雾莲果怎么吃的

莲雾可以直接食用，不需要削皮。

虽然莲雾是可以连皮一起食用的水果，但前提要将莲雾清洗干净。

可先用流水将莲雾冲洗一遍，再将其放入有少量食盐的清水中浸泡15分钟左右，再用清水冲洗1-2遍即可。

莲雾连皮一起食用，口感会非常清脆。

雾莲可以直接生食、还可以蒸食、炒食、蘸食等都可以，只要清洗干净，都是比较健康的吃法。

1. 直接食用

可以将雾莲果用盐水浸泡后，冲洗干净，直接咬食即可。

2. 蒸着吃

雾莲可以将中间挖个洞，塞入调制好的馅料，在锅中蒸10分钟，可以成为一道蒸菜。

3. 炒着吃

雾莲可以用盐水浸泡清洗后，洗净后切片配上青菜一起翻炒，是一道不错的水果菜品。

雾莲果怎么吃的共有3个步骤，可做：雾莲蜂蜜汁、雾莲鸡片、雾莲芝麻糊。

以下是雾莲蜂蜜汁的具体操作步骤： 操作/步骤

1、雾莲洗净切块

用清水将雾莲洗干净，并且切成块。

2、榨汁后过滤果肉

将它放进榨汁机榨成汁，过滤掉果肉。

3、雾莲汁加蜂蜜拌匀

倒出来后加入蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。

END 总结：以上就是关于雾莲果怎么吃的的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

雾莲果吃法

雾莲果的吃法有：蜂蜜坚果莲雾、莲雾芝麻糊、莲雾拌海蜇、莲雾双脆芹、台湾传统吃法。

1、蜂蜜坚果莲雾

炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎。在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎，加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的蜂蜜坚果甜碎舀到莲雾上，同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，莲雾淡淡清香和冰凉的水分，交汇在一起很享受。

2、莲雾芝麻糊

用芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀。涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。

3、莲雾拌海蜇

鸡胸肉、海蜇皮分别洗净，切丝。莲雾洗净，对半切开，去籽，切丝。胡萝卜去皮，切丝。葱洗净，切丝。锅中加半锅水烧开，放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟，捞出、沥干，盛在碗中加入A料莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝，搅拌均匀即可盛出。

4、莲雾双脆芹

将小黄瓜纵切4等分，再切成小段，莲雾切成4等分并浸泡于盐水中片刻，再捞起沥干备用。草虾去肠泥，洗净沥干，由背部划一刀，划约1/2深。起油锅，用少许油加热，先放入芹菜段爆香，再放入草虾炒熟，依序放入小黄瓜略炒后，再放入莲雾拌炒均匀入味。

5、台湾传统吃法

在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片一起烹炒，同样清脆可口，色香兼具。

莲雾果怎么吃法

雾莲可以直接生食、还可以蒸食、炒食、蘸食等都可以，只要清洗干净，都是比较健康的吃法。

1，直接食用

可以将雾莲果用盐水浸泡后，冲洗干净，直接咬食即可。

2，蒸着吃

雾莲可以将中间挖个洞，塞入调制好的馅料，在锅中蒸10分钟，可以成为一道蒸菜。

3，炒着吃

雾莲可以用盐水浸泡清洗后，洗净后切片配上青菜一起翻炒，是一道不错的水果菜品。

4，蘸着吃

雾莲还可以用盐水浸泡后洗净，切成片后，蘸上生抽进行食用，味道也很不错。

莲雾怎么吃

直接食用：莲雾果整体均可食用，不需要削皮，但有2个部位口感欠佳，一是果子柄那部分，其糖份较少，吃起来口感显得微酸；二是脐部份，味道有点生涩，如不喜欢可把这两部分切掉后再食用。伴食盐：将果实切成片状后撒上细盐食用，有生津止渴的作用。

