怎样自测有没有肝病

1. 肝病类型繁多，前期没有自觉症状，须通过规范检查来确诊。

2. 当出现神疲乏力、精神倦怠、厌油等消化道症状，右肋部隐痛等症状时，需进行肝功能、彩超等检查，以排查肝病。

只依据一两个症状，无法确定一个人是否有肝病，最好进行全面的体检或与医生咨询。以下是一些可能提示可能有肝病的症状和迹象：

1. 肝区疼痛或不适感。肝脏肿大或发生肝炎或肝硬化等情况时，可能会有不同程度的疼痛或不适感，一般位于右上腹或腰部。

2. 黄疸。肝脏出现问题时，可能会导致黄疸，这是指皮肤、白眼球和黏膜发生黄色变化。

3. 消化系统问题。肝脏发生问题时，可能会影响消化系统，例如食欲下降、恶心、呕吐、腹泻等。

4. 体重下降。肝病可能导致体重下降，尤其是不明原因的体重下降。

5. 皮肤变化。肝病可能导致皮肤变化，例如皮肤发黄、皮肤瘙痒或发生皮疹等。

如果您有以上症状或迹象，建议及时咨询医生进行检查和诊断，以便及时治疗和管理肝健康。

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怎么自测肝是否正常

怎么自测肝是否正常

　　怎么自测肝是否正常，肝脏类疾病在我国出现的几率是很高的,肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎等都不利于健康,而且还有一定的传染性，那么，以下分享怎么自测肝是否正常。

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　　 肝病的表现症状

　　1、肝病患者可能出现右上腹、右季肋部不适、隐痛，这是常见的肝病患者肝区疼痛的现象。发现疼痛应该立刻就医。

　　2、肝病患者会感到乏力、体力不支，容易疲劳，恶心、厌油、食欲不振、上腹部不适、腹胀腹泻等消化道不适症状，这是肝病患者的重要体征表现，如发现这些症状在排除消化道疾病的同时，要注意肝病的原因。

　　3、肝病患者还会出现出血倾向，肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。主要表现为肝病患者痔疮出血、牙龈出血、胃肠道出血等。

　　4、肝病患者还会出现男性乳房增大、女性月经紊乱、性功能障碍等症状，这是由于肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。

　　 肝病的治疗方法

　　 1、休息

　　肝硬化处于代偿期或无症状时，可做轻工作，以不疲劳为度。在失代偿期，以休息为主，可减少肝脏的负荷，使肝细胞有机会修复和再生。

　　 2、饮食治疗

　　一般每日应摄取热量2500kcal。宜高蛋白饮食，以促进肝细胞再生和恢复，特别是病人有腹水和低蛋白时。但病人肝昏迷时，蛋白摄入量应降低，甚至暂时不给蛋白质。应给予适量脂肪，过分脂肪会影响食欲，并且影响脂溶性维生素吸收。适当地食用糖，可在肝内转变为肝糖原，促使肝细胞新生，增加肝细胞对毒素的抵抗力。

　　 3、“保肝”药物

　　尚无一种药物真正具有护肝作用。各种“保肝”药物，在无可靠证据肯定其疗效之前，必须慎用。因为几乎所有药物都需经肝脏代谢，过多地应用药物反而增加肝的负担。但肝有活动性炎症时，应使用甘力欣，利肝泰，肝泰乐等药物。

　　 4、维生素

　　服用维生素A，B1，B2，B6，C，E等，补充肌体的需要。目前国内外均有多种维生素混合胶囊或丸剂供应。

　　 5、治疗并发症

　　肝硬化一旦进入失代偿期，出现腹水，食管静脉曲张并破裂出血，脾大，自发性细菌性腹膜炎，肝昏迷和功能性肾衰竭(肝肾综合征)等并发症，此期治疗甚为棘手，甚至危及生命，往往需要住院抢救，在医生指导下用药。如能正确处理，仍可使病情逆转，使病人能够在较长时期内处于稳定状态。

　　 6、肝移植

　　终末期慢性肝病是肝移植的主要适应症。随着移植技术的改进和有效抗排异药物的问世，肝移植后1年生存率已达70—80%以上。肝移植目前已成为治愈肝硬化病人唯一希望所在。

　　 7、抗纤维化疗法

　　近期研究肝纤维化是肝脏在损害因子作用下渐进性的病理过程。在肝硬化形成之前，抗纤维化药物治疗很有效。

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　　 征兆1、容易喝醉

　　有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

　　 征兆2、粉刺增多

　　人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

　　 征兆3、伤口容易化脓感染

　　肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

　　 征兆4、鼻头发红

　　所谓“红鼻子”就是鼻头部分的'毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

　　 征兆5、脸色发黑

　　肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

　　 养肝的食疗方法

　　 1、常吃高粱

　　养肝益胃高粱有养肝益胃、收敛止泻的功效，对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说，经常吃点高粱非常合适，其中的单宁酸也益于心血管病的预防。

