这里所说的[毛笔字".是指按传统法度书写的毛笔字.而不是用毛笔随意写出的字.[怎样写好"是一个大问题.这里只是概念性地提示掌握笔法和字法的一些基本要领. 首先是执笔.苏东坡说：[把笔无定法.要使虚而宽."这里介绍一般所用的[五指执笔法"：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆（适当高度）.保证笔杆不脱落，中指在食指下面搭在笔的外侧.既加强了食指捏笔的力量.又发挥把笔往里钩的作用，无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧.起着把笔往外推的作用，小指附在无名指的指肚下部.辅助无名指把笔往外推.握笔时要如古人所说：[令掌虚如握卵".这样便于运笔.学书要经常练习握笔.钩回.推出和旋转笔杆（加上腕的作用）练习画弧线.执笔的高低和是否悬腕.悬肘.由所书字的大小来决定.小字低执.枕腕，大字高执.悬腕，再大则需悬肘. 书法是线条造型艺术.所谓笔法主要就是指怎样创造理想线条（点画）的用笔方法. 提按.笔按下去写.笔划就粗.提起来就细.就像人走路的两只脚不停地交替一样.笔在写字时的过程中也在不停地提按.唯其如此.才能产生出粗细绝不相同的线条来. 每写一个笔画.都有入笔.行笔.收笔三个过程.入笔有[露锋"法.顺笔而入.使笔画开端呈尖形或方形，有[藏锋法".逆锋入笔.横画欲右先左.竖画欲下先上.使笔锋藏在笔画中.笔画开端基本呈圆形.行笔要学会[中锋用笔".使锋尖常在点划中间运行.为使笔画有力度.还要学会涩势用笔.行中留.留中行.避免浮华.收笔有[露锋"（把笔逐渐提出纸面.画呈尖形.如悬针竖.撇.捺.钩）.有[藏锋"（将笔尖收回画中.如垂露竖.笔画尾端呈圆形）. 结字又叫结体或间架结构.启功先生曾指出.写毛笔字一要把握间架结构.二要练好笔画特点.间架结构比笔画特点重要.间架好的字.笔画特点不突出.也还顺眼，反过来就不行了.因此.认真研究并把握好字的结体规律十分重要.所谓[初学分布.但求平正". 一开始应先从楷书或隶书入手.掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础.临帖是练好字的必经之路.不临帖.全凭自己的想法随意写.是上不了路子的.学写毛笔字一定要有恒心与毅力.要持之以恒.戒骄戒躁.不能一曝十寒.古人都说：[只要功夫深.铁杵磨成针".只要按学习规律坚持临池不辍.必然学有所成. 至于笔和纸没有强求.一般的狼毫笔和旧报纸就是很好的毛笔字书写练习材料.初学者建议从练习楷书入手.由浅到深.循序渐进才可以稳步提高。
【毛笔字】基本要领
要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法。
【执笔】
苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”五指执笔法：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆（适当高度），保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆（加上腕的作用）练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。
【字法】
书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条（点画）的用笔方法。
提按——笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。
每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。
结字——又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。
3. 写毛笔字的中锋行笔要求在毛笔字中如何随时调整为中锋用笔？？？
如何在行笔中调节笔锋为中锋笔锋调节，这是书法训练的一个基本功。一般来说有两种方法：一是提，在提笔的过程纠正笔锋，颜真卿的楷书就是这种写法。二是转，在书写的过程中轻轻转动笔杆，使其由侧锋变成中锋，这个要难一点。据说刘墉就是用这种方法，有时甚至把笔都转掉了，呵呵。当然，这种调锋技巧要在实践中不断的去体会、练习，要做到熟能生巧。 在学习书法的过程中，老师常说，要把字写好，首先要过技法关。技法最重要的是笔法，一个人如果笔法掌握不了，练字枉费功夫。那么什么是笔法，它包括哪些内容，又如何掌握笔法呢？我们请中国书协会员梁德水先生就这一问题作答。
笔法，顾名思义，就是讲用笔的方法，包括执笔法、运笔法等。
掌握执笔法是进入书写阶段的第一步，提笔写字即要对执笔法有一定的把握，对于执笔法这里不再赘述。
书法最重要的是讲究运笔之法，我们称之为用笔法。有人将用笔法分解为起笔法、行笔法、收笔法等，较繁琐。章祖安先生将用笔要领归结为两个字：用锋。所谓能用笔，就是能“用锋”，体力转化为笔力，即转化为用锋之力。
那么如何用锋呢？
一、要学会中锋用笔。也就是笔锋始终在线条中间运行，这样写出的线条既圆润又厚实，即前人所讲如屋漏痕、锥画沙的效果。中锋用笔首先执笔要稳，行笔要静（这里的静，不是静止，是指行笔要神情专注，凝神静气）。出现偏锋及时调整，不然即使是中锋，写出的线条也容易扁薄。所以，中锋用笔在笔法中占重要位置。等到中锋用笔熟练了，也可用侧锋、逆锋等书写，以求线条有所变化。
