冬瓜荷叶茶有以下好处：
1. 促进新陈代谢：冬瓜中含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够促进人体新陈代谢，排除多余的水分和废物，有助于减肥。
2. 降低血脂：冬瓜荷叶茶中的单宁酸可以降低血脂和胆固醇，保护心脏。
3. 清热解毒：冬瓜有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的毒素和炎症，缓解口腔溃疡和热病等。
4. 减少水肿：冬瓜荷叶茶中的钾元素可以调节人体的水分平衡，减少水肿和肥胖。
5. 改善皮肤状况：冬瓜荷叶茶中的维生素C和多酚类物质有助于改善皮肤状况，抗氧化和减少细胞老化。
总之，冬瓜荷叶茶是一种健康的饮品，有利于保持身体健康和美容养颜。
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冬瓜荷叶茶功效与作用
冬瓜荷叶茶功效与作用
冬瓜荷叶茶功效与作用，冬瓜荷叶茶是生活中一种保健养生茶，它可以利尿消肿，预防高血压。还能加快人体脂肪分解和代谢，并能促进肠胃蠕动，详细来看冬瓜荷叶茶功效与作用。
冬瓜荷叶茶功效与作用1
冬瓜荷叶茶的功效与作用
1、利尿消肿
冬瓜荷叶茶中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，而它的钠含量又特别低，人们冲泡饮用它以后，可以促进身体内那一元素的代谢，能防止水分在身体内滞留，可以起到利尿消肿的重要作用。
2、预防高血压
人体内钠盐含量过高是导致人类高血压的重要原因，而平时人们喝冬瓜荷叶茶，可以吸收丰富的微量元素钾，能加快身体利纳盐代谢，可以从根本上防止血压升高。冬瓜荷叶茶中含有的`一些活性成分，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，他对中老年高发的高血脂和动脉硬化也有一定预防作用。
3、减肥瘦身
冬瓜荷叶茶不单能利水消肿，还能加快人体脂肪分解和代谢，并能促进肠胃蠕动，可以防止毒素在身体内淤积，人们经常冲泡饮用冬瓜，荷叶茶能减肥瘦身，它在日常生活中，特别适合那些身体肥胖的人群饮用。
冬瓜荷叶茶有副作用吗
1、冬瓜荷叶茶对人类身体虽然有诸多好处，保健功效也很出色，但它在冲泡饮用以后，也有一定的副作用存在，因为冬瓜荷叶茶性质寒凉，人们过量饮用以后容易出现脾胃虚寒，而且容易导致腹泻，这些都是人们冲泡饮用冬瓜荷叶茶时不可忽略的副作用。
2、导致女性月经不调和，经期腹痛，也是冬瓜荷叶茶的副作用，因为它性质寒凉会加重女性经期体寒导致身体不适。所以平时女性在来月经期间尽量不要喝冬瓜荷叶茶，以免它们对身体产生伤害。
冬瓜荷叶茶功效与作用2
功效与作用
1、消脂减肥
消脂减肥是冬瓜荷叶茶的主要功效，因为荷叶中含有的芳香类物质，能加快人体内脂肪的溶解与代谢，也能预防脂肪在人体内堆积，而冬瓜皮则具有良好的利水排毒作用，两者搭配在一起制成养生茶，能消脂减肥预防肥胖与水肿。
2、排毒美容
冬瓜荷叶茶还能排毒美容，它能加快人体内毒素的代谢，可以减少黑色素在人体皮肤表层的沉积，而且能消除皮肤表层的炎症，促进皮肤细胞再生与代谢，平时经常冲泡饮用冬瓜荷叶茶，能让皮肤更加细嫩而白皙。
3、降低血压与血脂
冬瓜荷叶茶还能降低血压与血脂，因为冬瓜荷叶茶中含有丰富的微量元素钾，这种物质可以促进人体内钠盐的代谢，能让过高的血压降下来。除此以外，冬瓜荷叶茶还能加快人体内脂肪与胆固醇的代谢，减少它们在血管中形成堆积，能在保护血管的同时，减少高血脂发生。
适合喝的人
冬瓜荷叶茶在生活中适合多数人群饮用，特别是那些久坐在办公室中的女性，或者长出将军肚的男性，以及在青春期出现肥胖或者产后发胖的女性，都特别适合冲泡饮用冬瓜荷叶茶，能帮他们调理身体，也能让肥胖的体重明显减轻。但是那些处于经期和孕期的女性是不适合饮用冬瓜荷叶茶的。
冬瓜荷叶茶的功效与作用与禁忌 冬瓜荷叶茶有什么功效
1、利尿消肿。冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。