　　 2、五味子粉

　　降转氨酶临床上有些患者身体没什么症状，但检查时发现谷丙转氨酶偏高，而这往往提示着患者肝脏的损害。我国已故著名肝病学家关幼波降转氨酶主要通过五味子粉(每次用3克，温开水送服，一日三次，连续服用一个月为一个疗程)。

　　 3、鸭肝阿胶粥

　　调肝血不足将鸭肝洗净(60克)，剁成泥糊备用。粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸后用小火煨煮30分钟。在另一锅中放入阿胶，加水用中火煮沸，待阿胶完全烊化后加入粟米粥中，加入鸭肝泥糊，搅匀，加葱花、姜末，继续小火煨煮至粟米酥烂，加精盐、味精，搅匀即可。此粥可养肝补血定眩，尤适用于肝血不足引起的经前眩晕。

　　 4、枸杞泡水

　　养肝阴对于那些生活不规律，肝脏要养护的人群，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。同时可以配合加入少量的山楂，山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，利于肝脏对脂肪的代谢。或者是在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。

　　 5、喝点花茶

　　降火清肝怒伤肝，大动肝火时喝点花茶是不错的选择，男女都适用。花茶的降火清肝，疏泄肝气的效果很好，如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等等。如果男性不喜欢喝花茶，适当的喝点绿茶，清热解毒的功效也很好。

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　　 1、肝脏不好吃黄瓜。

　　性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。

　　 2、肝脏不好吃百合。

　　性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

　　 3、肝脏不好吃荠菜。

　　为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

　　 4、肝脏不好吃海藻。

　　性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

　　 5、肝脏不好吃红枣。

　　有研究显示:连续吃红枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。

　　 6、肝脏不好吃大蒜。

　　大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的,多项研究证实,蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生,并且可以避免腹部脂肪的堆积,同时增强肝脏中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

　　 7、肝脏不好吃乌梅。

　　乌梅以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

　　 肝病患者的饮食禁忌

　　 1、肝病患者的饮食忌辛燥。

　　饮食禁忌皮蛋、魔芋,辣椒、大碱、雄鸡、红鲤鱼等辛燥食物,食后会引起肝病的反弹或病情加重。

　　 2、肝病患者的饮食忌盐。

　　肝腹水的患者,尽量少食,因为食盐有碍腹水的消退。这也是肝病饮食禁忌事项。

　　 3、肝病患者的饮食忌吸烟。

　　烟草中含有多种有害物质,能损害肝脏功能,因此,肝炎病人必须戒烟。对此肝病饮食禁忌一定要注意。

　　 4、肝病患者的饮食忌酒。

　　酒精中的亚硝胺可使肝脂变性和致癌。因此,肝炎病人应滴酒不沾,以免肝脏受损。

　　 5、肝病患者的饮食忌油腻,鸡蛋,豆制品。

　　肝病患者往往伴有胆囊炎,特别是肝硬化患者绝大多数都有胆囊壁继发性改变,油腻,鸡蛋,豆制品有碍胆汁的排泄,故应尽量少吃。

　　 6、肝病患者的饮食忌忌生活无规律。

　　“十分病,七分养”因此,充足的睡眠,合理的营养,规律的生活对肝炎病人的康复至观重要。

通过看身体哪三个地方，就能判断肝脏健不健康？

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。

在现代社会，由于人们不好的生活习惯，所以导致肝脏时常不舒服。生活中有些人常常因为一些小事，暴跳如雷，情绪波动太大，这类人往往肝功能都不太好。如果加之又经常熬夜，那么就一定要养养自己的小心肝了。尤其女人肝不好，脸色皮肤就不好，衰老就快。

一分钟自测：肝脏好不好，看三个地方就知道!

一：看脸

肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

二：手掌

手掌的大小鱼际处的皮肤，出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，与正常人不同的手掌称为“肝掌”。

如果出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。

三：看皮肤

看是否出现血痣

血痣表示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。

看是否出现蜘蛛痣

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。

如何养肝

现在年轻人成天对着电脑手机，对自己的身体不关心。还有不少年轻人沉迷酒精。这对肝脏都是不好的。年轻人真是肝脏强盛的时期，养肝只需要养成良好的生活作息习惯就够了。

1、少吃动物油脂

高脂肪高热量饮食容易导致脂肪在肝脏沉积，形成脂肪肝。所以要肝脏好，应该饮食清淡。少吃动物油，少吃肥肉，少吃腌制熏制的食物。不要酗酒，酒精直接伤害肝脏。

2、一定要睡个好觉

做到“饮食有度、起居有常”

“人卧则血归于肝”

中医讲：“肝主青色，青色入肝经。”青色的食物可以养肝，而辛辣、刺激、大鱼大肉、油炸的食物会增加肝的负担，因此建议多吃时令新鲜蔬菜、水果。

中医理论认为“人卧则血归于肝。”子午流注中讲到：肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛，当人躺下时，各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务，此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。因此，人在此时应顺应自然，保证充足的睡眠，避免劳心劳力。现代人睡得晚，睡眠时间少，这段时间熬夜不睡，则消耗肝阴。中医说“肝开窍于目”。若长期熬夜，就会出现双目干涩、肿赤、头昏眼花等症状。

