为什么三伏天不宜喝姜枣茶

三伏天气温高，人体散热困难，因此建议少喝姜枣茶。姜枣茶具有暖胃、温脾、健脾胃的功能，但同时也是一种暖身的饮品，会让身体产生出汗的作用，使得身体排出水分和热能。在高温天气中，身体需要大量水分来保持体温平衡，因此饮用过多的姜枣茶会加重身体的水分流失，另外姜枣茶也含有热量较高的糖分，容易加重身体负担。因此，在三伏天时，建议多饮水、少饮姜枣茶，以保证身体水分和营养平衡。