银耳红枣汤银耳红枣汤，滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心、补血之功效。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。蛋白质多吃富含蛋白质的食物，比如瘦猪肉、蛋类、奶类、豆类等蛋白质含量都是比较丰富的。蔬菜水果在人工流产以后身体比较的虚弱，容易出汗，而且汗液当中排出水溶性的维生素也比较多，所以要多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