3、定期检查肝功能

有肝病的人群坚持每半年或者一年抽血化验坚持肝功能，尤其到了40岁以后，肝病的发病率增高。定期检查可以防患于未然。半年做一次病毒定量检查，防止肝炎在不知不觉中发展为肝硬化，甚至肝癌。

4、戒烟戒酒、合理用药，保持良好的生活习惯

酒精会严重危害肝脏的健康，长期大量饮酒不仅会损害肝细胞，还会导致肝硬化。不盲目乱用药，一定在医生指导下，根据适应症合理选择药物、并使用合适剂量。动静结合、劳逸适度，不熬夜;避免久坐看电视不动;

5、保持心情舒畅

保持心态平和，有利于肝气舒达。旅游是一个方法，找三五好友郊游踏青，让歇息已久的精神感官，在自然环境中重新复苏;也可以买一把甜香的水仙花、风信子回家，同时也有利于自己的健康。多参加一些有益身心的文体活动，到风景秀丽的自然界修心养性、陶冶情操都是养肝护肝很好的选择。

如何能看出肝脏是否健康？

快速自测肝脏好不好

面色灰暗是由于发生肝病之后，体内的激素灭,活能力降低、肝脏代谢发生异常等多种因素造成色素沉着形成的，眼圈发黑通常最明显。由于各类型的肝病均会导致不同程度的肝细胞坏死，死亡的肝细胞转变成胆色素，经过血液最终表现皮肤黄染，巩膜也就是白眼仁，通常是发生黄染最早的部位。

在已经发生肝硬化患者的手掌上，我们还可以看到红白相间的斑点或斑块，按压后会变成苍白色，这就是与正常人不同的肝掌。

另外有些肝病患者的面颊、前胸会出现多少不等的"红血丝"，这样的"红血丝"形状上像蜘蛛样成片分布，所以这就是肝病典型的蜘蛛痣了。

2、第二个一分钟，找症状

肝病也会表现出很多的症状，也就是老百姓说的"哪难受"，肝炎的患者通常多表现为口干、口苦、口中异味、恶心、厌油腻、食欲差等，以及全身表现如易疲劳、乏力等，都是较常见的且容易被忽视的表现。

对于者肝炎活动期，肝囊肿和肝癌的患者当肿物生长到一定大小的时候，因肝被膜肿胀或被牵拉还会表现出肝区胀痛的表现.

异味

在肝硬化患者身上表现的十分明显，若闻到一种烂苹果和臭鸡蛋的混合气味或者为鱼腥样的臭气味，就是我们医生常说的肝臭了。其实上述症状对于个别患者可能都不是表现的十分典型，但是我们要深记一点，我们的身体，不会无缘无故的难受，一旦有难受的表现，往往都是身体生病的信号，对于已经知道自身已被病毒感染的肝炎患者，出现上述症状往往是肝病加重的表现，一定要及时就医，切勿得过且过，以免延误疾病治疗。

3、第三个一分钟，辩体征

体征是医生查看病人时具有诊断意义的症候，在这里患者虽然不适医生，但是我们也可以个自己当一把医生，那么肝病患者有那些体征需要辨认呢？

黄痘是首当其冲的，就是皮肤和白眼仁发黄，这个相对好辨认，但是我们一定要和正常人的肤色区别开，如果以前不黄现在黄染了，那一定有黄痘，有些原本肤色较黑的人皮肤色泽是难以辨别的，但是我们看白眼仁也是可以辨认黄染的，因为无论何种肤色的人种，白眼仁都应该是清澈、瓷白的。

尿黄，这也是个特征性表现，不要轻易认为是"上火"，因为"上火"是几天内就可以好转的，可是肝病的尿黄是逐渐加深的，甚至像"浓茶或豆油"样。

女性肝不好有这5个表现，来自测一下吧 大多数人都会因为自身的一些不良的饮食习惯和生活习惯造成自身一些器官出现问题，加上女性本身心思比较细腻，工作和生活上的事情也会给女性身心造成一定的压力，久而久之，就会出现肝不好的情况。

那么，女性肝不好有哪些表现呢?

