蜂蜜柠檬水的做法现做现喝

蜂蜜柠檬水的做法现做现喝

准备好的柠檬清洗干净,晾干水分切片备用,然后把柠檬放入到容器里面加入蜂蜜,装好后密封盖子冷藏一天的时间就可以喝了,具体方法如下:

柠檬切片

柠檬清洗干净后用纸把表面的水分擦掉,用没有水的刀,把柠檬切成薄片。

装入到容器里

切成薄片的柠檬对半切开,把切好的柠檬放入到干净无水无油的玻璃容器。

再往里加入蜂蜜

罐子里面都放好柠檬片后,就可以往罐子里面加入准备好的蜂蜜了。

准备好的柠檬清洗干净,晾干水分切片备用,然后把柠檬放入到容器里面加入蜂蜜,装好后密封盖子冷藏一天的时间就可以喝了,具体方法如下:

柠檬切片

柠檬清洗干净后用纸把表面的水分擦掉,用没有水的刀,把柠檬切成薄片。

装入到容器里

切成薄片的柠檬对半切开,把切好的柠檬放入到干净无水无油的玻璃容器。

再往里加入蜂蜜

罐子里面都放好柠檬片后,就可以往罐子里面加入准备好的蜂蜜了。

材料

柠檬1个、蜂蜜适量、开水适量

做法:

1.把柠檬切成片状,去掉种子。

2.将柠檬片放入杯中,倒入适量蜂蜜。

3.加入适量开水搅拌均匀即可。

小贴士:

1.可以根据口味喜好调整柠檬和蜂蜜的用量。

2.请用温水冲泡以保持蜂蜜和柠檬的营养成分。

3.建议清晨饮用,有助于排毒养颜,提高免疫力。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

1.柠檬中段切片,准备一个密封容器,保持内部干燥。

2.容器里放入少量柠檬片。

3.再倒入适量的蜂蜜。

4.重复第2步和第3步,放入冰箱十二个小时就可以饮用了,既美容养颜又营养丰富。

其他比较有用的内容推荐1:

1.柠檬中段切片,准备一个密封容器,保持内部干燥。

2.容器里放入少量柠檬片。

3.再倒入适量的蜂蜜。

4.重复第2步和第3步,放入冰箱十二个小时就可以饮用了,既美容养颜又营养丰富。

其他比较有用的内容推荐2:

蜂蜜柠檬水的正确做法

蜂蜜柠檬水的正确做法如下:

材料准备:柠檬、蜂蜜等。

1、把柠檬外皮刷洗干净,切成薄片。

2、放入能密封的罐子或保鲜盒。

3、倒入蜂蜜,盖好放入冰箱冷藏一夜。

4、第二天早上拿出来,放2片柠檬和1汤匙蜂蜜。

5、加入温开水,搅匀即可饮用。

蜂蜜柠檬水的做法

制作方法如下:

1、首先用盐洗干净表皮的果蜡,擦干水分。

2、然后去掉柠檬核(不去会有苦味),去皮,加入白砂糖,腌制半小时以上。

3、再将柠檬皮切丝,煮水3分钟左右,倒出换水继续煮开,果皮重复煮三次,为了清除柠檬皮的苦涩味道(这步骤不能偷懒)。

4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。

5、小火慢慢熬制,大概一刻钟样子,像图里黏稠状态就好了,关火,晾凉。

6、感觉温的状态倒进蜂蜜,搅拌均匀。

7、装瓶,放入冰箱冷藏即可。

蜂蜜柠檬水的做法

蜂蜜柠檬水的做法如下:

原料:柠檬、白糖、盐、蜂蜜。

第1步、柠檬加盐清洗干净。

第2步、晾干水。

第3步、切除两头。

第4步、切薄片。

第5步、把柠檬子挑出。

第6步、准备一个干净容器,放入一层柠檬一层糖。

第7步、最后铺上一层糖。

第8步、放入冰箱冷藏。

第9步、温开水加入几片柠檬一勺子蜂蜜。

蜂蜜柠檬水的简单做法

  冬季的天气让人感觉很是寒冷,人们都会吃点辣的来暖暖身体,可是这样总会让大家上火,更何况天气本身就很干燥,大家可以在饭后来一杯蜂蜜柠檬水,可以去火哦。下面我就和大家一起看看下面的内容吧。

   蜂蜜柠檬水的做法

   蜂蜜柠檬水

   材料

  新鲜柠檬,蜂蜜,水

   做法

  1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。

  2、注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)

  3、放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟, 以免刺激肠胃)

  4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。

   做法二

   材料

  柠檬干,蜂蜜

   做法

  1、早上起来,用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

  2、等水温降到40度以下,再加入蜂蜜。

   小诀窍

  用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的,但对大多数匆忙的上班族,我更推荐晒干的柠檬片。

  一定要用开水,这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。

  过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构,让效果大打折扣。

  单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸,对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候,可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜,这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。

