莉花茶的时候适当加入一些蜂蜜，可起到止咳、通便、润肺、止燥的功效。枸杞和茉莉花一同泡水喝，具有美容养颜、明目安神的功效。
经常饮用决明子茉莉花茶，对于降血压、降低胆固醇有很好的保健作用。蒲公英和茉莉花茶结合，可以很好的保护肝脏健康，也可以舒缓情绪，非常适合炎热夏季饮用。
柠檬和茉莉花茶一起泡着喝，不仅有助于瘦身，其富含的维生素C对保持皮肤张力和弹性也十分有效，饭后饮用柠檬茉莉花茶还可促消化。
茉莉花茶不能和什么食物一起吃3
莉茶与什么食物相克
茉莉花茶不能和薄荷叶同食：对身体不利；茉莉花茶不能和红茶同食：容易导致烦躁、紧张。
喝茉莉花茶的禁忌
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
虽然茉莉花功效众多，但是它也不是人人都可以饮用，也不能过量饮用的花茶。
茉莉花茶的最佳搭配
1、茉莉花+洛神花
主要功效：防老抗衰。
做法：将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍，然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。
2、茉莉花+菊花
主要功效：宁神静思。
做法：将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
3、茉莉花+玫瑰花
主要功效：缓解痛经，稳定情绪。
做法：将所有的材料先用布袋包起来，然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可。
注意：经期血量较大的人可以暂停饮用此茶，以免加重出血量，延长经期。
4、茉莉花+荷叶
主要功效：排毒减肥。
做法：将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
5、茉莉花+薰衣草
主要功效：美白嫩肤。
做法：将薰衣草先用沸水冲泡一遍;茉莉花用沸水冲泡30秒，然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。
喝茉莉花茶的禁忌人群
1、便秘患者
茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮用茉莉花茶，会加重便秘。
2、神经衰弱或失眠症患者
茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，神经衰弱或失眠症患者若饮用茉莉花茶，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
3、缺铁性贫血患者
茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
4、发热病人
茉莉花茶的茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜饮用茉莉花茶。
5、缺钙或骨折患者
茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
喝茉莉花茶的功效
1、行气开郁
茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用， 可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎
茉莉花茶对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、疏肝明目
茉莉花茶润肤养颜，有缓解面色暗哑无华、排毒养颜的功效。同时还有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4、松弛神经
茉莉花茶有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
5、化湿和中
中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花茶具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。
茉莉花茶不能和什么一起泡水
茉莉花茶不能和什么一起泡水