女性肝不好有以下5种表现：

1. 脸色差，面色暗黄。

2.头发干枯和油腻。

中医认为头发的 健康 与否和人体的肾气和肝血有关，头发黑亮一般与肾气相关，而头发的生长通常与肝血有关，因为肝主生发，肝血不足的患者头发容易变白，看起来有些干枯或十分油腻，并最终导致脱发。

3.月经不调。

肝是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器，若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足时可造成月经量减小，严重者出现闭经。

5. 爱发脾气，心情烦躁

肝火旺的人往往是脾气不好，影响脾气的器官就是肝脏，肝火旺的人一般表现为心烦易怒，胁肋部疼痛、口干、口苦、胸闷。而心情烦躁、容易发怒就是肝火的典型表现。

女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和。

中医调理肝脏疾病，注重从整体出发，针对不同病理、不同程度的患者，通过“望闻问切”，制定因时制宜、因人制宜、因病施治、一人一方、一病一方的个性化治疗方案。让肝病患者更放心的是中医副作用小，标本兼治的治疗效果。

如果出现以上症状，大家不要惊慌，不可根据单一症状来自行判断。出现不适症状，可及时检查，做到早出现，早治疗。同时大家平时也可以吃些养肝的食物，通过饮食和作息，保持心绪舒畅，来达到养肝的效果。

肝脏出问题前，一般都有什么表现？如何发现？

肝脏位于右上腹，是人体中最大的腺体，具有调节人体代谢功能、防御免疫系统疾病等作用。肝病的影响因素较多，可能与水源污染、长期饮酒、过度劳累、饮食不当、病毒感染、药物副作用、自身免疫系统紊乱等有关。肝病发生时，通常都会有前兆征象，主要有以下几方面：

1、消化系统症状：患者前期可出现一系列消化道症状，比如常见的食欲减退、恶心、呕吐、腹胀不适等，与肝病引起肝功能减退，间接导致消化吸收功能紊乱有关；

2、肝脏不适：肝病前期患者可自觉上腹部疼痛或不适，按压时或过度劳累、精神紧张等情况下加重。虽然经过休息可以得到一定缓解，但不适症状可反复多次发作；

3、出血：肝脏受损可能引起肝脏合成凝血因子减少、毛细血管脆性增加等，引起凝血功能也受到损害。患者前期可有口鼻出血、胃肠出血等症状。尤其女性可有月经量增多的表现；

4、皮肤症状：肝病可出现明显的皮肤外观改变，即黄疸，皮肤巩膜黄染。患者也可有皮肤色泽逐渐变暗、面色晦暗黝黑，以及皮肤干枯、粗糙、发肿等肝病面容。此外，肝病也可引起肝对雌激素的灭活功能减退，导致患者出现蜘蛛痣、手掌发红等症状，如果出现这些异常，需引起警惕；

5、精神状况改变：肝病时人体排出毒素受阻，毒素影响神经精神系统，可导致肝病患者常出现疲乏无力和精神状态的改变，比如长期闷闷不乐、精神状态差等。

因个体差异较大，患者出现肝病前兆或身体不适时，建议患者应积极前往医院进行就诊，并根据诊断结果进行针对性治疗。日常生活中注意作息规律、营养饮食、适当锻炼，有助于患者的恢复。

怎样知道自己得了肝病肝病有哪些明显症状

肝病症状：

1、消化道表现：这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如：恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等，可出现呕吐，腹泻，脾肿大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝原性溃疡病，门静脉高压性肠病等有关。

2、肝区不适：在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛较具有特异性，出现此类症状时首先怀疑是肝病引起的，应排除外伤因素。偶尔正常人也会出现暂时性肝区疼痛不适，比较少见。肝区不适和肝区疼痛往往与肝肿大压迫肝包膜有关，随着病情的转归，肝肿大的加重或减轻，肝区疼痛的性质和程度也不相同。肝癌一般是进行性加重，主要是肝癌肿瘤不断增大压迫肝包膜所致。

3、全身表现：身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。部分肝病患者可伴有不同程度黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄，是最具有特异性的肝病症状(小儿生理性黄疸除外)。黄疸过高时出现皮肤瘙痒。

4、肝掌蜘蛛痣：很多慢性肝病会出现肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比较多见。但是肝掌和蜘蛛痣没有特异性，在正常人中同样可以见到，因此不能人有蜘蛛痣或肝掌就说是肝病症状。

5、肝腹水：肝腹水一般在肝病晚期或病情极为严重时才会出现，如肝硬化出现肝腹水表示已经进入肝硬化晚期。

6、出血倾向：肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。

7、门静脉高压：门脉高压是指门静脉系统压力升高。常引起食管胃底静脉曲张，是造成消化道出血的主要原因。一旦发生出血，结合出血倾向病情往往比较凶险，是肝病(主要指肝硬化、肝癌晚期)死亡的主要原因之一。

8、肝性脑病：这是肝病发展到终末期的表现，症状极为凶险，是造成肝病死亡最主要的原因。

如何能自测肝脏健康？

表现1、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

表现2、容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

表现3、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

表现4、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

表现5、鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

表现6、蜘蛛痣和掌红斑

有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。

蜘蛛痣是在皮肤上出现一个小红点，这个小红点，微微高出皮肤，从红点向外，伸出一些细小的毛细血管，样子就像蜘蛛的肢脚，所以把它称为"蜘蛛痣"。

掌红斑出现在手掌或指尖处。出现在手掌时，部位在拇指及小指根部的"大鱼际"和"小鱼际"。这些部位呈弥漫性一片潮红，压之退色。

肝病前兆症状有哪些？该如何预防呢？

引言；日常生活中肝病的话是比较常见的，那么肝病的前兆也就是肝病的早期症状比较轻微，可能是有的甚至没有明显的症状。那么一般肝病前兆有哪些症状呢？该如何预防？我们可以一起来了解一下。

