1. 适当喝薄荷茶对身体有益：具有提神醒脑、舒肝理气、驱散风热等功效。
2. 长期喝薄荷茶可能引起虚寒、胃肠不适、月经失调等问题：薄荷茶中的主要成分为薄荷叶，其性质偏寒，容易刺激胃肠黏膜，导致消化不良、腹泻、腹痛等问题；还可能影响女性的月经，导致痛经、月经量减少、闭经等月经紊乱的症状。
长期喝薄荷茶可能对身体产生危害：
1. 适当喝薄荷茶对身体有益：具有提神醒脑、舒肝理气、驱散风热等功效。
2. 长期喝薄荷茶可能引起虚寒、胃肠不适、月经失调等问题：薄荷茶中的主要成分为薄荷叶，其性质偏寒，容易刺激胃肠黏膜，导致消化不良、腹泻、腹痛等问题；还可能影响女性的月经，导致痛经、月经量减少、闭经等月经紊乱的症状。
长期喝薄荷茶可能会出现以下副作用：
1.胃肠道不适：薄荷茶含有挥发油成分，可能刺激胃肠道，导致胃部不适、胀气、腹泻等症状。
2.对皮肤有刺激：薄荷茶对于皮肤有一定的刺激作用，可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，特别是在敏感肌肤的人群中。
3.影响呼吸道健康：长期喝薄荷茶会导致口干、鼻塞等症状，影响呼吸道健康，所以患有呼吸道疾病的人群应适量饮用。
4.亚硝酸盐过多：薄荷茶在制作过程中如果使用不当，可能会产生大量的亚硝酸盐，长期饮用可能会导致亚硝酸盐过多引起的身体健康问题。
总之，长期饮用过量的薄荷茶可能会对身体造成一定的影响，因此应适量饮用，并注意选购质量有保证的薄荷茶。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
薄荷茶喝多了有什么副作用 薄荷茶一次喝多少
薄荷茶对胃是有一定的刺激作用的，那要是日常饮用的话一次喝多少是比较好的？薄荷茶喝多了对身体会有什么样的副作用？
薄荷茶喝多了有什么副作用
薄荷叶泡水喝的副作用是性寒。薄荷叶泡水喝可以排汗解热和消炎止痛、疏肝解郁以及益咽祛疹等，适用于头痛、喉咙痛、口腔痛和口臭的人，由于薄荷叶的凉性，阴虚热和血虚眩晕不建议人们饮用浸泡在水中的薄荷叶。应该注意阴虚的人不应该食用薄荷水，建议平时多锻炼，多休息，保持愉快的心情，增强体质。
薄荷茶一次喝多少
300~400毫升左右。
薄荷茶是由薄荷叶冲泡的茶饮，人体饮用后有祛风散寒、清热利尿的作用，但是薄荷茶属于一种凉性的茶饮，饮用过量可能还会带来相反的作用，比如寒气加重、出现腹痛、腹泻等胃肠不适等等，一般每天饮用300~400毫升即可，注意本身体质寒凉的人要相对减少饮用量。
薄荷茶会影响月经吗
薄荷茶可能会影响到月经。薄荷茶具有平肝火，同时也可以起到降低血脂和利尿的功效，一般不会对月经造成很大的伤害，但在月经期间最好不要喝茶。月经期间应注意禁食辛辣，或比较油腻的食物，另外在月经期间避免过度劳累，应注意多休息，还要注意腹部的保暖，如果月经经常推迟，可到医院进行检查，在专业医生的指导下进行相关治疗。
薄荷茶会失眠吗
薄荷叶泡茶有可能会失眠，因为喝茶能够刺激人体大脑兴奋，因此会出现失眠的情况，所以在睡前最好不要喝茶，以免引起失眠的现象。
薄荷茶每天喝有副作用吗 薄荷茶通便是真的吗
薄荷茶最好不要天天喝，偶尔服用即可，如果便秘的话，是可以通过薄荷茶来进行缓解的，关于薄荷茶更多介绍，不妨来看看本文吧！
薄荷茶每天喝有副作用吗
不建议长期服用
1、薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。
2、薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。
薄荷茶通便是真的吗
薄荷茶可以促进身体的新陈代谢，但并不能马上缓解便秘。可见薄荷茶对便秘并不能起到很好的调节作用。但是薄荷茶对身体的好处是不可否认的。便秘最好还是喝一些可以消火、清肠道的茶，偶尔还是可以喝喝清肠茶的。
女人便秘怎么调理
1、早上空腹吃苹果
存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后，空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶，而果胶可以帮助软化便便，促进排便，缓解便秘困扰。同时，在早餐中加入一个苹果，可以适当的补充维生素和营养元素，两全齐美。
2、每日一杯酸奶
人之所以会出现便秘问题主要原因是由于肠胃功能比较脆弱，从而引发肠道疾病。而肠胃功能相对脆弱的女性朋友们都知道，喝冰冷的饮料会刺激到脆弱的肠胃，引发肠胃不适，而每天可以喝一杯酸奶，促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，营养又健康，快来试试吧!
