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喝冷水胃不舒服 喝冷水胃疼怎么办
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按摩胃部
人体内的温度都相对比较恒定，突然接触到温度很低的冷水，会刺激到胃壁，引起剧烈的收缩痉挛，出现严重的胃痛，这种胃痛一般几分钟后就会消退，因此，在疼痛时候按摩胃部，能得到缓解。
2治疗胃病
还有人是自身胃部出现了疾病，有胃炎、胃溃疡等症，在喝冷水时候直接刺激到炎症创口，引起剧烈的疼痛，这种人群需要对胃炎进行治疗，等创口痊愈后就能随意吃喝了。
3吃温热性食物
冷水温度较低，带有寒气，尤其是冰水，在饮用之后可能直接导致脾胃虚寒，降低消化功能，需要食用一些温补性的食物，中和体内的寒气，缓解胃痛。
4热水袋热敷
胃部距离体表距离很短，在喝冷水引起胃痛时候还可用暖和的热水袋热敷胃部，能加快为你温度的回升，缩短胃痛时间。
喝冷水肚子疼怎么办早上起来喝冷水肚子疼怎么办
冷水温度较低适合在夏季饮用，可起到降温解暑的作用，但这种水有一定的饮用风险，比如有些人喝冷水会出现肚子疼的现象，下面看看喝冷水肚子疼的急救方法有哪些。
按摩腹部
喝冷水引起的肚子痛一般不会持续很久，在十几分钟之后也会自己慢慢恢复，不过在胃痛时候毛巾或者枕头紧压胃部，轻轻揉，能缓解温度过低引起胃壁痉挛，降低疼痛感。
热敷胃部
凉水的温度过低，饮用后引起胃部疼痛，但胃部比较贴近腹部，从外用热毛巾或热水袋热敷能帮助胃内升温，也能尽快的恢复胃部的功能，缓解疼痛。
吃温热食物
喝太多的冷水，胃内温度过低，有可能出现脾胃虚寒，食物不能很好的被消化，引起胃胀、胃痛等症，这时可以吃一些温热性的食物，比如姜茶、羊肉汤等，能中和体内寒气，帮助恢复胃功能，缓解胃胀、胃痛。
适量的运动
运动是生命之本，喝冷水引起了胃部不适，及时的做一些强度较小的运动，比如在屋内走动，或玩一下呼啦圈，活动一下腹部，也能刺激胃肠功能恢复，减缓胃痛症状。
喝凉水后感觉胃疼，这是怎么回事？
吃凉了，肚子疼。一般来说，如果发生在冬天，可能是因为冬天的寒冷太重，导致体热不足。如果不是天气原因，也可能是脾胃阳气不足所致。这时候就要求患者平时少吃寒凉的食物，尽可能多吃温热的食物来活肠胃。严重者可服用一些胃舒宁和附子理中丸进行治疗。
胃寒疼的原因
1.感冒胃疼，证明患者的胃粘膜有缺陷，所以一旦身体受到寒冷刺激，就会导致体内神经痉挛，进而导致胃疼。当你吃冷的时候，你的胃会痛，因为你的身体受到冷的刺激，导致有缺陷的胃粘膜受损。这会引起你体内胃粘膜下神经的收缩和痉挛，从而导致胃部疼痛。另外，现在的社会压力太大，所以现在社会一半以上的成年人或多或少都有胃病。胃痛通常伴有胃部胃粘膜缺损。但是大多数人的胃痛症状不明显，所以很多人不在乎。这部分患者一旦有部分人受到冷食刺激，胃部会不由自主地感到疼痛。
2.胃寒疼痛取决于患者的胃阳是否充足。一般来说，体内胃阳少的人，一旦吃了凉的东西，就会胃阳被抑制，一旦胃里的阳降低，就会胃疼。一般来说，体内胃阳充足的人，即使吃了一些凉性的食物，也能中和所吃食物中的寒气，胃阳充足。
吃了凉的食物后，胃疼该怎么办？
1.大多数人吃了寒性食物后会胃痛，这是由于胃虚寒、脾胃功能虚弱造成的。出现这种情况时，往往会伴有四肢畏寒、食欲不振、发热等症状。因此，患者应首先纠正吃冷食和冷食的习惯，同时喝一些热水。这是缓解胃痛最简单有效的方法，也是不花钱治病的唯一方法。一般来说，一杯热水会缓解或改善轻度胃痛患者的疼痛症状，而重度疼痛患者也可以起到辅助治疗作用，防止症状持续恶化。
2.热敷也是一种可用的缓解方法，尤其是对于经常出现胃痛症状的患者，可以在周围准备一个暖手器，加热后直接盖在胃部。暖手宝的热气通过皮肤进入胃部，可以缓解胃部痉挛和疼痛。
3.如果吃了凉性食物后出现非常严重的胃痛，上述方法并不能很快缓解，可以在医生的指导下服用一些止痛剂。另外，患者吃寒性食物时胃疼的根本原因是胃寒不足，所以也可以服用一些具有温补脾胃、理气和中功效的中成药进行治疗。
值得一提的是，吃冷食的胃痛患者，不要吃冷食和冷食，也不要吃太油腻和辛辣的食物，以免对已经虚弱的胃造成刺激。平时多吃温和或温热的食物，如生姜红糖水、枸杞、山药、荔枝、桂圆、莲子、银耳、芝麻、鸡肉、红枣等。
