荷叶泡水喝的作用

荷叶泡水喝有以下作用：

1. 帮助清热解暑：荷叶性寒，泡水喝可以缓解夏季的热浪带来的不适感，有助于清除体内多余的热量。

2. 降低血糖和血脂：荷叶中含有芦丁、犬脊氨酸等物质，这些成分有助于降低血糖、血脂，预防糖尿病和心脑血管疾病的发生。

3. 促进消化和排毒：荷叶还含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，加速排便，排出体内的毒素和废物，有助于消化。

4. 有利尿作用：荷叶中含有丰富的钾和钾盐，能促进尿液的产生和排泄，有利于排出体内多余的水分和废物，有利尿作用。

5. 促进减肥：荷叶中含有甙类物质，可以抑制脂肪的合成和吸收，有助于保持体形健康。

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荷叶茶的功效和作用

荷叶茶的功效和作用

荷叶茶的功效和作用，荷叶茶是以荷叶为主要原料制成的一种养生保健茶，它味道清香，色泽碧绿，具有清热提神，减肥瘦身等功效。现在来详细了解荷叶茶的功效和作用。

荷叶茶的功效和作用1

1、减肥瘦身

减肥瘦身是荷叶茶的重要功效之一，因为荷叶茶中含有大量的荷叶碱，这种物质属于化脂生物碱，它能分解人体内的脂肪，

也能加快身体内脂肪的代谢，荷叶碱还能把人体肠道壁上积存的油脂快速清理，并促使它们随大便排出体外，从而也就起到了减肥瘦身的重要作用。

2、通便排毒

平时多喝一些荷叶茶，还能起到通便排毒的重要作用，荷叶茶中含有的纤维素能促进人体肠道蠕动，能缩短人类的排便时间，能有效清理人体内积存的宿便，也能防止毒素在人体内堆积。

3、促进消化

，荷叶茶还能提高人体肠胃的消化能力，它含有的芳香类物质不单能加快人体内脂肪的溶解，还能化浊去腻，能促进胃液分泌加快肠胃蠕动，能有效提高人体肠胃的消化能力，对人类的消化不良以及食少腹胀有很好调理作用。

荷叶茶的泡法

1、荷叶茶的冲泡方法很简单，每次只需要取5到8克荷叶茶，放在茶杯中，冲入沸水，三到五分钟以后直接饮用就可以。

不过平时大家喝荷叶茶时一定要注意，最好喝浓茶，只有这样才能起到明显降脂减肥作用，另外在空腹的状态下喝荷叶茶，有利于通便排毒。

2、冲泡荷叶茶时，还可以搭配适量的冬瓜皮或者桑叶，这样能让他将脂减肥的功效更加出色，而且能清热解毒，预防多种上火症状发生，这样的搭配最适合那些热性体质和平时容易上火的人群。

荷叶茶的功效和作用2

荷叶茶

荷叶产于浙江西湖、江苏省太湖、洞庭湖、浙江等。

荷叶茶的功效作用功效：荷叶的作用及功效：荷叶经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食.因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

黄水疮黄水疮是一种自身传染性皮肤病，比较顽固。《单方验方新医疗法选编》载：荷叶烧炭，研成细末，香油调均，涂敷于患处，一日二次，有特效。

腹泻夏秋季节，由于感受暑湿或饮食不洁而致呕吐、腹泻，泻下急迫、势如水注，粪色黄而臭秽难闻等，可用本品清暑利湿、补助脾胃、涩肠止泻。荷叶洗净，置锅内焖炒成炭，放凉研成细末，取10～15克用白糖冲服，日服3次，数日即愈。

漆疮即对油漆过敏而致的过敏性皮炎。《圣济总录》载：干燥荷叶500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患处，并用贯众末和油涂患部，每日2次，数次即愈。

