1、我们打开QQ,点击左下角的三个横杠图标。2、在弹出的菜单里选择“设置”。3、进入系统设置后,点击左边的“文件管理”。4、然后在右边往下找,看到有个“打开个人文件夹”,点一下。5、接着就会跳转到你的QQ号所在的文件夹,里面有msg3.0字样的四个文件就是聊天记录。