走鸭子步
所有受罚人员成一路站好。统一蹲下，后一名抓主前一名的腰带或者衣服。按照先左脚后右脚的顺序交替进行，队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。
蛙跳
所有受罚人员成一路站好。统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。双脚并拢，一喊“一、二”向前跳跃，在队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。
兔跳
受罚人员站成一个圈，可以面朝里也可以面朝外统一蹲下，把胳膊相了，开始跳跃，不准停歇。
小螃蟹
受罚人员两人一组，背对背站好。统一蹲下后胳膊相互挽在一起。两人一起侧身前行。