二、要学会提按用笔。提按之法能表现出书写者对毛笔的控制能力，掌握了提按技巧，可以说对用笔法就有了一定的把握。提，指用笔能提得起来，既要有往下压笔的力量，更要有往上提的力量，提也要力到笔锋，不可如强弩之末。按，最能体现用笔的力度，但控制不好，一味下按，往往使线条粗钝，形成墨猪。有人下笔就用笔肚，按笔有余，提笔不足，书写起来僵、结、板，这是对提按笔法缺少体会与实践的结果。关于提按用笔及产生的笔力效果，我们在以后的问答中再讲。
三、要学会调锋。笔锋在书写过程中会出现各种各样的变化，如果不及时调锋，便会出现偏锋、绞锋、散锋等现象，这样既影响线条的质量又给运笔带来很多困难。所以在行笔的过程中，我们要时刻进行笔锋的调整，使之达到中锋用笔。怎样进行调锋呢？一方面，我们要注意笔锋的不同变化，灵活把握笔锋的提按使转；另一方面，要仔细体会笔锋在行进中所产生的力量感，以表现线条质量为目的进行笔锋调整。要表现迟涩、徐疾、燥润等不同的感觉，就要求我们对笔锋的使转进行不同的把握与调整。
有人写字不知用偏锋，往往写一笔或一字便在砚边调整一下，不知一擒一纵快速反应而调锋。周星莲在《临池管见》中说：“作字须提得笔起，稍知书者皆知之，然往往手欲提，而转折顿挫辄自偃者，无擒纵故也。‘擒纵’二字，是书家要诀。有擒纵方有节制，有生杀，用笔乃醒，醒则骨节通灵，自无僵卧纸上之病。”这段话对我们用锋很有作用，我们要在书写过程中反复体验、思索。
学书的过程，就是对笔法把握、熟练的过程，只有把这一关过了，才能达到运笔如指、游刃有余的境界。笔法的把握，需要一个漫长的过程，不可操之过急，欲速则不达。我们只要认真学习前人和当代书家好的用笔经验，加上刻苦练习，一定能够掌握笔法技巧。
4. 楷体毛笔字的写法技巧毛笔字——是指按传统法度书写的毛笔字，而不是用毛笔随意写出的字。它是学习书法的第一阶段。怎样写好毛笔字，是一个很复杂、很具体的大问题，不是一篇千字文所能讲透彻的。
基本要领
要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法。
执笔——苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”五指执笔法：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆（适当高度），保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆（加上腕的作用）练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。
书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条（点画）的用笔方法。
提按——笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。
每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。
结字——又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。
学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。
5. 毛笔字要怎样才能练好,我写了几年但是还是觉的写的很烂,写一行一首先你这个问题问的好，现在的年轻人能像你这么谦虚不耻下问的不多没有几个了。下面我就给你点评一下吧！
以我多年从事书发练习与研究我可以断定你这几行字是用脚写的，而且还是用左脚写的，我可以很负责任的说你用脚能写出这样的字已经很不错了。但是毛笔字正规来说还是应该用手来写，我不知是你双手残疾呢？还是你脚痒痒，不过这样写也独出一辄，可以说也是一种创新让人眼前一亮原来毛笔字也可以这样写。从你写字的力道我断定你当时写字时是双手扶墙，右脚独立，左脚提笔不过在写到第二行第四个字也就是雨字时似乎打颤抖了一下，不知是你尿急还是？所以建议你以后不要憋着尿写字这样一抖的话就会影响字体笔划的过渡！
6. 毛笔字,怎么写好一、先练握笔姿势
大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管。其上下位置要由所写字体的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定。
食指——食指压住笔管，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压。
中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧。
无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管。
小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管。
二、从笔划开始练起（横竖丿丶点折），不要认为简单而觉得好笑，这是练毛笔字打好基本功。然后再循序渐进，穿插带笔划的字进行练习。如“三、王”练的是横划；“十、川”练的是长横，悬针竖，竖弯丿，垂露竖。以此类推！
三、中楷练熟后可以穿插练大字，把中楷放大几倍写，也就是练胆。再练小楷，练心。这样都练得差不多了，可以临古诗帖。之后练行书、隶书、篆书。稳步进行练习！