2、降低血压。冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。
3、消脂减肥。冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。
4、不可以长期饮用，长期喝冬瓜荷叶茶会导致脾胃虚寒，对于女性而言，还会导致月经不调，而且冬瓜、荷叶都有降血压的功效，所以不可以长期饮用，否则会导致头晕、血压低；喝冬瓜荷叶茶对肠胃不好，会导致拉肚子或者是消化不良；经常吃寒性的东西，容易留下病根，老年之后容易导致脾胃衰弱。
冬瓜荷叶茶的功效与作用
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。冬瓜荷叶茶一般起到利尿消肿的作用，它可以起到帮助人们减肥的功效。我们适当的喝冬瓜荷叶茶，就可以辅助减肥。
详细内容
01冬瓜荷叶茶的功效：
第一个功效，它可以清热解毒，在夏天的时候，我们可以多喝一些冬瓜荷叶茶，它可以帮助消除水肿，防止肤色变黑，黑色素的沉积，从而可以达到美容的效果。冬瓜的种子对咳嗽、便秘、祛痰也有很好的疗效。
02第二个功效，冬瓜本身就有利尿和刮油的效果，它能帮助人体清理肠道内多余的垃圾毒素。荷叶中有生物碱具有降血脂作用，临床上也有用于治疗肥胖症。所以这个对于爱减肥的朋友是必不可少的茶！对于中老年人口也非常不错！
03冬瓜荷叶茶的口感具有特别的口感，营养价值非常高，而且对于健康也有正向的引导作用。它对于降低高血脂，降低高血压也有很好的效用。
04但是，如果单单凭借冬瓜荷叶茶减肥肯定是不行的，所以我们也要进行多运动，这样才能更和的塑造完美身形。
每天喝冬瓜荷叶茶，对身体健康吗
冬瓜和荷叶两种都是凉性的物质，夏天喝上一点的话，对身体会有降火的功效，但是如果长期饮用或者是大量饮用的话，就对身体会产生一些危害了，这个大家要懂得。
常喝冬瓜荷花茶，对身体有什么好处？
冬瓜荷花茶具有减肥效果。因为冬瓜荷花茶中含有荷叶碱，可以有效分解体内脂肪，及时排出毒素。不仅如此，荷叶碱也能在人体肠壁上形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，防止脂肪积累，对减肥很有效。
一、冬瓜荷花茶的功效
冬冬瓜荷花茶还有降低血压的功效，因为冬瓜属于典型的高钾低钠食品，钾有助于增加尿液中钠的排出量，减少血液容量，软化血管，从而降低血压。荷花中的荷叶碱也有一定的血管扩张作用，对降压也有帮助。最后还有冬瓜荷花茶有利尿效果。其实冬瓜荷花茶的功效不仅如此，还包括预防心血管疾病、解热等多种功效，平时没事的时候可以适当喝。特别是高血压人适当喝冬瓜荷花茶可以给身体带来各种好处。
二、冬瓜荷花茶的饮用禁忌
冬瓜荷花茶会刺激胃肠道容易引起腹泻症状。因为冬瓜荷花茶具有降血脂、利尿、解热解毒的功效，但长期饮用会导致腹泻现象。冬瓜荷花茶适合高血压、高血脂、肥胖的人，平时不要吃油腻的辛辣食物，多运动对身体也有好处。并且女生经期不要喝冬瓜荷花茶。女生月经期本来就是体寒，所以冬瓜胡叶茶性寒，喝了会引起痛经的现象，所以要吃热的食物。所以冬瓜荷花茶一般不宜长期饮用。因为冬瓜和荷叶都是凉的，长期饮用或喝多了会对身体造成一些伤害。
综上所述，冬瓜含有多种营养素，钾盐较多，有利尿浮肿的功效，荷花也有清除水肿、利尿作用。特别是对于便秘、肥胖、高脂血症、高血压、营养过剩等人群，冬瓜叶茶可以减肥、润肠通便、降压等多种功效，能够促进人体肠胃的蠕动。
冬瓜荷叶茶功效是什么
冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶组成的。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β丙醇二酸、等多种功能性成分；冬瓜瓤含葫芦巴碱、组氨酸、腺嘌呤、维生素B1、C、E等；冬瓜皮含蜡类及树脂类物质等；冬瓜籽含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、组氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以维生素B1含量相当丰富。荷叶中含有荷叶碱、莲碱、原荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝作用的碱性成分。
