改善生活方式
干眼症的发生和环境有一定的关系，它可受房间的温度和湿度的影响，干燥的环境可导致干眼症加重，所以在干燥的环境中要注意多喝水，在房间或办公室里，可以放一个加湿器，或者调低空调温度，防止房间太热。
保证眼球湿润度
干眼症病因有很多，只要不是因为自身免疫性疾病导致的干眼症，最直接的缓解方法就是让眼睛湿润，而让眼睛湿润最健康的方法则是打呵欠，如果打不出来的话，可以滴人工眼泪。另外还可通过其它保养来恢复，如眨眼，敷眼，做眼保健操，同时注意饮食调理，多吃蔬果，增加维生素A、B1。
E的摄入量
对护眼都有重要的作用。三、注意控制看手机、电脑时间，如果因为工作原因不得不使用手机电脑的话，那么也要注意多眨眼，同时工作一段时间后让眼睛休息一下，另外在生活中还要注意调节睡眠，避免熬夜，这些对于防治干眼症都有一定的作用。干眼症的发生可给人们的生活工作都带来极大的影响，对眼睛健康也不利，所以建议大家平时要注意做好眼睛的保健工作。
