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喝绿茶有利于减肥吗
分类:
综合知识
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绿茶
中含有咖啡因、茶多酚等成分,可以促进代谢,增加能量消耗。同时,绿茶对脂肪
分解
和消耗也有一定的帮助。因此,适量地喝绿茶有利于
减肥
,但不能仅仅依靠绿茶来减肥,还需要保持良好的饮食习惯和适量的运动。
标签:
减肥
绿茶
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