1.冬瓜荷叶茶中含有荷叶碱成分，荷叶碱能促进脂肪的分解，同时具有利尿通便、通肠毒、降脂除油、清暑解热等作用，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。
2.冬瓜荷叶茶中含有丙醇二酸成分，丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，具有非常好的减肥瘦身功效。
3.冬瓜荷叶茶中含有葫芦巴碱成分，葫卢巴碱能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，这也是冬瓜荷叶茶中的减肥降脂功能因子之一。
4.冬瓜荷叶茶中含有柠檬酸，可增强体内正常代谢，促进皮肤色素排出，能帮助排毒淡斑。
5.冬瓜荷叶茶中还含有油酸，油酸具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。
冬瓜荷叶茶的功效和作用
在寒冷的冬日，泡上一壶热茶，既暖身也养生，冬瓜荷叶茶是常见的养生茶饮，冬瓜荷叶茶的主要材料是冬瓜和荷叶，那么冬瓜荷叶茶有什么功效与作用呢?下面就由我为大家介绍下冬瓜荷叶茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
冬瓜荷叶茶的功效与作用
一、利尿消肿
冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。
二、降低血压
冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。
三、消脂减肥
冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。
冬瓜荷叶茶的泡法
原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
做法：首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。
冬瓜荷叶茶的忌宜人群
1.适合人群为男女皆宜。
2.将军肚者：过去，男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征，然而今天“将军肚”早已成为不健康的标志，“将军肚”不仅影响形象，对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。
3.青春期发胖者：青春期发胖都体型有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。
4.产后发胖的女性：每位孕妇在怀孕期间，不断的使劲吃，而且产生多余的能量，形成产后发胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
5.中年发福者：中年后的女性偏爱甜食，摄取过多的热量变成中年发福，想变回青春时的诱人身材。
6.营养过剩：经常吃高热量食物引起肥胖，想拥有完美、正常体重的人士。
7.时尚爱美女性:她们不仅品味时尚，而且对材要求相当高，每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材，想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。
8.局部肥胖者：局部肥胖者正所谓的美中不足，其中的大脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是让人烦心。想消灭这些的爱美人士。
冬瓜荷叶茶能不能经常喝
冬瓜荷叶茶饮用多的话是会有副作用的产生的。这是为什么呢?