一、肝病的前兆症状

肝病的前兆症状也就是肝病的前期，主要表现是有消化道系统出现的一些病症，消化道系统的积，并使肝病症状的最前期的表现。一般患者最明显的就是出现恶心，厌油腻，食欲比较差，全身乏力等等。有的患者可能会出现全身的一些症状，比如身体比较乏力，容易出现疲劳，部分肝病患者还有不同程度的黄疸，眼睛发黄尿黄，皮肤黄。等等的症状跟平时的话是有明显的差距。

二、怎么预防肝病

如果想要预防肝病的话，首先我们在饮食方面一定要减少吃些油腻辛辣生冷刺激的食物。建议主要与清淡易消化，易吸收为主。同时要多吃蔬菜水果，多喝水，特别是维生素C高量高的。平时的话我们要定期的监测肝功能，肝脏疾病，只有病毒性肝损害才有传染性。那么我们的生活习惯也是很重要的，要注意休息，避免疲劳，不要熬夜，保持心情的舒畅，避免一些紧张焦虑的情绪，需要适当的做些运动。不要去抽烟喝酒。

三、什么食物含有维生素C

补充维生素C的话，我们可以多吃一些蔬菜蔬菜类的话，有辣椒，白菜，豆角，土豆，韭菜，苦瓜，番茄等等，其中番茄的维生素C含量在蔬菜中是比较高的。同时我们也可以多吃些水果，比如柠檬，猕猴桃，草莓，柚子，红枣，橘子，其中猕猴桃的维生素含量是最高的。我们还可以多吃一些小米，红薯，红豆中也是含有大量的维生素C。

怎样自测肝毒？肝毒多会有什么表现？

自测，就是自我评测，引申为自我发现和自我判断病情，等等。一般人一谈到“毒”，首先会想到有毒的物质，包括食物、药物和生物，以及其他的一些化学物质。

除了生物“毒”比较特殊之外，其他的一些物质，都可能会跟人体不断地接触，或者是皮肤、呼吸道接触，也有可能是主动吃进去的，通过饮食而接触。

肝脏疾病跟这些有“毒”东西之间的关系，也就是最大的相关之处，在于肝脏是一个具有解毒作用的器官，必须不断地和他们“打交道”。

除了解毒作用，肝脏还具有合成、代谢、分解、内分泌等多种功能，是人体最大的消化腺，也是人体最大的实质性器官。需要说明的一点是，肝脏的这些功能和解毒功能之间，都有千丝万缕的联系，所谓“牵一发而动全身”，就是指这个意思。

病毒与肝病

病毒性肝炎在我国属于法定的传染病，分为甲肝、乙肝、丙肝、戊肝和丁肝等五种肝炎，人们所说的“肝炎”一般就是指这一类传染性的肝炎。这些病毒性肝炎，都是由相应的肝炎病毒感染引起的、以肝脏功能紊乱为主要表现的全身性疾病。

检测病毒很简单，主要做的检查有甲肝抗体、乙肝两对半、丙肝抗体和丁肝抗体，部分病毒还可以检测病毒的核酸（如HBV DNA和HCV RNA等），有的是检测RNA，有的是检测DNA。

通过这些检测，就能够知道我们是否患有这些肝炎。

毒物和肝病

毒物和药物，或者其他的进入人体的物质，都可能会导致肝损害。但是，有些物质对“甲”患者能够造成肝炎的，对“乙”患者却不能导致肝炎，这其实跟多种因素有关系。

一般来说，有两种作用方式的中毒性肝炎：

1、一种是跟摄入的剂量有关系，随着剂量的增加，这些物质才更容易伤害肝细胞，通常在48小时内发病，表现为肝脏里面的终末肝小静脉周围坏死（如感冒药中常见的对乙酰氨基酚）或者微小囊泡状脂肪变性（比如四环素）。

2、另外一种毒物和药物导致的肝炎，具有个体的差异。也就是说，毒性的剂量和发病时间每个人并不一致，可能只有少数人才会出现。这些毒物引起的肝损害，通常伴有发热、皮疹、关节痛、嗜酸性粒细胞增多等表现。

比如，在抗结核治疗的过程中，有些人吃异烟肼没问题，有些人却可能发生严重的肝损害。还有一些抗癫痫药物，如卡马西平等等，也是个别人会有肝损害的表现，并不是所有的人都会。

中药和中成药也是这样，有些人一直在吃中药，却没有出现肝损害，而有些人可能会逐渐发生累积的肝损害，甚至有些人会发生爆发性的肝炎，也就是急性肝衰竭。

肝毒”多的表现

肝脏遭受损害之后，出现的表现有时候比较隐匿，很容易让人误认为是消化道的问题。比如，最常出现的表现是恶心、食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等等，很多人认为是胃肠炎。