喝了冰水胃疼怎么办？
夏天由于天气很热，很多人喜欢喝冰镇的东西解渴，但是，身体的温度本来很高，突然一下子喝冰水，就会造成胃痛反应。在炎热的夏天喝冰水除了会带来胃痛，还会有其它的不适，那么，夏天喝冰水有什么坏处？喝了冰水胃疼怎么办？
1、喝冰水有什么坏处
喝冰水除了会刺激肠胃，引起胃疼外，还可能刺激血管收缩，诱发心血管疾病；刺激牙神经，诱发牙痛；夏季饮用，还有引起中暑的风险，因此喝冰水要少喝，特别是体寒，肠胃虚弱人群，老人，小孩，孕妇，经期女性等。
2、喝冰水胃疼怎么回事
喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜，肠胃短时间内不能接受这么低的温度，导致胃痉挛，从而出现胃疼，甚至腹泻等肠胃不适症状；这种情况在肠胃虚弱的人身上更易发生。
3、喝冰水胃疼怎么办
(1)热敷胃部
喝冰水后胃痛可以用热毛巾或者热水袋敷用胃部，毛巾温度在50℃左右，敷15-20分钟，凉了就换一条，热毛巾敷于胃部，可以快速温暖胃部，缓解因冷刺激所致的胃疼。
(2)喝姜水
喝冰水后胃疼主要就是胃部受寒所致，发生这种情况可以喝上一杯温热散寒的生姜水或者红糖姜水，能驱散胃部寒气，缓解胃疼症状。
(3)按摩穴位
喝冷水后胃疼可以采取按摩的方式缓解，可以按摩的穴位有内关和足三里两个穴位。这两个穴位都可有效缓解胃疼。
内关：位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。
足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸，，在胫骨和腓骨之间。
(4)医院就诊
若是喝冰水之后胃疼不止，还伴有腹泻，恶心，呕吐等肠胃不适症状，可能是诱发了急性肠胃炎，建议及时去医院就诊，开药治疗。
4、夏天适合喝什么茶
1、竹叶青
竹叶青产自峨眉山高寒地区，属于纯野生绿茶品类，竹叶青茶文化与佛家、道教关联甚密。相传僧徒们由于长时间的坐禅，容易使身体劳累、困乏，而喝茶有利于提神醒脑、生津止渴、缓解疲劳的功效，因此，茶汤便成为僧侣最佳的饮品。竹叶青含有皂苷、糖及维生素A、C等营养成分，具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。
2、黄山毛峰
黄山毛峰属烘青绿茶，分特级及1-3级，特级“黄山毛峰”堪称毛峰茶之极品，其外形细扁卷曲，状似雀舌披银毫，汤色清澈带杏黄，香气持久似白兰，滋味醇厚回甘。
3、蒙顶茶
蒙顶茶品质特征为：外形紧卷多毫，嫩绿色润；内质香气馥郁，芬芳鲜嫩；汤色碧清微黄，清澈明亮，滋味鲜爽，浓郁回甜，叶底嫩芽秀丽、匀整。在炎炎夏季，蒙顶山绿茶更可作为人们消夏的首选饮品。人们若在暑热天喝蒙顶山绿茶，自然可以定心安神、消暑去热。
4、六安瓜片
六安瓜片是一种片状烘青绿茶，因产地不同，各有特色。茶外形平展，茶芽肥壮，叶缘微翘，叶质柔软，大小匀整。色泽翠绿有光，香气清高，滋味鲜醇，回味甘美，汤色清澈晶亮，叶底嫩绿。齐云山产茶又有“内山”和“外山”之别，“内山”是指黄石、里冲等地，“内山”茶优于“外山”。
5、庐山云雾
在五老峰与汉阳峰之间，因终日云雾不散，庐山云雾茶的品质最好。其外形条索紧结重实，饱满秀丽；色泽碧嫩光滑，香气芬芳。尤其是庐山云雾茶的汤色，绿而透亮，滋味浓醇鲜甘。其叶底更是嫩绿微黄、鲜明，柔软而舒展。
6、碧螺春
碧螺春茶产于江苏太湖洞庭东山碧螺峰。茶叶外形像烫过的头发一样卷曲成螺，白嫩的茸毛遍布，叶底嫩如雀舌。碧螺春中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。此外，茶中的茶碱和咖啡碱还有助于治疗水肿，促进脂肪的代谢。
7、六安瓜片
六安瓜片是中国名茶中唯一由单片鲜叶制成、不含芽头和茶梗的名茶，这在中国古今茶叶史上也是绝无仅有的。六安瓜片产于六安、金寨、霍山三县之毗邻山区和丘陵，品质上以金寨最优，齐头山所产的“齐山名片”更为六安瓜片中的极品。六安瓜片叶色宝绿而泛微黄，白毫多，光泽鲜润，香高味醇，汤色清澈，叶质浓厚耐泡，以第二泡的香味最好。