3、早上空腹一杯水
空腹喝水也是帮助排便的好方法，让我们看一看这一方法的原理吧。
清晨起床后，空腹喝一大杯水科院有效促进肠胃的蠕动，有效帮助排便。由于夜间肠胃都处于休眠的状态，而清晨空腹喝一杯水可以有效把水分输送至肠道，帮助稀释便便，促进排便。同时，可以选择在清水中加入适量的食盐或者蜂蜜，其中，蜂蜜可以帮助促进肠胃的蠕动，可以更加有效地帮助排干便便。每天坚持，效果非常好哦!
4、多吃粗粮
研究表明，多吃粗粮可以改善便秘。粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道运作，清扫肠道中的细菌和宿便，从而起到改善便秘的作用。因此，女性朋友们应该多吃麦类、谷类等粗粮。
5、饮食尽量清淡
存在便秘困扰的女性朋友们在饮食方面，应尽量选择稍微清淡一些的食物，例如蔬菜、水果等，而应避免油腻的、辛辣的、脂肪含量过高的食物，因为这些会严重刺激肠胃，给肠胃造成一定的负担，从而加重便秘。
因为这些会严重刺激肠胃，给肠胃造成一定的负担，从而加重便秘
6、保持舒畅的心情
保持愉快的心情对于缓解便秘有着很大的帮助，人的心情的好坏时刻影响着肠胃的运作，好的心情可以令肠胃抵抗病毒的能力增强，因此，存在便秘困扰的女性朋友们更应该随时保持舒畅的心情，赶走便秘。
7、坚持运动
坚持每天运动30分钟，可以有效帮助清除体内宿便。可以选择的运动有散步、慢跑、打太极、打篮球等等。
8、培养定时排便的习惯
每天早上的五点到七点之间是肠胃排毒的佳时间，养成每日这个时间段排便可以有效帮助解决便秘困扰，每天坚持，养成一种生活习惯，一段时间后，你会发现排便更加轻松，便秘不见了。
天天喝薄荷茶有什么坏处 薄荷茶能长期喝吗
1
天天喝薄荷茶有什么坏处
薄荷茶最好不要天天喝，因为薄荷是属于凉性的食物，经常喝或者是长期喝薄荷茶会造成脾胃虚弱，严重时会造成腹泻，对身体产生一些不良的影响;但是薄荷具有美容、提神醒脑的功效，有清凉、消炎、止痛的作用，除了可以泡茶喝，还可以在做饭的时候加入一些薄荷叶，甚至薄荷叶也可以捣成汁，局部使用，有止痒、降温、抗炎的功效。
2薄荷茶能长期喝吗
薄荷茶最好不要长期服用。
这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。
3薄荷茶有哪些做法
1、冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱。
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
3、薰衣草薄荷茶
材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。
制作方法：将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。
功效：具有舒压安眠的作用，对呼吸系统与治疗感冒也有助益。
4薄荷茶有什么功效与作用
薄荷茶可冷静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进推陈出新，消除口臭，解酒醒酒;有增强膂力、冷静效果，协助消化，合适混合在各种花草茶里。可防备口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、厌恶、头痛。薄荷有很多种类，当长到必定高度后，就像藤蔓般爬行成长，气味不同，功用也有少许不同。