由于肝脏损害是一种系统性疾病，所以会导致人乏力，其疲劳在劳累后感觉尤其明显。有的人会出现肌肉酸痛、疼痛、做事没有力气，甚至会出现发热等表现，常被误认为是劳累过度或者感冒了。

因为有这些症状，在检测的时候，如果怀疑是肝脏有问题，需要查肝功能。部分人的肝功能可能完全正常。但如果肝脏本身就有问题的话，肝功能总是会有一些问题的，其中以谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶和碱性磷酸酶等酶的异常为最明显。

如果是肝脏的肿瘤，则需要做影像学和肿瘤标志物的检查；肿瘤标志物的检查甲胎蛋白及其异质体、异常凝血酶原等等，影像学检查包括彩超、CT、磁共振和肝瞬时弹性成像等等。

怎样自测肝毒？肝毒多会有什么表现？

肝毒堆积的4个表现：

1、指甲问题

中医认为，肝脏主筋，而指甲是筋膜的一部分，当有毒素在肝脏中积聚过多时，指甲上会有明显的信号，如指甲凹凸不平、指甲颜色发黄、指甲太软等。

2、乳腺增生

乳房属于肝脏路线上的堡垒，一旦肝脏中毒素太多，就会产生乳腺增生，主要表现为乳房胀痛，特别是当月经血即将排出时，疼痛感会更加明显。所以，女性必须要注意，当月经前乳房胀痛得厉害，不妨考虑给肝排一下毒看看。

3、脸颊两侧长出痘痘

肝毒堆积，脸上的一个明显表现是长痘痘，主要在太阳穴和脸颊两边，同时月经来临时，下腹部会出现痛经的情况。这是因为脸颊和小腹都是肝经和胆经的一部分，一旦肝脏排毒不顺畅，这些部位都会有明显的表现。

4、情绪低落

肝脏是调节体内情绪的主要器官。一旦肝脏中积有太多毒素，气体的运作就会受影响，肝郁结情绪上会有明显体现，有时无缘无故就变得情绪低落和抑郁。这时要高度怀疑是不是肝毒堆积了。

肝积毒，如何给肝排毒呢？

排肝毒，中医上推荐2个方法，主要是通过按揉穴位和食疗的方式，就可以轻松把肝毒排出体外。

⑴中药食材排肝毒

药食同源性食材养肝，在中医上应用非常广，像葛根、决明子、枸杞、荞麦等就是比较常用的养肝食材，葛根可解诸毒；枸杞提高肝脏耐受性；荞麦增强肝脏解毒功能；决明子明目清肝火。对于肝积毒的情况，中医上一般建议直接喝这些食材搭配发酵的仰甘决明子发酵液，每天坚持饮用，可促进代谢，帮助排出肝毒，进而养肝护肝，预防肝病。

⑵胆俞穴

按摩胆俞穴，可清热化湿、疏肝利胆，帮助排除肝胆里面的毒素，帮助改善肝毒堆积所引起的色斑及脸色发黄等肌肤问题。

要想知道怎样自测“肝毒”，我们首先得知道“肝毒”是什么。这里面，可能涉及到一些中医和西医的概念。今天，龙医生不去讨论“肝毒”科不科学，想从“自测”的角度探讨怎样知道自己的肝脏是不是有问题。

自测，就是自我评测，引申为自我发现和自我判断，等等。一般人一谈到毒，首先会想到有毒的物质，包括食物、药物和生物，以及其他的一些化学物质。

除了生物“毒”比较特殊之外，其他的一些物质，都可能会跟人体不断接触，或者是皮肤、呼吸道接触，也有可能是主动吃进去的。

肝脏跟这些有“毒”东西之间的关系，也就是最大的相关之处，在于肝脏是一个具有解毒作用的器官，必须不断地和他们“打交道”。

除了解毒作用，肝脏还具有合成、代谢、分解、内分泌等多种功能，是人体最大的消化腺，也是人体最大的实质性器官。需要说明的一点是，肝脏的这些功能和解毒功能之间，都有千丝万缕的联系，所谓“牵一发而动全身”，就是指这个意思。

病毒性肝炎在我国属于法定的传染病，分为甲肝、乙肝、丙肝、戊肝和丁肝等五种肝炎。这些都是由相应的肝炎病毒感染引起的、以肝脏功能紊乱为主要表现的全身性疾病。

检测病毒很简单，主要做的检查有甲肝抗体、乙肝两对半、丙肝抗体和丁肝抗体，部分病毒还可以检测病毒的核酸，有的是检测RNA，有的是检测DNA。通过这些检测，就能够知道我们是否患有这些肝炎。

毒物和药物，或者其他的进入人体的物质都可能会导致肝损害。但有些物质对甲患者能够造成肝炎的，对乙患者却不能导致肝炎，这其实跟多种因素有关系。

有两种作用方式的中毒性肝炎。一种跟摄入的剂量有关系，随着剂量的增加，这些物质才更容易伤害肝细胞，通常在48小时内发病，表现为肝脏里面的终末肝小静脉周围坏死（如感冒药中常见的对乙酰氨基酚）或者微小囊泡状脂肪变性（比如四环素）。