荷叶冬瓜茶有什么功效？
荷叶冬瓜茶的功效有：
1、冬瓜有清热解毒，而且冬瓜有减肥及美容的功效，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。
2、《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。冬瓜对矽肺病有防治作用；冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。
3、中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
扩展资料：
荷叶冬瓜茶的副作用：不宜过度饮用，人体正常饮用水在2500ml到3000ml，如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，让消化变难，伴有胃涨，胃不舒服的副作用。另外经期和孕期的女性也不宜饮用。以及荷叶茶的副作用：
1、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质：这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。
2、荷叶茶可能含有农药：南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
3、荷叶茶可能含有化肥物质：南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。
参考资料来源：百度百科-冬瓜荷叶茶
参考资料来源：人民网-人气荷叶减肥法须注意荷叶茶的副作用
冬瓜荷叶茶有哪些用途
冬瓜荷叶茶有哪些用途
冬瓜荷叶茶有哪些用途，冬瓜荷叶茶是生活中特别容易见到的养生茶，这种茶口味清爽滋味诱人能预防肥胖也能降脂降压，对维持人体健康有很积极的用途，下面分享冬瓜荷叶茶有哪些用途。
冬瓜荷叶茶有哪些用途1
1、预防中暑
大家多喝冬瓜荷叶茶能清理身体内的热毒，而且能加快身体内毒素分解，特别是在炎热夏季中，大家多喝些冬瓜荷叶茶能预防，而且能让大家夏季出现了口干舌燥以及烦躁不安等症尽快减轻。
2、润肠通便
大家多喝冬瓜荷叶茶，还能吸收丰富的荷叶碱，这是一种天然医用成分，它对人类肠道有明显刺激功效，能促进肠道蠕动，缩短人体排便时间，大家在空腹状况下喝冬瓜，荷叶茶能清肠排毒缓解便秘，对维持人类肠道健康也有很大有哪些好处。
3、预防高血压
大家多喝冬瓜荷叶茶还能预防高血压出现，由于冬瓜和荷叶中都含有丰富的微量元素钾，这种物质在进入人体后能与人体内的微量元素钠之间产生反应，会让身体内的钠随身体代谢，尽快速排名除体外可让人体的血容量，这种状况下人类出现高血压的几率就会明显降低。
4、提升心脏功能
多喝冬瓜荷叶茶不但能预防高血压还能提升人类心脏功能，由于它含有丰富黄酮类化合物，这种物质具有超强的抗氧化能力，它们被人体吸收后能营养心肌，也能清理身体内的自由基，可预防自由基对人类心脏产生破坏，坚持饮用能预防心梗和心率不齐，也能让动脉粥状硬化的发病率明显降低。
冬瓜荷叶茶有哪些用途2
1、减肥瘦身
减肥瘦身是通过荷叶茶主要的效果，由于冬瓜皮和荷叶对人体内的多余脂肪都有肯定分解功效，而且能促进人体内脂肪燃烧和代谢，让人类体重明显减轻，另外大家在吃了油腻食物将来，准时喝冬瓜荷叶茶，还能加快食物中的脂肪分解，能降低身体对脂肪的吸收，这也是它能减肥瘦身的要紧起因。
2、利水消肿
冬瓜荷叶茶中采用的冬瓜皮和荷叶以及决明子都能提升人类肾功能，而且具有明显的利水功效，他们能加快人体内多余水分代谢，并能促进人体内小便生成对人类常常出现的小便短赤和小便涩痛以及身体水肿都有非常不错的缓解功效。
3、保护心血管