水肿枯萎荷叶，烧干研末，每次服10克，小米汤冲服，日服3次。对各种原因引起的颜面浮肿、小便量少等症均有效

注意事项：荷叶的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

适宜搭配：荷叶适合单泡，或者其他花草茶均可。

泡法喝法：荷叶的泡法及喝法：荷叶茶不用煮。将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

花言茶语：荷叶象征翩翩君子

荷叶茶的功效和作用3

荷叶茶的副作用

如今南边是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南边，南边荷叶莳植面积无比巨大，人们一样平常都会喷洒农药,防备虫害，因而，个体的荷叶茶大概含有农药残留物资。个体荷叶茶产物大概不洁净，含有杂质

这种征象是因为有些处所大规模用收割机采摘荷叶，致使荷叶奇脏无比，有些药店以及超市便是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，并且无比恶心。

荷叶茶大概含有化肥物资

南边的荷叶茶每每会喷洒化肥以增添产量，这种含有化肥的荷叶茶天然不会有减肥的效用，喝多了反而对于人体无益。

荷叶拥有解热、抑菌、解痉作用。经由炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，拥有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对于多种病症均有肯定疗效。然而，喝荷叶茶有几点必需细致：

1、荷叶茶的药性是寒的'，女性月经期不宜饮用。

2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过多饮用。

荷叶茶的功效和作用4

荷叶是一种圆形的植物叶子，它下方的中心有叶柄存在，她的洁净多生长在水中，炎天是他最为茂盛的时间，

能在自然界中形成优美的风景线，而这些荷叶在收取之后切成块儿状晒干，还能制成荷叶茶供人们泡水喝，它泡水之后清热解毒也能减肥瘦身对于进步人体康健程度有很大益处。

荷叶茶的功效与作用

消除小肚腩

小肚腩是最让人们厌恶的存在，尤其是那些爱美的女性在长出小肚腩之后，都想把它尽快解除能让身段规复到最佳的状况。

荷叶茶便是一种能解除小肚腩的康健饮品，它含有大量的纤维素，进入人体之后能清算肠道中的油脂以及毒素，能让它们尽快排挤体外，能让人们的小肚腩逐步消散。

去除油腻

荷叶茶中含有富厚维生素b1，还含有一些自然芬芳类物质以及挥发油，这些物资拥有化浊去腻以及加速脂肪剖析的首要作用，

人们在食用尤其油腻的食品之后可以直接喝一些荷叶茶，它能增进胃液排泄，并且能增添肠胃消化本领，能防备油脂在身材内停顿也能防备人们因油腻而涌现肠胃不适。

喝荷叶茶的好处促进代谢减肥瘦身

荷叶茶不但味道清香，光彩淡绿，它还能为人体增补富厚养分，并能加速人体代谢，阻挠毒素聚集。

荷叶茶是一种没有经由任何添加的自然养生茶，它不会对于人体孕育发生副作用，而且能加速人体的脂肪以及胆固醇剖析能让它们随身材代谢排挤体外，时常饮用可以防备高血脂以及肥胖症产生。

预防中暑

每年炎天天气炎热，许多人都会涌现脱水大概中暑，，会让身材涌现多种不适，觉得这时可以直接喝一些荷叶茶，

荷叶茶能清冷降温，也能为人体增补大量水份，它能在防备人体涌现脱水的同时防备人们涌现中暑，此外那些已经涌现中暑症状的人群在喝荷叶茶，之后还能让中暑后涌现的身材不适尽快消散。

荷叶茶功效

功效与作用

降压、防治心血管病、减肥

荷叶茶是以荷叶为基础原料制成的茶饮。荷叶是莲科莲属多年生草本停水植物，直径可达60厘米。将荷叶采收后晒干可做荷叶茶饮用，具有降压、防治心血管病、减肥、排毒等功效。1、降压：荷叶茶性苦涩，味平，归肝、脾、胃、心经，能扩张血管和清热解暑，有较强的降压作用。2、防治心血管病：荷叶茶中的有效成分对急性心肌缺血有保护作用，可防治冠心病和心律失常。3、减肥：荷叶茶中的生物碱有降血脂的作用，还可加快体内脂肪分解。食用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，有助于减肥消脂。4、排毒通便：荷叶茶中富含大量膳食纤维，饮用后可促进大肠蠕动，有助于排便。