另外一种毒物和药物导致的肝炎，具有个体差异。也就是说，毒性的剂量和发病时间每个人并不一致，可能只有少数人才会出现。这些毒物引起的肝损害，通常伴有发热、皮疹、关节痛、嗜酸性粒细胞增多等表现。

比如，在抗结核治疗的过程中，有些人吃异烟肼没问题，有些人却可能发生严重的肝损害。还有一些抗癫痫药物，如卡马西平等等，也是个别人会有肝损害的表现，并不是所有的人都会。

中药和中成药也是这样，有些人一直在吃中药，却没有出现肝损害，而有些人可能会逐渐发生累计的肝损害，甚至有些人会发生暴发性的肝炎，也就是急性肝衰竭。

肝脏遭受损害之后，出现的表现有时候比较隐匿，很容易让人误认为是消化道的问题。比如，最常出现的表现是恶心、食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等等，很多人认为是胃肠炎。

由于肝脏损害是一种系统性疾病，所以会导致人乏力，其疲劳在劳累后感觉尤其明显。有的人会出现肌肉酸痛、疼痛、做事没有力气，甚至会出现发热等表现，常被误认为是劳累过度或者感冒了。

因为有这些症状，在检测的时候，如果怀疑是肝脏有问题，需要查肝功能。部分人的肝功能可能完全正常。 但如果肝脏本身就有问题的话，肝功能总是会有一些问题的，其中以谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶和碱性磷酸酶等酶 的异常为最明显。

如果是肝脏的肿瘤，则需要做影像学和肿瘤标志物的检查。肿瘤标志物的检查甲胎蛋白及其异质体、异常凝血酶原等等，影像学检查包括彩超、CT、磁共振和肝瞬时弹性成像等等。

所谓的肝毒，其实这个说法严格上是错误的，不是肝能够产生毒素，而是肝脏的解毒功能差，使一些毒物在体内蓄积，或者某些毒物直接对肝细胞造成的损害而导致的。

完全没有依据，盲目的吃所谓的肝脏解毒药，或者解肝毒的药物，特别是胡乱地吃一些中成药，是没有任何意义的，反而可能是伤害肝脏，搬起石头砸自己的脚。

其实很多人关注这个，是在关注肝脏如何保健。这其实很简单，注意休息，避免劳累，不要熬夜，不要喝酒，少吃熏制、霉变、烧烤或者油腻比较重的食物，保持良好的心态就够了。非要解所谓的“肝毒”，那就多喝绿茶吧！

我是@龙大夫的肝病课堂 ，一位感染科医生。看肝病，聊感染，答疑、解惑，科普医学知识，在匆忙的临床工作中，体会温暖文字的力量！

肝毒一般就是因为肝脏受损导致，因此要学会分辨肝脏受损有哪些症状表现，了解清楚了相关症状才能及时做好预防措施，以免病情持续发展。

1、消化功能减退

如果肝脏不好就会表现为食欲减退，呕吐、恶心、腹痛等症状，因为肝脏受损后胆汁的功能会下降，导致消化道症状出现。

2、脂肪肝

因肝脏可能合成脂蛋白，如果肝脏受损就会堆积多余的脂肪，导致脂肪肝。

3、黄疸

肝脏的胆红素会通过大便、肾脏排出，如果肝脏受损，肝脏胆红素的功能会下降，导致胆红素堆积，导致黄疸的情况。

4、局部出血

肝脏能合成凝血因子，如果功能下降，遭受破坏，会导致牙龈、皮肤、鼻腔等出血的情况。

5、营养不良

缺乏蛋白质会导致营养不良的情况出现，遭受局部水肿。

特别是这些人群一定要警惕肝毒，比如酗酒、睡眠不规律、熬夜、长期抽烟、脾气差、暴饮暴食、喜爱宵夜等人群。

肝脏，是人体最大的解毒代谢器官，素有“将军之官”之称。

但是近些年来，很多人工作压力、不规律的作息、饮食不当甚至暴饮暴食，

都在导致肝脏的解毒压力增大，甚至出现肝毒堆积的情况。

那么怎么知道是否有肝毒呢？其实肝毒太多，身体会有6个异常表现！

1、口干、口臭以及口苦

患者在发病之后因为消化不良就会导致出现口干、口臭和口苦等症状，

肝气不顺会导致毒气在身体内堆积，

时间久了之后就会损伤肝脏，也会发生很多的病变。

长时间的口臭、口苦没有消除也需要确诊是不是肝脏疾病。

2、出现粉刺、色斑

当肝内毒素，进一步堆积，便会造成激素失衡、内分泌失调。

此时，便会出现顽固性痤疮，甚至粉刺丛生。

而毒素越来越多，导致气血失去流动能力，会向下陷，凝结成瘀血。

此时，则容易形成色斑，尤其是黄褐斑等。

3、容易过敏，皮肤瘙痒

如果身体突然出现过敏的症状，很可能是肝脏藏毒太多，肝脏会产生抵御过敏原的抗体。但是当肝脏有毒素，开始“罢工”时，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，当太多的组胺较长的一段时间积聚在身体内，就会有过敏症状，如瘙痒。

