不好的总会过去
这听起来是一句安慰人的话,但是对于抑郁患者来说,她的心情已经跌到谷底,而且消极的心理暗示会让她感觉困难难以解决,不知道还要忍受多久。甚至用极端手段让它“过去”,对她来说是没有好处的。
你也不是最惨的人
因为你不是身处抑郁的人,说这句大有疏远的感觉,不能直接触碰到抑郁患者脆弱的内心。这句话会让对方更加沉沦于低落情绪,让她觉得是因为自己不够坚强才会患上抑郁,导致更加严重的心理疾病。
这点小事不值得伤心
这句话也是没有做到共情,将抑郁归结为抵抗不住困难。抑郁是个人不能控制,具有病理性,而不是遇到小问题就会导致。没有设身处地地为对方着想,就不应该说出这种轻飘飘的话。