冬瓜荷叶茶对人类心血管还有明显保护功效，它不但能清理人体血液中的.胆固醇和甘油三酯，还能增加血管壁的韧性，并能抑制身体内自由基的活性，能让心血管功能提升，也能预防动脉硬化和高血压以及中风血栓等多种疾病发生。
冬瓜荷叶茶的冲泡办法
通过荷叶茶的冲泡办法很容易，假如是购买的冬瓜荷叶茶的茶包，可以直接把它放在清洁玻璃杯中，冲入沸水浸泡2~3分钟将来饮用得到的茶汤，假如是散装茶则需要取二克冬瓜皮和三克荷叶以及二克决明子一起放到茶杯中加沸水冲泡，也可以把它放到养生壶中加清水煎煮将来服用。
冬瓜荷叶茶有哪些用途3
冬瓜荷叶茶性凉
冬瓜荷叶茶的副作用并不许多，然而各人要晓得这是一种寒性的茶品，那末体寒的人群是不宜饮用的，此外女性在来月经的时间，也不要喝这种冬瓜荷地茶，否则会诱发经期腹痛以及月经不调等多种不良症状。
冬瓜荷叶茶能伤胃
冬瓜荷叶茶对于人类的胃部有肯定的伤害性，由于冬瓜皮以及荷叶都是寒性物资，它们进入人体之后，会加首要们的胃部包袱，让胃部消化本领削弱，容易涌现消化不良以及胃部冷痛等不良症状。
冬瓜荷叶茶的饮用方法
冬瓜荷叶茶尽管有肯定的副作用，然而大多数康健人群饮用是很宁静的，无非想让它起到卓越的减肥作用，要细致一下饮用要领。平常用冬瓜荷叶茶减肥必需要喝浓茶，一次放入到的茶叶最多能冲泡两次，此外饮用量也要加大，一天要喝五到六杯，再就是饮食也要细致，多方配合作用才气让它的减肥效用对比卓越。
冬瓜荷叶茶有哪些用途4
准备材料
平常本身在家中制作冬瓜荷叶茶时，在必需提前网络奇怪的冬瓜皮晒干，再收罗奇怪的荷叶晒干，在晒制曩昔可以把它们整个切成丝状，如许晒干后易于生存，也利便冲泡。
做法步骤
在家中制作通过荷叶茶必要取五克晒干的冬瓜皮以及三克晒干之后的干荷叶，其放入到茶杯中，然后参加二到三块的冰糖，然后突入滚水，盖好杯子盖儿之后闷泡3到5分钟，打开杯子盖降温之后就能直接饮用。
食用禁忌
1、平常要是想通过喝冬瓜荷叶茶来减肥，那末就肯定不克不及喝淡茶，一次放入的冬瓜以及荷叶只能冲泡一次，由于屡次冲泡之后得到的茶汤基础不具备显着的减肥作用。
2、冬瓜荷叶茶是一种性子含量的养生茶，女性在来月经时期大概涌现痛经的时间，是绝对不克不及饮用这种养生茶的，此外那些寒性体质的女性，在喝冬瓜荷叶茶时，还要吃一些温补的食材，只有如许才气让身材处于康健状况。
3、冬瓜荷叶茶对于人类的品尝另有肯定的损害，会让人们畏寒的症状加剧，因而平常那些脾胃衰弱大概胃寒，胃痛的人群也阻止冲泡饮用冬瓜荷叶茶，否则会对于身体健康倒霉。
冬瓜荷叶茶有哪些用途5
1、利尿消肿
冬瓜荷叶茶能提高人类肾功能并能利尿消肿，它还有多种微量元素能加快人体内尿液生成，并能防止多余水分在人体内滞留，平时人们出现小便不利和肾炎水肿等不良症状时，多喝一些冬瓜荷叶茶就能让症状好转。荷叶茶还能清热解毒，预防中暑，它特别适合人们在夏天饮用。
2、预防高血压
平时多喝一些冬瓜荷叶茶，还能预防高血压，因为冬瓜荷叶茶是一种高钾饮品，它能加快人体内钠盐代谢，并能防止人体因钠盐含量过高而出现高血压，另外荷叶本身就是一种能降血压的中药材，它与冬瓜搭配在一起制成的冬瓜荷叶茶具有明显降压功效，特别适合那些患有高血压的人群饮用。
3、减肥瘦身
减肥瘦身也是通过荷叶茶的重要功效，它还有大量纤维素能加快人体肠道蠕动，并能促进人体内毒素和垃圾排出，另外它还能去除油腻，阻止人体对脂肪的吸收，能加快人体内多余脂肪分解和代谢，经常冲泡饮用能让体重明显减轻，而且人们通过喝冬瓜荷叶茶减肥还不会对身体产生不良影响，也容易出现反弹。
冬瓜荷叶茶的禁忌
冬瓜荷叶茶是一种性质寒凉的饮品，那些来月经或者经常经期腹痛的女性都禁止喝冬瓜荷叶茶，然会让痛经症状加重，另外那些脾胃虚寒和寒性体质的人也禁止喝冬瓜荷叶茶，不然会让身体内含毒数量增加容易对身体健康产生不良影响。
冬瓜荷叶茶的功效与作用_怎么喝比较好