冰冻薄荷茶的清凉滋味，在夏天热天中不只令人暑气全消，更能令人提振精力，冰凉解毒,影响胃口;清暑、提神、用于夏日暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最合适于午饭后饮用。热薄荷茶关于医治感冒、袪除风寒亦有很好的效果。
薄荷叶泡水可以长期饮用吗？为什么呢？
薄荷是很多人喜欢的植物。薄荷的味道清凉爽口。特别是夏天，喝点薄荷浸泡的水可以解渴，润嗓子。薄荷在我们的平时生活中经常用于制造薄荷味的糖果。
薄荷也有一定的调味效果。薄荷素经常用于西餐，在香味浓郁的菜肴里放点薄荷叶，可以立即给人清凉的感觉，中和油腻不舒服的感觉。薄荷叶可以泡在水里喝很久。它不仅是一种调味食品，也是传统医学常用的药物。其性质温和，大部分人都能吃。
在传统医学中，薄荷经常用于祛风祛寒。它能被困惑的人吃掉，使人清醒。主要用于风热感冒、头疼、风疹等症状。但是要注意，不能吃太多薄荷。它可能是能通过药物穿透“皮疹”的“毛发”物质。也就是说，皮疹出现得更快，身体会加速病原体的传播，但也可能恶化到某些疾病。使用的话需要咨询医生。
很多朋友都没想到薄荷是“辣”食物。事实上，我们会选择少量薄荷叶仔细咀嚼。它确实有点刺痛，我们仍然感到凉爽清新。但这不是因为皮肤温度下降，而是因为刺激我们的神经，加强“冷”的感觉。薄荷含有类黄酮和抗氧化物质，对胆囊有很大的好处。薄荷醇含有能够改善呼吸道炎症的“薄荷醇”。据推测，这是因为促进呼吸系统的分泌，去除附着在呼吸系统上的东西。薄荷有缓解头痛、神经痛、痒的效果，把这种汁液涂在皮肤上有凉爽的感觉，可以缓解疼痛。
每天我们拿一些薄荷叶用来泡水喝，以改善痰多、咳嗽和嗓子不舒服的症状，或者适当地添加到其他饮料中。但是也不要太多，只浸泡一两片薄荷叶，不要喝太多的水。薄荷有一点毒性。薄荷过多会使神经末梢容易麻痹，但会引起副作用。
薄荷叶煮水,能长期喝吗?
可以。薄荷叶泡水喝的时候使人身心得到有效的放松，并且还能够帮助缓解压抑、郁闷的心情，使人能够心情愉悦、轻松入睡，有效帮助帮助睡眠质量。
用薄荷叶泡水喝能够帮助清热消暑，特别适合炎热的夏天饮用。因为薄荷中含有的薄荷醇等物质能够帮助散热，且薄荷独有的清凉感是清凉解暑消暑的良药。冲泡的时候用普通泡茶叶的方法即可。
白天用薄荷叶泡水喝能够帮助提神醒脑。特别是每天需要应对较多的工作，且工作压力较大的人，不妨试试薄荷水泡水喝能够暂时帮助缓解压力，提高工作效率。
扩展资料
1、薄荷叶有醒脑、兴奋的作用，在晩上的时候注意不宜饮用过多，会造成睡眠的困扰。
2、薄荷叶煎汤代茶饮用的时候，薄荷叶切忌久煮。
2、薄荷避免接触眼睛，会导致眼睛不舒服。
参考资料来源：人民网-薄荷叶泡水喝的功效 薄荷叶泡水喝好处
参考资料来源：凤凰网- 薄荷的功效有哪些？ 薄荷的食用禁忌事项有哪些？
薄荷茶喝多了，对人体有害么？
有害。
薄荷茶是一款极具保健功效的一款茶饮，但是饮用切忌过量，过量饮用很可能导致中毒。
薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇（薄荷脑）80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。
扩展资料
注意事项
怀孕期间的妇女应避免食用薄荷，又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
参考资料来源：百度百科-薄荷茶
参考资料来源：百度百科-薄荷 （唇形科植物）
喝薄荷茶有什么好处和坏处?