4、出汗过多、体味过重

肝脏排毒功能降低，因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，并且会导致体味过重。

5、消化功能减退

如果肝功能不好，会有很多病人表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹痛等消化道症状，这个其实很好理解，因为我们的肝脏可以合成胆汁，而胆汁可以促进消化，肝脏受损后合成胆汁的能力下降，所以可以造成消化道症状。

6、局部出血

我们的肝脏可以合成凝血因子，它们主要得任务就是负责止血、防止出血，而肝脏功能下降的时候，这些凝血因子合成减少，能造成鼻腔、牙龈、皮肤等的出血。

4个习惯最容易积累肝毒，为了肝脏 健康 ，尽量避免！

1、喝酒

大家都知道喝酒会伤身，而且经常喝酒会导致肝损伤。而在生活中有很多人因为工作的需要而经常喝酒应酬，但是谢谢容易导致脂肪浸润，肝细胞变性以及肝功能异常。因此，想要预防肝病，必须要戒酒或者少量喝酒。

2、经常劳累

经常出差的人三餐容易不对时，而且又因为旅途的劳累而导致免疫力下降，这样就很容易病从口入。而这种时候最容易让肝炎病毒侵入，引起急性肝炎。

3、缺乏运动

经常运动的人身体抵抗力比较好，不容易生病。而如果平时缺乏运动，就没有办法消耗体内多余的营养，久而久之就会堆积形成脂肪肝。

4、经常熬夜

熬夜是现在很多人经常做的一个事情，而经常熬夜会很严重的伤害着肝脏。长期的熬夜会影响免疫系统的功能，也容易一些慢性疾病。

那么日常生活中如何排肝毒呢？做好4点：

1、补充水分

肝脏是人体最大的解毒器官，体内毒素几乎都需要经过肝脏的代谢，排出体外，而这个排毒过程需要大量的水才能顺利进行。水分不够体内毒素不容易被稀释，容易滞留在体内。及时的补充水分，帮助排出身体的毒素，减轻对肝脏的负担。

2、适当补充硒元素

硒是人体免疫力的调节剂，可以提高人体免疫力，可以快速改善因为肝脏问题出现的多种症状，清除体内病毒，增加食欲，缓解面色晦暗等症状。

补硒可以选择富硒绿茶—— 紫阳毛尖 。优势是,平均含硒0．6530ppM，最高值为3．8536ppM，比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，另外是国内外少有的地标认证的富硒农产品，能满足日常补硒需求。

另外绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸，这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂，从而减轻肝脏的负担，以起到护肝的作用。而且，经常喝绿茶能预防脂肪肝。

肝脏要 健康 离不开充足的睡眠时间，晚上11点到凌晨3点血液会流经肝脏、胆，此时身体应该处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。

4、保持锻炼

每天坚持适量的运动同样可以达到养肝护肝的作用，以全身性低强度的动态运动为最佳，例如慢跑、快步走、骑单车、爬楼梯、打羽毛球、跳舞、游泳、太极等，每天运动时间不要太长，30分钟为宜。

看这个问题就知道是被宣传的人发的问题，原因就是肝没有什么毒，也没有什么肝毒存在，只有肝中毒，和肝受到了损害，肝是人体最大的消化器官，是消化酶合成的地方，也是物质进入体内后消化酶对食物进行消化吸收分解的地方，有解毒的功能，有分解食物从高分子到低分子易吸收的功能．所以当肝脏出现了问题受到了伤害，比如长期吃油腻，喝酒，和房劳等会伤到肝，受到各种病毒感染也会伤到感，以及各种有肝毒性的物质进入肝也会损伤到肝像黄曲霉这些．

但是现在有一些商业上的运作，其实都不算是商业了因为这些组织和人都不是正常的生意人，也没有合法的身份和资质，就一天宣传什么有肝毒，肾毒，什么毒都有真是五毒俱全，然后让人排毒，不然就会怎么样，目的就是卖一些三无产品，你要是不买就说有多严重，你要是买了用了不用了，就说不行这样就怎么样会死人的，总之就是不断的骗人买单不断的买，你再不买，就说知道你的信息所在地就要来找你了，着你买，

所以面对这样的销售从一开始就不要上当，肝没有什么毒，是人体消化器官，只有肝中毒的份没有什么肝毒，所以谁在给你说什么肝毒，就远离这些人，就算他是你的熟人也要远离因为说明这样的人层面太低，低到正在上当还为虎作伥的一个状态非善类．一个不存在的事再来问表现就是错上加错了，因为这件事从开始就不是知识点．