2、尽量避免使用开水冲泡，因为过高的温度可能会破坏其中的营养成分。
3、喝之前可以根据个人口味添加一些蜂蜜、白糖或者其他调味料，不过要适量。
4、如果需要补充大量营养成分，可以采用分次饮用的方式，早晚饮用两次，每次饮用适量即可。
5、注意存放温度，避免直接阳光照射或置于高温下。
6、严格控制摄入量，避免摄入过多导致肥胖或者其他健康问题。
2、尽量避免使用开水冲泡，因为过高的温度可能会破坏其中的营养成分。
3、喝之前可以根据个人口味添加一些蜂蜜、白糖或者其他调味料，不过要适量。
4、如果需要补充大量营养成分，可以采用分次饮用的方式，早晚饮用两次，每次饮用适量即可。
5、注意存放温度，避免直接阳光照射或置于高温下。
6、严格控制摄入量，避免摄入过多导致肥胖或者其他健康问题。