一、莲雾怎么吃

1、直接食用：莲雾是一种水果，可以直接吃，将莲雾洗干净之后，不需要削皮，直接食用即可，但口感欠佳，没有什么味道，像嚼海绵一样，吃习惯之后，会发现，莲雾有淡淡的清香，可以清热解渴；莲雾的果子柄部分，其糖份较少，吃起来口感显得微酸，而且其脐部的味道有点生涩，如不喜欢可把这两部分切掉后再食用。

2、蒸着吃：首先将莲雾清洗干净，准备一些肉蓉，用刀把莲雾的中间凿一个小洞，准备好的肉蓉放在里面，再将莲雾放在碗里面，将碗放在装有适量清水的蒸笼，蒸熟后，直接拿出来食用即可。

3、蘸酱油吃：莲雾的口感比较淡，虽然水分很多，但并不甜，可以蘸着酱油吃，先将莲雾洗干净，切成薄片后，在上面撒适量的盐，腌制十多分钟，然后蘸些酱油吃，既爽口，又解暑。

4、炒着吃：先将莲雾清洗干净，再用刀子切成薄薄的小片，把莲雾放到盐水里面，浸泡半个小时左右，然后将萝卜、黄瓜洗干净之后，切成片，在锅里加油，将黄瓜和莲雾、萝卜放到一起翻炒，大约在几分钟之后，加入醋、食盐等调料即可。

二、莲雾的形态特征

1、果实梨形或圆锥形，肉质发亮，洋红色，长4-5厘米，顶部凹陷，有宿存的肉质萼片，种子1颗，花期3-4月，果实5-6月成熟。

2、乔木，高12米，叶片薄革质，椭圆形至长圆形，先端钝或稍尖，基部变狭，圆形或微心形，下面多细小腺点，上面干后变黄褐色，长10-22厘米，宽5-8厘米，侧脉14-19对，以45度开角斜行向上，离边缘5毫米处互相结合成明显边脉。侧脉间相隔6-10毫米，有明显网脉，在靠近边缘1.5毫米处有1条附加边脉，叶柄极短，长术过4毫米，有时近于无柄。

3、聚伞花序顶生或腋生，长5-6厘米，有花数朵，萼管倒圆锥形，宽6-7毫米，长7-8毫米，萼齿4，半圆形，宽加倍，长4毫米，雄蕊极多，长约1.5厘米，花柱长2.5-3厘米，花白色，花梗长约5毫米。

莲雾怎么吃好吃呢？

1、莲雾直接吃

虽然新鲜的莲花雾不重，但味道清脆嫩滑。 这是一种可以直接食用的水果。 通常，您可以用水清洗。 去除水后，你可以像苹果一样吃。 它也可以切片，然后用白糖调味，然后吃。

2、蒸着吃

在台湾，人们也喜欢蒸脸鼓，以后吃，然后蒸脸。 当皮肤护理时，你需要在它的中间挖一个洞，然后将瘦肉真菌捣碎，加入酱油，五香粉等。这些成分被炖成肉汤，肉汤被填入莲花中。 雾，在锅里一起蒸，这是台湾着名的地方。

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3、煮糖水

新鲜的莲花雾，你也可以喝糖水喝，然后用它来煮糖水，你需要将其取出，切成片，放入锅中，加入适量的冰糖，加水煮沸 ，煮约20分钟取出后，可以冷却和饮用，可以清除热量和毒物，滋润肺部，缓解咳嗽，并且还可以在排毒中发挥明显的作用。 人们饮用这种莲花雾糖水后可以快速解酒。

4、凉拌

即使是雾也可以做成冷沙拉然后吃。 制作时，需要用新鲜的荷叶洗净切成片。 然后将其浸泡在盐水中两小时。 取出后，用水冲洗，除去水分。 然后将所有的黄瓜，胡萝卜等成分切成薄片，与浸泡的面部一起放入，加入少量盐和糖，然后加入鸡精，酱油和芝麻油等调味料。 盘子准备好吃。