薄荷
薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。民间也有用薄荷叶外敷或煮成糊状外用治疗某些疾病。中毒常因过量服用所致。
毒性:薄荷含挥发油1~3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。
中毒表现:多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。
紧急处理:立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭50克。中毒后24小时内禁食牛奶及油腻食物。出现中毒症状者要尽快到医院就诊。
中毒预防:避免小儿采食薄荷。不要听信偏方，大量食用薄荷。治疗要在中医大夫的指导下进行。
薄荷的副作用
薄荷吃多了伤胃，失眠。
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；
薄荷的毒性以及副作用 薄荷与什么相克
1
薄荷的毒性以及副作用
薄荷味辛性凉，其中含有大量的挥发油、薄荷醇、薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等成分，虽说具有一定药性，但适量食用时没有毒性的，并不需要太担心。
但过量服用容易对消化道产生有刺激，对延髓中枢及心脏出现抑制作用，导致人体出现恶心、呕吐、腹痛、头昏等；部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。
其次阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者，生活中要忌服薄荷叶；怀孕期间的孕妇也要适量吃薄荷才行。
2薄荷与什么相克
并无相克食物。
薄荷味辛，性凉、归肺，肝经，含有薄荷醇、薄荷酮、樟烯、柠檬烯、膳食纤维等营养营养成分，食用具有发散风热、清利头目、利咽、透疹的功效，在饮食搭配上并无相克食物。
其次早在2018年3月15日，央视315晚会上就有过辟谣，称食物相克说法毫无科学依据，过度关注食物相克，会影响对摄入食物的多样性，反而不利于饮食健康。
3新鲜薄荷叶泡水喝的功效
化痰止咳
新鲜薄荷叶中含有大量的薄荷油喝薄荷脑，这些物质可以直接作用于人体呼吸系统，可以帮助提高人体呼吸系统功能，很好的保护人体器官黏膜，具有很好的化痰止咳作用。
清热解毒
薄荷中含有大量挥发油、薄荷醇等成分物质，这些成分可以引起人体神经系统的兴奋，使人体血管热胀，用来泡水具有一定清热解毒的作用。
发汗解表
新鲜薄荷泡水喝，具有一定发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的作用，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效。
4薄荷能驱蚊吗
能驱蚊。
薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等容易挥发的物质，具有一定刺鼻气味，这种气味是蚊子不喜欢的，在小范围内可以起到驱散蚊虫的作用；但薄荷驱蚊功效有一定，若整个房间只有一盆薄荷，这时候驱蚊的效果就会比较差。
女人喝薄荷水的好处，长期喝薄荷水有什么害处
薄荷是生活中特别常见的绿色草本植物能制成盆栽，摆放在室内可净化室内空气，而且生活中很多女人还喜欢用薄荷煮水喝，那么女人喝薄荷水有什么好处呢？接下来我会为大家介绍这方面的问题，同时也会让大家知道长期喝薄荷水有哪些害处。
女人喝薄荷水的好处
1、减肥瘦身
减肥瘦身是女人喝薄荷水的重要好处，因为薄荷中含有一些挥发油和丰富膳食纤维，它们能加快人体内脂肪燃烧和代谢变动，抑制人体对脂肪的吸收。女人在喝不喝水以后能让身体内脂肪数量减少，也能让体重明显减轻，会让身材变得越来越苗条，从而也就起到了减肥瘦身的重要作用。
2、消炎止痛
女人都喝不喝水还能起到消炎止痛的重要作用，因为薄荷水中含有丰富的薄荷醇，这是一种重要的药用成分能直接作用于人类的中枢神经，可让人体对疼痛的敏感性下降，而且它还能消除人体内出现的炎症，对女人经常出现的鼻炎，咽炎，喉炎等症都有一定缓解作用，而且能让这些基本引起的疼痛很快减轻。
3、疏肝解郁
女人在生活中经常会出现胸类胀痛，情绪不好以及烦躁抑郁等不良症状，这是他们多喝些薄荷水就能让症状缓解，因为薄荷水中含有的薄荷油就行，气止痛和舒肝解郁的重要作用，对女人因肝气不舒导致的气质和胸类胀痛以及情绪不好，都有明显缓解作用。
长期喝薄荷水有什么害处
女人长期喝薄荷水容易导致失眠，因为薄荷中含有的某些物质虽然能调节情绪，大长期过量摄入却会让人类中枢神经兴奋，会让女人出现失眠症状，另外女人长期喝不喝水还会出现中毒，会严重危害中枢神经和心脏的健康，会对身体健康造成不良影响。
上面为大家介绍了女人喝不喝水的好处，也让大家了解了长期喝不喝水有什么害处，以后女人再喝不喝水时，一定要适量在持续喝一段时间以后就要停止服用，间隔十到二十天以后再喝，这样既能让让它保健身体又不会对身体造成不良影响。