注意事项

适宜人群

排便不畅、三高、减肥人群

禁忌人群

脾虚、胃寒、低血压、身体瘦弱者

不宜同食

茯苓、桐油

荷叶茶不宜与茯苓同食。因为两者药性相反，混合在一起使用会使药性冲突，导致身体不适。也不宜与桐油一起食用，这两种食材的脾性相冲，易产生中毒反应。

食用方法

泡茶

将干的荷叶剪开，取适量放入杯中，倒入一半热水，浸泡5秒钟之后把水倒掉。再次倒入全杯热水，闷泡5~6分钟后即可饮用。

荷叶泡水喝的功效与作用

荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果。还具有辅助降血脂、降血压、降血糖的作用，其次也具有清热解毒、泻火、消炎杀菌、止血的功效，可以改善肥胖、上火等情况。

荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果。还具有辅助降血脂、降血压、降血糖的作用，其次也具有清热解毒、泻火、消炎杀菌、解痉、止血的功效，可以用于改善肥胖、上火等情况。

荷叶为睡莲科植物莲的叶。荷花一般长到150厘米高，横向扩展到3米。荷叶最大可达直径60厘米，莲花最大直径可达20厘米。烹饪原料。取其清香，增味解腻。常用作包烤或包菜肴，如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等。

荷叶泡水喝有什么作用与功效

荷叶泡水喝有什么作用与功效

　　荷叶泡水喝有什么作用与功效，荷叶茶含荷叶碱生物碱具有降血脂，从而达到减肥效果，荷叶本身性寒所以并非人人适合，也不适宜多饮用，如何适量去饮用才能够充分发挥他的功效和作用，以下文章荷叶泡水喝有什么作用与功效，欢迎阅读。

　　荷叶泡水喝有什么作用与功效1

　　 干荷叶泡水喝的功效

　　 1、降血脂

　　从荷叶中通过技术手段能够提取荷叶碱，它是一种生物碱，它能够起到扩张血管的作用，同时还能够用来清热去暑呢，此外它还能够降血压。

　　 2、促进肠道蠕动，排出毒素

　　荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

　　 3、防治心血管疾病

　　荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X—LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用。

　　荷叶茶能够对急性心肌缺血起到非常有效的保护作用，同时它还可以用来治疗冠心病和高血压，效果非常好哦。此外它还可以缓解压力，对心律不齐起到预防和治疗的作用，同时还对心血管疾病起到非常积极的功效呢。

　　 4、减肥

　　荷叶里含有一种生物碱，，它能够起到降血脂的功效，并且经常被用来治疗肥胖症。荷叶茶能够用来减肥，主要是因为，食用之后，能够在肠壁的表面形成脂肪的隔离膜，所以阻止了肠道对于脂肪的吸收作用，能够起到防止反弹的作用。

　　 荷叶茶的食疗作用

　　荷叶味苦辛微涩、性平，归心、肝、脾经；荷叶茶清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

　　干荷叶泡水喝虽然有好处，但在饮用方面也要注意正确合理的喝，否则饮用不当反而会对身体健康不利。因此，喝荷叶茶要注意相关禁忌。

　　中医方面认为，荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果，对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过，并不是所有体质的人群都是适合服用，具体需要注意的事情如下：

　　1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题。

　　2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱。

　　3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

　　4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

　　5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。

　　6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。

　　7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。

　　8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。

　　9、在冲泡荷叶茶的时候，我们都喜欢添加一些药材，例如柠檬等等，如果身体会对这些物质出现过敏的.情况，那么最好要慎服。

　　荷叶泡水喝有什么作用与功效2

　　现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。

　　除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外，也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用，能够有效的治疗高脂血症。

　　 方法/步骤

　　 第一：治疗腹泻

　　在夏天以及秋天的时候，由于气候属于暑湿的情况，如果饮食方面不更加的注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况，并且粪便颜色表现为，但是更加的臭味难闻。这个时候想要令身体恢复健康，可以服用将荷叶泡水喝，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将荷叶焖炒成灰，然后研磨成为粉末用白糖冲服，每天服用三次，很快就能够恢复健康了。

