早上喝绿茶可以减肥吗

绿茶中的咖啡因和茶多酚有轻微的代谢促进作用，但它们并不是减肥的奇药。仅通过喝绿茶并不能达到显著的减肥效果。要减肥，主要是要保持良好的饮食习惯，进行适量的运动和锻炼，并维持健康的生活方式。