冬瓜皮荷叶茶大家喝过吗?它是以冬瓜皮和荷叶为主要材料制成的一种养生饮品，是许多爱美女性的最爱，那么，冬瓜荷叶茶的功效与作用有哪些呢?下面，我为大家介绍一下冬瓜荷叶茶的知识，欢迎大家阅读。
冬瓜荷叶茶的功效与作用
1、冬瓜皮荷叶茶能利尿消肿
冬瓜皮皮荷叶茶有出色的利尿消肿功效，冬瓜皮本身是一种中药材，它最重要的功效就是利尿消肿提高肾功能，在与荷叶搭配成茶品以后，会让它的这些功效得到更好的发挥。冬瓜皮荷叶茶虽好，但是这两种物质都是寒性物质，对脾胃虚弱的人类身体有一些不利的影响，因此他们平量应该尽量少喝冬瓜皮荷叶茶。
2、冬瓜荷叶茶去油腻
如果在聚餐时，你食下太多油腻的食物感觉胃部不舒适，那你就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶，因为两者都是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。
3、冬瓜皮荷叶茶可以减肥
减肥是冬瓜皮荷叶茶的重要作用，因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。
4、冬瓜皮荷叶茶能降血压
冬瓜皮荷叶茶的降压功效特别出色，人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成，同时也能增加血管弹性，增加血液流速度，让升高的血压降下来，经常饮用还能调节血脂，对保护心脑血管，预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。
冬瓜皮荷叶茶怎么喝
1、冬瓜皮荷叶茶在喝的时候，可以把家中做菜时剩下的冬瓜皮切成小块晒干，放在锅里煮制十多分钟，取出里面的水，去冲泡购买回来的荷叶茶。
2、想让冬瓜皮荷地茶起到减肥的作用，必须要饮用浓茶才可以，一包荷叶茶最多能冲饮两次，因为冲泡次数过多，它就失去了应有的功效。
3、冬瓜皮荷叶茶也可以把冬瓜皮和荷叶茶一起放在锅中用小火煮制，在烧开以后用小火煮十来分钟，在后取出里面的茶水，让其自然降温等温度降到四十度左右的时候，再调入适量的蜂蜜，然后饮用就可以，这种喝法不但可以减肥，还有润肠通便的作用，对便秘有明显治疗作用。
4、在饮用冬瓜皮荷叶茶的时候，要注意食物的摄入不能食用热量过高的食物，而且过一段时间以后，人们对食物的喜好也会发生改变，会产生讨厌油腻的感觉，这时再坚持饮用一段时间，就能看到不错的减肥效果。
冬瓜荷叶茶的禁忌
这两种是凉性的，最好不要经期喝，女生经期本来就体寒，应该吃些温补的食物。喝多了会伤胃，同时因为是凉性的，所以痛经的最好不喝。
建议：最好是控制饮食的摄取和增加活动量。建议这些减肥的茶最好经期后喝。
肾虚者应尽量少吃冬瓜。
冬瓜荷叶茶适饮人群
1.青春期发胖者。青春期发胖都体型有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。
2.产后发胖女性。每位孕妇在怀孕期间，不断的使劲吃，而且产生多余的能量，形成产后发胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
3.时尚爱美女性。她们不仅品味时尚，而且对材要求相当高，每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材，想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。
4.将军肚者。过去，男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征，然而今天“将军肚”早已成为不健康的标志，“将军肚”不仅影响形象，对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。