　　 第二：治疗水肿

　　无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。

　　 第三：治疗黄水疮

　　黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，并且比较的顽固，轻易没有办法根除。在我国的中医名著之中具有记载，可以将荷叶烧成炭，然后研磨成为粉末，用香油进行搅拌，然后涂抹在患有这种皮肤病的部位，一天两次，具有非常神奇的效果，能够快速的令身体恢复健康。

　　 第四：漆疮

　　所谓的漆疮，其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎，想要治疗这种疾病，也可以借助荷叶的作用。将荷叶晒干，然后用开水进行冲泡或者是煎煮，然后擦洗患处，每天进行两次，几天之后就能够恢复健康了。

　　 第五：降低血脂

　　现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。

　　 第六：利尿通便

　　荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能。

　　 荷叶泡水喝的方法

　　将荷叶撕成小片小片，然后放入杯子之中，倒入开水盖上盖子，等水已经不烫的时候就可以服用了。

喝荷叶茶有啥好处

1.防治心血管疾病

荷叶茶中含有许多化合物，其中黄酮类化合物具有很强的抗氧化性，人们摄入这类化合物之后可以清除体内的自由基，增加冠状动脉的血流量，可以防治心肌梗塞，防治高血压，冠心病等心血管疾病，对于中老年人来说这是非常有帮助的。

2.治腹泻

夏季易受暑湿侵袭，如果饮食方面不更加的注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况。而荷叶中因为有荷叶碱，可清心火、平肝火、降肺火等，身体湿气重，常腹泻的人不妨喝点荷叶茶，可起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。

3.瘦身减肥

瘦身减肥是荷叶茶的一个很重要的作用，荷花茶中含有一种生物碱的成分，能抑制脂肪的吸收，对于血管壁上堆积的垃圾，荷叶茶也具有清除的功效，平时喝一点荷叶茶还能减肥瘦身，有三高和肥胖的人群，很适合喝荷叶茶，不仅能辅助治疗身体的各项疾病，还能增强体质。

4.帮助新陈代谢

荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不像药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

5.消暑解热

荷叶茶能够起到消暑解热的作用，在夏天温度过高炎炎夏日下，人们的心情也会变得烦躁，喝一些荷叶茶能够清心火平肝火，还能够清热养神，正因为荷叶茶的这几种功效被当之无愧的誉为养心佳品。

6.降低血脂

喝下荷叶茶后，荷叶碱分布在人体肠壁上，会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪吸收，起到降血脂的作用。而且，荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。

荷叶水有哪些功效呢？

序言：随着物质生活水平的不断提高，人们越来越注重自身的健康疗养，很多人在日常生活中都会用荷叶来泡水喝，那么荷叶水具有哪些功效呢？下面和小编一起来看看吧！

荷叶水中的荷叶碱具有十分显著的去火功能，因此，在夏季喝荷叶茶，有利于消暑止咳，清热解毒。同时，因为荷叶之中具有丰富的纤维素，因此，食用荷叶水可以加速肠道的细化，排除体内的毒素，有利于解决便秘的问题，同时还对减肥有一定的功效。同时，由于荷叶中含有丰富的画质，生物碱可以分解人体内的脂肪，因此，多食用荷叶水，可以让饮用者对荤腥油腻的食物产生排斥感。并且和叶对于降解人体的血压血脂，提高人体功能细胞的新陈代谢等都具有显著的效果。

由于有的企业采摘荷叶，使用的是大规模的机器收割方法，因此导致荷叶表面残留了许多细菌，因此部分的荷叶茶产品可能存在质量问题，长期饮用对人体会有一定的伤害。同时，由于荷叶茶大多产自于南方，而南方的虫子比较多，因此，荷叶茶生产可能会为了保证荷叶的质量，喷洒相关的杀虫剂等，因此，荷叶茶中可能会有农药残留。部分生产者为了提高合页的产量，还会对荷叶田进行施肥，长期使用含化肥元素的荷叶对人体有极大的伤害。并且需要注意的是，荷叶在中医学上是具有寒性的，因此，在女性的月经期是不建议饮用荷叶水的。同时也不建议体寒脾虚的人群饮用荷叶茶。