  女性在经期不能喝柠檬水,这时,可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。

   做法三

   材料: 柠檬,蜂蜜

   做法

  1、把柠檬洗净擦干后切片。

  2、切的时候满屋子都是一种清新的香气:装进一支封口严密的玻璃瓶(这其实也是一只装蜂蜜的瓶子)。

  3、把蜂蜜徐徐倒进去,盖严盖子,放到荫凉避光的地方一昼夜以后就可以了。

   做法四

   材料: 蜂蜜500ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个

   做法

  1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。

  2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。

  3、饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

   小诀窍

  1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡,一定要用盐搓洗干净。

  2、柠檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的浓稠度变小,那是因为柠檬出水的缘故,对此不用担心,可以继续饮用。

  3、新鲜柠檬切片后,即使蒙上保鲜膜放入冰箱,最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片,却可以较长时间保存。但还是建议,如果在室温放置,还是要尽快喝完。

  4、柠檬的酸性很强,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的'蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减,比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。

  5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

  6、也可以直接用新鲜柠檬切片,放入温开水中,再冲调蜂蜜搅匀饮用,也挺不错的。

  以上就是柠檬蜂蜜水的做法与技巧了,柠檬蜂蜜水的做法非常简单,做起来要注意许多小细节,这样的柠檬蜂蜜水喝起来才会美味又营养,所以朋友们快来学学这道柠檬蜂蜜水的做法技巧吧。

蜂蜜柠檬水的制作做法蜂蜜柠檬水怎样做

1、食材:蜂蜜适量、柠檬1个、盐适量。

2、把柠檬用盐搓洗干净,擦干表皮,切薄片。去掉柠檬里的核,以免泡的过程中发苦。

3、找个玻璃或塑料容器洗净擦干,倒入一点蜂蜜,放上一片柠檬,如此反复,至到柠檬全部放进去,让蜂蜜没过柠檬片。

4、装好后盖上盖,放冰箱冷藏一晚,第二天就可以喝了。冷藏一晚后,柠檬片都浮上来了。

5、取一个杯子,从瓶中拿出一片柠檬,把腌制过的蜂蜜倒杯中约三分之一的量。取的过程用干净的勺子,不要沾上水。因用的是洋槐蜜,颜色偏浅。

6、倒杯中三分之二的温开水,调匀,蜂蜜柠檬水就可以喝了,酸酸甜甜的,最后可以把柠檬吃掉。不过,最好泡几天再吃柠檬,这样可以往瓶中再续蜂蜜,可以多喝几日呦。胃好的建议早晨空腹喝,还有效果。

蜂蜜柠檬水怎么现喝现做

一个,蜂蜜500ML

吃法

1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好

蜂蜜柠檬水怎么做好喝 蜂蜜柠檬水的做法步骤

蜂蜜柠檬水的做法:

步骤一:将柠檬用温水洗净,然后再用粗盐若干仔细揉搓按摩每个柠檬,这个步骤很重要,就像洗脸一样,是为了把柠檬毛孔里的脏东西和表皮的蜡质彻底去除,避免腌渍的过程中柠檬发霉变质。然后再放盐水里浸泡30分钟,再用清水洗净,使表皮干燥。

步骤二:找一个容器,玻璃罐、饭盒什么的都成,容器一定要彻底清洁开水烫过然后晾干,先把容器的最底层铺一层蜂蜜。腌柠檬最好选用自然成熟蜜,苗子蜂情的洋槐蜜就是,他们家专业养蜂,泡的蜂蜜柠檬水味道很棒。

步骤三:准备切柠檬。但是之前要确保柠檬、砧板和菜刀什么的要干净干燥,这样可以避免蜂蜜腌制的柠檬变质。

步骤四:把柠檬装罐腌制。按照一层蜂蜜一层柠檬的顺序,一层一层的层叠摆放起来。

然后在最上面一层柠檬封上厚厚的蜂蜜,让蜂蜜完全没过柠檬片,密封好腌制2-3天即可,这样就可以拿出来冲泡蜂蜜柠檬水了。

柠檬蜂蜜水茶怎么做

1.美白排毒防辐射做法

材料:

做蜂蜜柠檬茶材料图(12张)

柠檬一个,蜂蜜500ml

做法:

1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

tips:

1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。

一个柠檬加500ml的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

2.减肥做法

减肥:蜂蜜能清理肠道,每天早上来一杯,非常有利于减肥哦

所需材料:蜂蜜,柠檬,还有干净的空瓶子

空瓶子最好口径和柠檬一样大,比如雀巢咖啡的小瓶子

这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐,而且节省蜂蜜哦

柠檬要先在碱水里泡半个小时,去去农药,然后洗干净

早晚一杯,每次1-2片柠檬

坚持一周就会发现通便顺

需要提醒的是--不要用开水冲,60度左右就好

如果柠檬暴露于蜂蜜之外,就要再多倒一些蜂蜜,否则暴露于空气中的容易变质。

3.蜂蜜柠檬茶

原料:

柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。

做法:

1、柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一遍,去除上面的腊,切薄片;

2、取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。

4.其它做法

1、将一瓶蜂蜜分成两份;

2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的,建议去皮后再榨;如果实在没有条件,可以将柠檬去皮切成小丁;

3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中,充分搅拌,并放入冰箱中保鲜。

5品饮搭配

编辑

1、柠檬片花茶(五分之一片) 枸杞(20粒)=甘甜爽口,美白养颜

2、柠檬片花茶(五分之一片) 粉玫瑰(5朵)=润肤美白活血

6冲泡方法

编辑

掰取五分之一片,放入250ml左右玻璃杯,可根据个人口味调节;

2、加入开水(100度)约8分满,浸泡3-5分钟,即可趁热饮用,很香的哦!

3、可掺入自己喜欢的任何一种花草茶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰。

4、泡太浓可加水稀释,连续饮用三个月为佳,连果子一起吃下去更好!

7健康功效

编辑

1、应用于劳累过度、全身酸痛无力,每晚睡前服;

2、有化痰止咳,生津,健脾的功效;

3、主治支气管炎、百日咳、维生素c缺乏症、中暑烦渴;

4、能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

5、美白牙齿,助消化

5、泡过的果肉还能敷脸,能去角质和色斑哦!

8注意事项

编辑

1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线,建议早晚,或室内饮用;

2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存,可持久保鲜;

3、开袋即用,室温下久置,颜色会逐渐变深,但不影响食用;

4、糖尿病人禁忌。

5、早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬的时候捏住两边,这样切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

7、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。

8、冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。

蜜雪冰城蜂蜜柠檬水的做法

1、取一个柠檬在表皮放上适量的盐,然后用手进行搓制,然后用清水冲洗干净备用。要选择鲜柠檬。因为新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。

2、把洗干净的柠檬放在冰箱中冻上一小时左右后取出,注意不要冻太久的,然后用刀切成薄片。鲜柠檬一定要带皮切薄片。

3、然后取一只小碗,在柠檬片上加入适量的蜂蜜,加的时候稍微均匀一些。

4、后续想用喝的时候取出两块柠檬片,兑上适量的凉开水搅拌均匀即可食用。柠檬一定要带皮,而且切片也一定要薄,因为皮含类黄酮更高,比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油都在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮,还有其他的一些柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,也都是有益成分,有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝更解渴。

5、泡柠檬的水温在60~70℃比较适宜。如果泡柠檬的水过于凉,香味不容易泡出来。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。有的人还会担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性比较好,没那么容易损失。因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

蜂蜜柠檬水的正确泡法 蜂蜜柠檬水这样泡才是最正确的

1、清洗柠檬

柠檬是制作蜂蜜柠檬水主要材料之一,由于柠檬是带皮(柠檬皮富含维生素、果胶及多酚类物质)冲泡的,因此制作蜂蜜柠檬水的第一步是将柠檬清洗干净,具体方法是先用盐水浸泡10~15分钟,然后再用硬毛刷将表面刷洗干净,尤其是柠檬表皮上的那一层蜡质。

2、温水冲泡

柠檬清洗干净后便可用来冲柠檬水了,在冲泡柠檬水时一般有两种方法,第一种是先将柠檬切成薄片后再用60℃的温开水冲泡,第二种是先将柠檬榨成柠檬汁后再用40℃的温开水调匀,另外如果是购买的干柠檬片也可先用温水清洗干净后再用60℃的温开水冲泡。

3、加入蜂蜜

加入蜂蜜是做蜂蜜柠檬水的最后一步,这一步虽然看似非常简单,实际上也是很有学问的,其一是蜂蜜的量不能过多,否则可能因摄入糖分过多而影响蜂蜜柠檬水的效果,其二是选用的蜂蜜最好是自然成熟蜜,事实上只有自然成熟的蜂蜜才算得上是真正的蜂蜜。

4、正确饮用

蜂蜜柠檬水在饮用上也是大有门道的,其一是蜂蜜柠檬水不能空腹饮用,否则易因胃酸过多而导致胃肠疾病,最佳饮用时间是饭后1~2小时,其二是蜂蜜柠檬水不能过量饮用,长期过量饮用往往会适得其反,另外胃酸过多或胃肠病的人群最好不要喝蜂蜜柠檬水。