有两种做法，1、一种做法就是，一个是长期上白班一个是长期上晚班，在中午12点的时候或者是下午三点的时候进行交接。2、换一种做法，白班上一个星期，晚班上一个星期，到星期天的时候上一个整班，然后再进行换班。