茉莉花茶不能和什么一起泡水，中医学上讲，当犯冲相克的食材一起服用，会导致身体不舒服乃至中毒了的伤害。实际上喝茶也是这般，以下是关于茉莉花茶不能和什么一起泡水。
茉莉花茶不能和什么一起泡水1
一、功效
1、抗菌消炎：茉莉花茶有抑制细菌的功效，饮用它能够抑制体内细菌的活性，达到抗菌消炎的作用。
2、抗癌防癌：茉莉花茶对于癌细胞也有一定的抑制效果，饮用它能够帮助抑制体内癌细胞的扩散，起到抗癌防癌的作用。
3、护肝明目：茉莉花茶之中含有对肝脏有益的成分，饮用它能够起到护肝明目的作用。
4、排毒养颜：它还具有很好的排毒作用，能够帮助体内的有毒物质迅速排出，起到滋润皮肤、美容美白的功效。
二、禁忌
1、忌浓茶：不要将茉莉花茶泡的太浓，否则喝起来的时候会有强烈的刺激性味道，喝完后会引发身体不适。
2、忌空腹：不要在空腹的时候饮茶。因为空腹饮茶会妨碍到胃液的正常分泌，从而影响消化。当天的食物难以消化，就可能会引起肠胃不适。另外，如果情况严重，还有可能会导致头痛等不良现象。
茉莉茶的功效与作用
1、抗菌消炎
茉莉花具有很好的抑制细菌的作用。饮用它泡成的茶能够抑制体内的细菌，起到抗菌消炎的作用。另外，它对于癌细胞也有一定的抑制作用，饮用它能够在某种程度上起到抗癌防癌的作用。
2、放松神经
茉莉花茶还具有一定的放松神经的功效。它一定的清热去火功效，能够帮助体内的火气迅速排出，缓解烦躁不安的心情，起到放松神经的作用。另外，经常容易紧张的人也可以尝试饮用它，这样能够帮助稳定精神，缓解紧张的情绪。
3、排毒养颜
它还拥有一定的排毒养颜的作用，能够加速体内毒素的排出，滋润肌肤，改善面部枯黄，黯淡无光的肌肤问题。
4、护肝明目
它对于肝脏也有一定的好处，经常饮用它能够对肝脏起到保健作用，同时也能够起到保护眼睛的作用。
茉莉花茶不能和什么一起泡水2
与茉莉花茶相克的东西
最先，精神衰弱、贫血、钙的缺失、骨裂者，及其生理期、怀孕期间、哺乳期间、临盆期等特殊时期的女士，全是茉莉花茶的.忌讳群体，只是是茉莉花茶也不适合饮用，这一点提早表明。
然后，说说茉莉花茶与什么相克。肯定不能和茉莉花茶一起喝的有山参，山参是补品，不宜与一切茶叶配搭饮用，不然茶叶中的成份会相抵人参的作用。香薄荷也与茉莉花茶相克，二者不宜一同饮用，不然对身心健康不好。绿茶也是茉莉花茶的配搭忌讳，二者相逢，喝过以后非常容易造成心烦、焦虑不安等消极情绪。
在中医药学中，也觉得食材具备温、热、寒等特点，茶叶都不除外。例如，绿茶叶寒性，绿茶温性，普洱茶性热，而茉莉花茶一样寒性。鉴于此，针对自身身体素质不大好、弱胃肠、脾胃虚弱的人
假如要想长期性饮用茉莉花茶，提议配搭性温的原材料一起喝。而包含黄金百香果、五色花、刺五加等以内的寒性的东西，则不适合与茉莉花茶配搭。自然，假如你是一切正常身体素质，能够忽视这一点。纯蜂蜜、枸杞子、决明子茶、蒲公英花、青柠檬等原材料，都合适与茉莉一起煮茶喝。
茉莉花茶的最佳搭配
喝茉莉花茶的情况下适度添加一些纯蜂蜜，可具有止咳化痰、润肠、润肺止咳、止燥的作用。枸杞子和茉莉一同泡水喝，具备养颜美容、清目安神助眠的作用。常常饮用决明子茶茉莉花茶
针对降血脂、降胆固醇有非常好的养生保健的功效。蒲公英和茉莉花茶融合，能够非常好的保护肝脏身心健康，还可以缓解心态，特别适合酷热夏天饮用。青柠檬和茉莉花茶一起泡着喝，不但有利于减肥，其含有的维他命C对维持肌肤支撑力和延展性也十分合理，餐后饮用青柠檬茉莉花茶还可促进消化。
茉莉花茶不能和什么一起泡水3
莉茶与什么食物相克
茉莉花茶不能和薄荷叶同食：对身体不利；茉莉花茶不能和红茶同食：容易导致烦躁、紧张。
喝茉莉花茶的禁忌
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。虽然茉莉花功效众多，但是它也不是人人都可以饮用，也不能过量饮用的花茶。
茉莉花茶的最佳搭配
1、茉莉花+洛神花
主要功效：防老抗衰。
做法：将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍，然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。
2、茉莉花+菊花
主要功效：宁神静思。
做法：将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
3、茉莉花+玫瑰花
主要功效：缓解痛经，稳定情绪。
