经常喝茶可能会导致以下后果:
1. 便秘:茶叶中的咖啡因和单宁酸会增加肠道的蠕动,从而促进排便。如果喝茶过多,大量的单宁酸会与食物中的铁和钙结合,形成不易被吸收的盐类,从而导致便秘。
2. 失眠:茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,使人兴奋。如果晚上喝茶过多,容易导致失眠。
3. 茶渍牙齿:茶叶中的单宁酸和色素易渗透进牙齿,从而导致茶渍牙齿的问题。
4. 脱水:茶叶中的咖啡因和单宁酸可以促进尿液的排出,从而导致脱水。如果喝茶过多,可能会导致脱水的问题。
5. 胃痛:茶叶中的咖啡因和单宁酸会刺激胃酸的分泌,从而导致胃痛、消化不良的问题。
综上所述,适量饮茶不会对健康产生太大影响,但是过量饮茶会导致健康问题。