莲雾怎么吃

一、莲雾可以洗干净从尖端开始直接生吃。

二、莲雾也可以切片撒上细盐生吃。

三、莲雾还可以按照下面的方法做成蜂蜜莲雾坚果。

1、准备好三个莲雾、蜂蜜适量、坚果适量。

2、先从莲雾的大头切下一片，变成下图这个样子。

3、把莲雾的芯挖掉，再将莲雾的小头切掉一片，制造一个平面利于摆放。

4、在莲雾里面放入坚果，浇上蜂蜜就可以了。

新鲜莲雾果怎么吃 莲雾可以怎么吃

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直接生吃

把买回来的的莲雾果用大量的清水洗干净后，就可以食用了，这个方法简单，很多人都选择这样的吃法，营养并没破坏，是一种非常好的吃法，大家可以试一下。

牛奶莲雾汁

把买回来的莲雾果洗干净后，找来榨汁机，把莲雾果放到里面榨汁，用杯子把汁装起来，然后加入适量的牛奶，搅拌均匀就可以喝了，也可以放到冰箱里面冻一下，喝起来更加的清爽，在炎热的天气喝上一杯，你会觉得非常的舒服。

莲雾芝麻糊

首先把莲雾果用清水洗干净，然后用盘子装起来凉干水分，用王致和芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。

蜂蜜坚果莲雾

炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎，在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎，加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上，同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，莲雾淡淡清香和冰凉的水分，交汇在一起，很享受。

莲雾果的正确吃法

莲雾果的正确吃法：直接吃、蒸着吃。

1、直接吃。

莲雾是一种水果，是可以直接吃的。将莲雾洗干净之后，直接拿着吃就行了。不过，这样吃起来，就像嚼海绵一样，没有什么味道。但是，吃习惯之后，会发现莲雾有淡淡的清香。不介意其味道的人，可以直接吃。

2、蒸着吃。

作为一种水果，和很多其他的水果一样，莲雾也是可以蒸着吃的。将莲雾清洗干净，准备一些肉蓉。用刀子在莲雾的中间凿一个小洞，将准备好的肉蓉放进去。再将莲雾放到碗里面，将碗放进装有适量清水的蒸笼，蒸熟之后，就可以拿出来食用了。

生长环境

莲雾性喜温暖怕寒冷，生长最适气温为25—30℃，喜好湿润的肥沃土壤，对土壤条件要求不严，砂土、粘土、红壤和微酸或碱性土壤均能种植，但要做好整枝修剪、营养管理、灌溉排水、防寒及产期调节等。

另外，疏花疏果、套袋以及戴手套采收作业和田边集货等都是台湾莲雾商品化强调的技术环节。专业人士认为，这是果树科技研究成果的结晶之一，没有这一项栽培技术的提高莲雾可能还停留在庭院栽培的状态。

莲雾果怎么吃

莲雾果吃法如下：

1、台湾传统吃法：在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片一起烹炒，同样清脆可口，色香兼具。

2、莲雾芝麻糊：用芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。

3、莲雾双脆芹：将小黄瓜纵切4等分，再切成小段，莲雾切成4等分并浸泡于盐水中片刻，再捞起沥干备用。草虾去肠泥，洗净沥干，由背部划一刀，划约1/2深。起油锅，用少许油加热，先放入芹菜段爆香，再放入草虾炒熟，依序放入小黄瓜略炒后，再放入莲雾拌炒均匀入味，即可盛起排入盘中就完成了。

莲雾水果怎么吃

莲雾水果可以直接吃，还可以做成蜂蜜坚果莲雾。莲雾果汁多味美，水分含量极高，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具清甜、淡香、丰富水分等特性，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。