做法：将所有的材料先用布袋包起来，然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可。
注意：经期血量较大的人可以暂停饮用此茶，以免加重出血量，延长经期。
4、茉莉花+荷叶
主要功效：排毒减肥。
做法：将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
5、茉莉花+薰衣草
主要功效：美白嫩肤。
做法：将薰衣草先用沸水冲泡一遍;茉莉花用沸水冲泡30秒，然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。
茉莉花茶，一种独具特色的茶叶，具有既保持了藏茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含着茉莉花的鲜灵芳香，因此，它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。常饮茉莉花藏茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效
茉莉花茶不能和什么一起吃
茉莉花茶不能和什么一起吃
茉莉花茶不能和什么一起吃，中医上讲，当相冲相克的食物一起食用，会造成身体不适甚至中毒的危害。其实饮茶也是如此，那么，以下来了解茉莉花茶不能和什么一起吃。
茉莉花茶不能和什么一起吃1
首先，神经衰弱、缺铁性贫血、缺钙、骨折者，以及月经期、怀孕期、哺乳期、临产期等特殊时期的女性，都是茉莉花茶的禁忌人群，仅仅是茉莉花茶也不宜饮用，这一点提前说明。接着，说说茉莉花茶与什么相克。
绝对不可以和茉莉花茶一起喝的有人参，人参是补药，不适合与任何茶叶搭配饮用，否则茶叶中的成分会抵消人参的作用。薄荷也与茉莉花茶相克，两者不适合一同饮用，否则对身体健康不利。红茶也是茉莉花茶的搭配禁忌，二者相遇，喝了之后容易引起烦躁、紧张等不良情绪。
在中医学中，也认为食物具有温、热、寒等特性，茶叶也不例外。譬如，绿茶性寒，红茶性温，普洱性热，而茉莉花茶同样性寒。鉴于此，对于本身体质不太好、弱肠胃、脾胃虚寒的人，如果想要长期饮用茉莉花茶，建议搭配温性的材料一起喝。
而包括百香果、五色花、刺五加等在内的寒凉之物，则不宜与茉莉花茶搭配。当然，如果你是正常体质，可以忽略这一点。蜂蜜、枸杞、决明子、蒲公英、柠檬等材料，都适合与茉莉花一起泡茶喝。
茉莉花茶的最佳搭配
喝茉莉花茶的时候适当加入一些蜂蜜，可起到止咳、通便、润肺、止燥的功效。枸杞和茉莉花一同泡水喝，具有美容养颜、明目安神的功效。经常饮用决明子茉莉花茶，对于降血压、降低胆固醇有很好的保健作用。蒲公英和茉莉花茶结合，可以很好的保护肝脏健康，也可以舒缓情绪，非常适合炎热夏季饮用。
柠檬和茉莉花茶一起泡着喝，不仅有助于瘦身，其富含的维生素C对保持皮肤张力和弹性也十分有效，饭后饮用柠檬茉莉花茶还可促消化。
茉莉花茶不能和什么一起吃2
喝茉莉花茶有哪些好处
茉莉花茶，是用绿茶与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶，在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口。
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
茉莉花茶有疏肝明目、润肤养颜。有排毒养颜的功效!从中医药用认识角度来说，它具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，特别是茉莉花茶，除了茶本身的药用功效外，还有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。
茉莉花茶的养生功效
1、长阳气
茉莉花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。夏季天气炎热，人容易犯困，倘若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑、清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
2、减肥