荷叶生长于中国各地，属于的是草本挺水植物。正常的荷花可以生长到150厘米，并且荷叶的最大直径可达60厘米之长。同时，荷叶拥有多种品种。在中国的传统中医药文化中，荷叶也可以作为药材。

荷叶泡水喝的功效与作用

荷叶泡水喝的功效与作用

1.润肠通便

荷叶泡水喝，还具有润肠通便的功效，能让大便更顺畅，解决便秘困扰。荷叶多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝作用的碱性成份，有效分解体内脂肪，并使其排出体外。

2.利水消肿

荷叶是一种利水功效特别出色的中药材，平时人们用它泡水喝，能起到利水消肿的重要功效，人们不论是因为肾功能减退出现水肿，还是因为高血压导致水肿，都可以用荷叶泡水喝，它能让人体内多余水分，尽快代谢，能让水肿很快消退。

3.消脂减肥

荷叶中含有荷叶碱、莲碱等多种生物碱，这些生物碱能够帮助分解脂肪，并促使其排出体外，同时，荷叶中的纤维素也能促进肠道蠕动和肠道中有害物质的排泄，所以，用荷叶泡水喝可以起到消脂减肥的作用，荷叶茶也成为众多肥胖人士的首选减肥茶饮。

4.收敛止泻

荷叶具有一定的药用价值，它入药以后能收敛止泻，人们用它泡水喝，也能起到收敛止泻的重要作用，平时人们出现恶心呕吐和腹痛腹泻等不良症状时，都能直接用荷叶泡水喝，它能尽快止泻，而且能补益脾胃，可以让患者尽快恢复健康。

5.预防高血脂

荷叶味苦性平，它对人类的肝脏脾胃都有明显保护作用，而且它还能凉血止血，能净化血液，加快血液中胆固醇与脂肪代谢，对中老年人高发的高血脂有明显预防作用。荷叶是一种性质寒凉的中药材，人们用它泡水喝，能清肠排毒加快身体代谢，能有效预防肥胖症发生。

荷叶泡水喝的功效与作用

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荷叶泡水喝的功效

荷叶性平味甘，服用后对肝，脾，胃还有心脏有很好的保健作用，用来泡水喝具有凉血止血，清热利湿的作用，除此以外，还具有分解脂肪和利尿的作用，对于便秘也有一定的缓解效果;坚持用荷叶泡水喝二十天，能够有效降低身体中的胆固醇含量，起到降血脂的功效。

荷叶泡水喝的作用

荷叶泡水治疗腹泻

荷叶中含有荷叶碱，具有清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，清热养神的功效，身体湿气重，经常腹泻的人群，用荷叶泡水喝，能够起到很好的清热利湿，健脾胃，止泻的作用。除了直接用开水冲泡荷叶之外，也可以将荷叶焖炒干后，研磨成粉，用水冲泡，加白糖服用，每天服用三次即能很快恢复健康。

荷叶泡水降脂

荷叶碱密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，能够有效阻止脂肪吸收，能起到降血脂的作用。除了直接用开水泡荷叶服用之外，还可以将荷叶和枸杞等中药一起煎煮成药汁，每天分三次服用，有效治疗高血脂症。

荷叶泡水消肿

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。久坐少动的人群容易出现水肿脾虚症状，将荷叶直接泡水或者枯萎的荷叶烧干之后研磨成粉，每次取适量用小米汤冲服，体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，自然能消除水肿现象。

荷叶泡水利尿通便

荷叶具有很好的利尿作用，最明显的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。同时常喝荷叶泡水还有利于排毒清肠，长期有便秘症状的人群每天喝四次荷叶排水，能使排便通畅，有效缓解便秘症状。

荷叶泡水喝减肥

荷叶碱有多重化脂生物碱组成，能够有效分解体内的多余脂肪，并将其排除体外。再者荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助清除毒素，促使排便顺畅，解决了便秘烦恼，从而起到减肥作用。

