1、饮食一定要清淡2、补充适量的维生素3、姜切成碎末冲水喝 1. 饮食一定要清淡,不要吃油腻的食物; 2. 补充适量的维生素,可以用新鲜的柠檬泡水喝; 3. 把姜切成碎末用开水冲起来喝也有一定的止吐效果。