在茉莉花茶中含有打两份的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，这些成分在人体综合的作用下，能够有效的起到预防和抑制肥胖的功效。在国外很多人都将茉莉花茶称之为减肥茶，同时还有研究发现，茉莉花茶对分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。
在一项实验中发现，经常喝茉莉花茶的人其体形要远远比不喝茉莉花茶的人苗条，并且体味也清新好闻。这就是茉莉花的魅力所在，并且经过研究发现，经常饮用茉莉花茶还具有很好的降低人体三酸甘油脂和胆固醇的功效。
3、松弛神经
茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
4、预防蛀牙
经过研究发现，每天经常用茉莉花漱口或者是刷牙，不仅仅能够有效的.起到清除口臭的作用，同时还能够很好的防治龋齿。茶水之所以具有预防龋齿的功效，是因为在茉莉花茶中含有大量的氟，这种物质与牙齿的钙质有很大的亲和力，在作用下能够变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
这种物质就像是给我们的牙齿加上一个保护层，从而有效的提高了牙齿的防酸杭龋能力，因此喝茉莉花茶防龋是牙齿保健的途径之一。
茉莉花茶不能和什么一起吃3
茉莉花茶的冲泡方法：
一、茶具选择
1、玻璃杯
对于造型优美或者特别细嫩的茉莉花茶，用玻璃杯冲泡最佳。一般宜选用200-250毫升，单层，透明，无花的玻璃杯。
玻璃杯晶莹透明，用于泡茶可以观察到茶叶和花瓣，在水中舒展间的随意沉浮和无序地飘荡，以及茶汤色泽的变化，观之赏心悦目，别有情趣。
用玻璃杯泡茶，方便，简单，快捷，且价廉物美，还方便携带，适合上班族，差旅一族等。
缺点是：容易破碎，烫手等。
2、白瓷盖碗
白瓷盖碗，适合冲泡各种等级的茉莉花茶。白瓷盖碗，可一人品饮，也可多人使用。一人独饮，可随喝随泡，方便快捷。
多人品饮时，可先出汤在公道杯中，再分而饮用。
二、水温
茉莉花茶的茶胚大多是绿茶，所以水温不宜过高，水温过高就会破坏茶中的维生素等营养物质。
冲泡高档或比较细嫩的茉莉花茶，水温85-90℃为宜。
中低档的茉莉花茶，水温95-100℃为佳。
三、洁具温杯
先用自来水清洗一遍所需的茶具，然后再用沸水烫洗一遍。
目的是，清洁茶具，去除异味，提高茶具的温度。
热的茶具，则有利于茶叶，色，香，味的析出。
如果直接用冰冷的茶具泡茶，那就会拉低水温，导致泡出来的茶汤寡淡，水味彰显，茶香不出等。
这一点在气温较低时，尤为重要。
四、投茶量
投茶量的多少，并没有统一的标准，但要考虑到茶具的大小和饮茶者的爱好。
一般茶与水的比例，1比50-60，即150毫升的茶具加3-4克为宜。
投茶量太多，则茶汤太浓，易苦涩；特别是浓郁的花香到了一定程度后，就无法再叠加了，再多的花茶放进去，也只能达到相同的效果，这样也就造成了浪费。
而投茶量太少，泡出来的茶汤滋味寡淡，则无法体会到花茶的美味，这也可惜了，糟蹋了。
特别是冲泡茉莉龙珠时，尤其要注意。
别看一个珠子不大，但不可多放，一般4至6颗就可以了。
如果超过了6颗，冲泡出来的茶汤就会太过浓郁，略显苦涩。
投茶量的多少，应根据每个人的口味来自行调节，感觉味道淡了，下次冲泡时就多放点，感觉味道太重了就少放点，灵活掌握即可。
五、冲泡
选取150毫升的白瓷盖碗一只，置茶3克。
然后，将85℃左右的开水，沿着碗壁的边缘注入，约占1/3处，随即稍加晃动。
目的是，用来浸润茶叶，使茶叶舒展，香气透发。
之后，再采用悬壶高冲的手法，使茶叶在杯中产生跳跃运动，即随水流上下翻滚，从而使茶汤的浓度上下一致。
注水至七分满即可，随即盖上杯盖，以防茶香散失，30秒后即可出汤品饮了。
袋泡茶，一般只能冲泡一次。
茉莉花茶在加工成袋泡茶的时候，都要通过切揉，形成颗粒状或细小的片状，叶细胞被破坏，茶叶中的有效内容物，在冲泡时很容易被浸出来，所以说袋泡茶，冲泡一次口味最佳。
一般冲泡三分钟左右就拿出茶包，这样浸泡时间短，茶中的茶多酚和咖啡碱溶出较少，苦涩味低，喝起来清甜可口。
六、出汤
出汤时，要低倒，快速，防止茶香飘逸；建议使用公道杯。使用公道杯的好处是，茶汤的颜色，香气和滋味，都会在公道杯里重新地融合。
七、品饮
品饮前，先观其汤，闻其香，再品其味。茉莉花茶，汤色淡黄明亮，香气温和自然。
饮之，既有芬芳浓郁的花蜜香，又有醇厚甘爽的绿茶味。饮后，齿颊留香，并且有很舒适的回甘生津。更难得的是在冲泡结束后，叶底仍有微微的茉莉花香。