服用荷叶泡水的注意事项

荷叶水减肥最好喝浓茶

如果想要通过喝荷叶泡水来达到减肥的作用，那么最好能够服用浓茶，并且要喝冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果，其他都是无效的。

荷叶泡水忌空腹饮用

荷叶茶最好不要再空腹的时候服用，避免对肠胃 造成影响，要想减肥效果明显，最好在饭前服用。

荷叶泡水饮用注意适量

每天服用荷叶泡水要注意适量，一般来说一天冲泡三到四次即可，如果是长期有便秘症状的人群，冲泡量可以适量的增，荷叶中的荷叶碱会改善喜好油腻食物的习惯，有较强的排斥油脂功效，让人对荤腥油腻食物渐渐失去兴趣，从而达到减肥目的。

自制荷叶水的食疗功效

清热降温荷叶茶

将半张荷叶撕成小碎片，和滑石，白术10克，甘草六克一同放入水中，煮20分钟左右，去渣取汁，放少许白糖调匀，待稍微冷却后饮用，具有清热降温功效。

降血压荷叶茶

将新鲜荷叶切碎后加水煮沸代茶饮用，每天饮三到四次，能够起到降血压的功效，适宜高血压，肥胖症人群饮用。

荷叶茶的功效与作用有哪些

荷叶茶的功效与作用有哪些

　　荷叶茶的功效与作用有哪些，在日常生活中，很多人都很喜欢喝茶，其中荷叶茶是很受欢迎的，因为荷叶茶是一种养生的茶叶，对人体也是有很多好处的，下面我分享荷叶茶的功效与作用有哪些，一起来看下吧。

　　荷叶茶的功效与作用有哪些1

　　 荷叶茶的功效

　　作用效用：荷叶的作用及效用：荷叶经由炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，拥有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对于多种病症均有肯定疗效。必需是浓茶第二泡的茶毫无效果，尽管只要能泡出颜色来沏几多遍都可以。但除了第一泡以外，别的的不大概有减肥结果。有便秘迹象的人天天喝四次荷叶茶，可以大便流通，对于减肥更有资助。最佳是枵腹时饮用。在饭前喝下。无须节食.因喝一段时间后，对于食品的兴趣就会天然发生变化，许多人就不太爱吃荤腥油腻的食品了。

　　黄水疮黄水疮是一种自身传染性皮肤病，对比顽固。《单方验方新医疗法选编》载：荷叶烧炭，研成细末，香油调均，涂敷于患处，一日二次，有殊效。

　　腹泻夏秋季候，因为感觉暑湿或者饮食不洁而致吐逆、腹泻，泻下迫切、势如水注，粪色黄而臭秽难闻等，可用本品清暑利湿、贴补脾胃、涩肠止泻。荷叶洗净，置锅内焖炒成炭，放凉研成细末，取10～15克用白糖冲服，日服3次，数日即愈。

　　漆疮即对于油漆过敏而致的过敏性皮炎。《圣济总录》载：干燥荷叶500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患处，并用贯众末以及油涂患部，逐日2次，数次即愈。

　　水肿枯败荷叶，烧干研末，每次服10克，小米汤冲服，日服3次。对于种种缘故原由引起的颜面浮肿、小便量少等症均有用

　　注意事项：荷叶的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，制止儿童自行拿取。

　　相宜搭配：荷叶适宜单泡，大概其他花卉茶均可。

　　泡法喝法：荷叶的泡法及喝法：荷叶茶不消煮。将茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可饮了。最佳能焖5-6分钟，如许茶叶会更浓。并且就算茶凉，其结果也不会发生变化，以是夏日可冰镇后饮用，味道更佳。

　　花言茶语：荷叶象征翩翩正人

　　荷叶茶的功效与作用有哪些2

　　 如何制作荷叶茶

　　单纯的平凡荷叶茶在制作时，必要采收奇怪的`荷叶，不克不及太嫩也不克不及发黄，采收之后洗洁净，然后去掉水份，再入在微波炉中烘干一下，掏出之后把荷叶撕碎之后就可以装在保鲜袋中，在喝的时间，掏出五十克参加十五克山查以及五克桔皮一块儿用开水冲泡饮用就可以。

