夏天适宜喝清爽解暑的茶，比如绿茶、茉莉花茶、菊花茶、石斛养生茶等。其中，绿茶可以清热解暑，消除口臭和口渴；茉莉花茶可以提神醒脑、舒缓神经；菊花茶可以清热解毒，降低血压；石斛养生茶可以滋阴润燥、护肝养胃。而不太适宜在夏天喝的茶包括红茶、乌龙茶等较浓烈的茶类。