茉莉花茶的功效与作用茉莉花茶禁忌人群
核心功效
行气开郁、抗菌消炎、疏肝明目
茉莉花茶简介
茉莉花茶是中国十大名茶之一，是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
功效作用
1、行气开郁：茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎：茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、疏肝明目：茉莉花茶可以疏肝明目、润肤养颜，对于面色暗哑无华者，有排毒养颜的功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肠胃堵塞者、神经不好者、压力大经常失眠者、体虚贫血者、重疾病患者。
不宜同食
1、薄荷叶，茉莉花茶和薄荷叶同食，会对身体不利；
2、红茶，茉莉花茶和红茶同食容易导致烦躁、紧张。
食用方法：
1、茉莉花茶
将适量的清水放入开水壶中烧开，放入适量的金银花和茉莉花，用筷子把浮在表面的金银花和茉莉花搅拌一下，盖上盖子焖5分钟就可以饮用了。
2、茉莉花粥
糯米和小米用清水洗净并且浸泡一段时间，接着在砂锅中放入清水，倒入糯米和小米。大火烧开后用小火煮上十五分钟，然后将栗子和红薯都放入粥中再继续煮。栗子和红薯熟透后就可以关火放入糖调味了。粥出锅后放些茉莉花在粥上，茉莉花粥就做好了。
茉莉花茶的功效和禁忌
茉莉花茶是中国十大名茶之一，很好的养生功效，凡事都有禁忌，茉莉花茶也一样。下面我准备了茉莉花茶的功效和禁忌，希望对您有帮助！
茉莉花茶的功效
1、行气开郁。
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎。
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、疏肝明目。
茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4、减肥
茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效。
5、预防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据 相关报道 ，茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。
6、防心血管疾病
喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用了。
茉莉花茶虽好，但是“是药三分毒”。我们了解了茉莉花茶的功效之后，还需要了解将茉莉花茶的饮用禁忌。因此大家在喝茉莉花茶一定要注意下面几点喔。
茉莉花茶的禁忌
一、体有热毒朋友谨记不要和喝茉莉花茶。
二、切记不要喝隔夜的茉莉花茶。因为隔夜茶浸泡时间过长，它的维他命大多已散失，因此饮用对身体没有好处的。
三、睡觉前，吃药后，饭前或者饭后，喝酒后没不要喝茉莉花茶。
四、孕妇不要喝茉莉花茶。
五、经常失眠的人，不要喝茉莉花茶。
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
茉莉花茶的品饮技巧
一、冲泡
品饮高档花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡，用 90~C左右的沸水冲泡，冲泡时间约3-5min，冲泡次数以2-3次为宜。冲泡时可通过玻璃杯欣赏茶叶精美别致的造型。
盖碗冲泡法是四川人品饮花茶常用的 方法 ，一套茶具有茶碗、茶托、茶盖，每人一套盖碗泡茶，边饮边品，摆摆“龙门阵”，悠悠自得，其乐无穷。
二、闻香
茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。
三、品饮
经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。
所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。
四、欣赏
特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。