蜂蜜坚果莲雾的做法如下：

用料：各种坚果适量、蜂蜜适量、莲雾三个。

1、准备材料。

2、从莲雾的大头切下一片。

3、变成这个样子。

4、把莲雾的芯挖掉，再将莲雾的小头切掉一片。

5、在莲雾里面放入坚果。

6、最后浇上蜂蜜，这样就可以了。

莲雾果怎么吃

莲雾果怎么吃

莲雾果怎么吃，莲雾果是外观与苹果相似的热带水果，它的表皮红颜、肉质脆嫩，口感清淡，很受人们的喜爱，但是有很多人是第一次吃这种水果，不知道它的吃法，下面跟着我来看看莲雾果怎么吃。

莲雾果怎么吃1

1、莲雾沙拉

先将苦瓜以及西洋芹均匀的切成片状，放置冰箱中冷藏10分钟的时间，或者直接放入冷水中浸泡15分钟，将虾仁以及芦笋放入锅中煮熟，切去莲雾三分之一的顶部，再将里面的肉挖掉，将以上的食材放入其中便可食用了。

2、青瓜拌莲雾

很多人不知道莲雾怎么吃，先将莲雾放入清水中清洗干净，用菜刀将莲雾切成丝状，然后用盐水浸泡15分钟捞出，加入青瓜以及适量的盐醋，这里的'用量可以根据自己的口味调整，之后搅拌均匀即可，食用起来清凉爽口非常的美味。

3、牛奶莲雾汁

把新鲜莲雾清洗后去掉外皮和果核，并切成小块放在榨汁机中取出果汁，倒入到杯子里面再把准备好的牛奶加入调匀就可以饮用了，这种牛奶莲雾汁具有易吸收和降低胆固醇的作用，经常喝可以提高身体的自多免疫功能。

4、莲雾鸡片

取150克的鸡胸肉切成片状，用适量的生姜以及料酒腌制30分钟的时间，在鸡肉上撒上钛粉，然后放入油锅进行焖炒30分钟的时间，再放入莲雾小火炒5分钟便可出锅，也是非常的美味可口。

5、莲雾芝麻糊

先将莲雾切成片状，然后用芝麻糊直接涂抹在莲雾的表面，可直接食用，芝麻糊的香甜中又透着莲雾的香气，给人一种爽口的冰凉之感，若是想吃莲雾可以选择这种方法，作过程简单而且口感非常好。

6、蒸莲雾——莲雾肉茸

莲雾2个洗净，中心挖洞，塞进肉茸，旺火蒸10分钟即成。此菜热量低，可减肥;又因甜度低，适合糖尿病患者食用，是台湾传统的名吃，称“四海同心”。

7、蜂蜜坚果莲雾

将莲雾切成小块，放入干净的碗中，加入一些花生、芝麻以及坚果搅拌均匀，再放入几勺蜂蜜进行搅拌，若是喜欢吃甜食可以多加几勺，蜂蜜的用量可以根据自己的喜好来定，食用起来别有一番风味。

莲雾果怎么吃2

1、莲雾蒸肉茸

莲雾这种水果可以蒸着吃，在需要的时候可以准备适量的瘦肉，把它剁碎以后放入适量葱姜再加入生抽麻油等调成自己喜欢的馅料，然后把莲雾清洗干净，在它的中间挖一个大洞，把准备好的肉茸塞入，再把莲雾放入到蒸锅中隔水蒸至开锅以后用大火蒸10分钟，蒸好以后取出就能食用。

2、凉拌莲雾

凉拌莲雾也是它的正确吃法，在需要时可以把莲雾洗净以后切成片状，放在淡盐水中浸泡一小时，然后再把水果黄瓜和小胡萝卜洗净以后切成片状，与泡好的莲雾放在一起加入少量的香醋和食用盐调匀，这时色香味俱全的凉拌莲雾就已经做好可以食用了。

3、莲雾杨梅粉

莲雾在中国海南地区还有一种比较简单的吃法，在那里人们喜欢新鲜的莲雾切成片状放到盘子中，在另外的小盘子中放入适量的杨梅粉，在吃的时候用莲雾直接蘸食杨梅粉，这样会感觉莲雾酸甜爽口，特别好吃，而且这样吃莲雾还能止渴生津预防中暑。