　　 防暑荷叶茶的制作

　　荷叶茶有很好的清热作用，可以制成防暑荷叶茶饮用，在制作时必要掏出半线干燥之后的荷叶，参加中药滑石以及白术各十克在，再参加中药甘药六克，把它们放在一块儿，参加净水煮制，开锅之后煮制二十分钟，然后掏出过滤，得到的液体参加少许的白糖代茶饮用就可以。

　　 预防便秘荷叶茶的制作

　　荷叶茶在接纳差别的制作方法时，孕育发生的效用也不雷同，它与决明子以及玫瑰花一块儿泡制时，可以润肠通便，缓解便秘，也能利水消肿，降暑利湿，详细泡法是把三克的干荷丝与六克决明子以及三朵玫瑰花一块儿用开水泡制，泡好以子女茶饮用便可。

用“荷叶”泡茶喝，对人们的健康有哪些帮助？

很多人喜欢用荷叶泡茶喝，荷叶茶对身体有哪些好处呢？经常喝荷叶茶的人，可以增强胃肠蠕动，促进排便，还可以帮助肥胖的人减脂减肥。

荷叶中含有多种生物碱比如莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等，还含有维生素C、柠檬酸、草酸、琥珀酸等，经常饮用荷叶茶，对身体还是有一定的好处的。但是荷叶茶并不是所有人都适合喝，有些人就不适合饮用荷叶茶。

经常饮用荷叶茶对身体有哪些好处？

1、促进肠蠕动，促进排便

荷叶中含有大量的纤维素，可以促进大肠蠕动，有助于排便，这样可以减少毒素在体内的蓄积，清除毒素。很多人都喜欢饮用荷叶茶来避免便秘。

2、有助于减脂减肥

荷叶中有种生物碱，能够在肠壁的表面形成一层隔离膜，减少脂肪类食物的吸收。还能促进排便，所以有助于减脂减肥。

哪些人不适合饮用荷叶茶？

荷叶味苦、性平，归心、脾、肝经，荷叶茶能够消暑利湿，健脾升阳，但是荷叶性寒，荷叶茶也就属于寒凉性质了，脾胃虚寒的人就不适合饮用，还有经期也是需要避免寒凉食物的，所以经期也不能饮用。

1、脾胃虚寒的人不适合饮用荷叶茶，脾胃虚寒的人饮用荷叶茶，会加重湿寒之气，另外身体虚弱的人也最好不要饮用，会加重身体的虚弱。

2、经期饮用可能会加重痛经，荷叶茶属于寒凉性质，经期饮用可能会出现月经不调，或者是加重痛经等。所以经期避免饮用荷叶茶。

3、荷叶泡水要合理，如果需要添加其他中药材，需要合理搭配其他中药材的话，一定要合理，不能有配伍禁忌。

4、荷叶要选择干荷叶，还要注意荷叶是否霉变，如果霉变了的荷叶是不能要的，因为黄曲霉素对人体有害。

荷叶茶的正确喝法

 荷叶茶性寒，可以搭配其他中药材，这样就可以扬长避短，尽其所能了。

1、冬瓜荷叶茶，将冬瓜皮跟荷叶按照1:2的比例配好，加入适量的水煮开后焖5-6分钟就可以了。

2、山楂荷叶茶，将5钱山楂、3钱荷叶、2-3个红枣，放入适量的水，煮开后，滤去残渣，不烫嘴的时候就可以饮用了。

3、玫瑰荷叶茶，用玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、放入水中，倒入开水清洗一下，然后倒出水，重新放入适量的生水，大火煮开后闷疾风中就可以了。

4、陈皮荷叶茶，用500克陈皮、500克荷叶，100克薏米、100克山楂，然后水煮放凉，就可以饮用了。

 荷叶与哪些药材有配伍禁忌？　

 　　饮用荷叶茶的时候要注意不能吃茯苓、白银等，这些食物不能同荷叶茶一起泡水，或者是一起饮用。