1.促进健康：普洱茶中的叶绿素和茶多酚可帮助降低胆固醇、改善血脂，并有助于防治冠心病。
2.生津养胃：普洱茶有生津养胃的作用，长期饮用对女性有益。
3.助减肥美容：适量饮用普洱茶可辅助减肥美容，也可帮助调节新陈代谢和血液循环。
需要注意的是，不要喝过浓的茶，不要在晚上饮用，以免影响睡眠质量。同时，空腹喝普洱茶也不可取，以避免刺激胃肠道。
女人长期喝普洱茶有益处：
1.促进健康：普洱茶中的叶绿素和茶多酚可帮助降低胆固醇、改善血脂，并有助于防治冠心病。
2.生津养胃：普洱茶有生津养胃的作用，长期饮用对女性有益。
3.助减肥美容：适量饮用普洱茶可辅助减肥美容，也可帮助调节新陈代谢和血液循环。
需要注意的是，不要喝过浓的茶，不要在晚上饮用，以免影响睡眠质量。同时，空腹喝普洱茶也不可取，以避免刺激胃肠道。
女性长期喝普洱茶可以带来以下好处：
1. 促进身体健康：普洱茶中含有丰富的茶多酚和生物碱，这些成分具有抗氧化作用，可以有效预防和治疗各种疾病。
2. 促进消化：普洱茶中的茶多酚具有促进肠胃蠕动和消化的作用，能够帮助女性消化食物，并预防便秘等消化道问题。
3. 调节内分泌：普洱茶中的多种成分可以调节女性的内分泌，改善生理周期，缓解经前综合征和更年期症状等问题。
4. 提高免疫力：普洱茶中含有的多种元素和维生素可以提高女性的免疫力，降低患病风险。
5. 美容养颜：普洱茶中的茶多酚可以扫除自由基，减缓衰老，从而起到美容养颜的作用。此外，茶多酚还具有保护肝脏、抗菌、抗炎等功效，这些都是有益于女性健康的。
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女人喝普洱茶好吗 女人喝普洱茶好不好呢
1、 普洱茶里面含有丰富的微量元素，经常喝普洱茶可以补充人体所需的有机物，提高人体的免疫系统并且有助于肠道的消化和吸收，尤其适合女人饮用。
2、 普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食的作用。特别适合有便秘的女性，普洱茶通过调节肠胃，彻底解决因便秘引起的“痘痘”及口臭问题。
3、 普洱茶还有一个功效就是降低血脂，使血管舒张，加速血液循环，从而解决因气血不畅而引起的肤色暗沉和斑点。
女性坚持饮用普洱茶美容护肤效果好
喝茶是人们的一种生活习惯，中国是产茶的一大国家，种类多，而且可以选择性也多。人们在选择的时候注意自己的体质，选择适合自己的。普洱茶大家都喝过，那么女性坚持饮用有哪些好处呢?
1.深层排毒
普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。深层排毒养颜，具有解毒通便的作用和效果哦，而且还可以有调理肠胃的功效呢，对于便秘啊有痘痘等问题有很好的缓解功效。
2.摆脱肤色暗沉
普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。很多的女性都会有皮肤暗黄的情况，这个和内分泌有关系，想要摆脱这样的皮肤问题，不妨经常饮用普洱茶吧，具有促进血液循环改善暗黄的作用。
3.纤体紧肤
法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
上面介绍了相关的普洱茶对于女性的好处，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，其实适当的饮用普洱茶对于保持健康是有好处的哦，而且还可以促进代谢，具有排毒养颜紧致肌肤的作用。
女人喝普洱茶有什么好处
女人喝普洱茶有什么好处
普洱茶是属于黑茶的一类，如今普洱茶自成一类，可见普洱茶在茶叶中的位置，我们知道喝茶是十分养生的，那么喝普洱茶关于我们来说有啥优点呢，如果说花茶是女性最佳的美容茶叶的话，那么普洱茶关于女性朋友来说有什么优点和作用呢，咱们下文一同看看。
普洱茶里边富含丰厚的微量元素，常喝普洱茶能够弥补咱们人体需求的一些有机物，普洱茶能进步咱们的免疫系统而且有助于消化和吸收，普洱茶十分合适女性饮用。
云南地处祖国边远地方，西双版纳地处云南边境，山高水险.在古代交通极为困难，茶叶的外运全赖马帮牛帮，山路上耽误的时刻很长，有的路段马帮一年只能走两趟，牛帮则一年只能走一转，茶在马背、牛背上长时刻颠簸， 日晒风吹雨淋，使其内含物质缓缓转化，导致普洱茶的共同泽更明、陈香风味更浓。药效功用倍增。柴萼著于公元1925年的《梵天卢丛录》、清人赵学敏《本草纲目拾遣》《思茅采访》、《物理小识》、《百草镜》、《滇南闻见录》等古籍，都有普洱茶解毒、看病的记载。国内外对普洱茶的生理、药理功用进行了愈加深化的研讨，普洱茶的功用也进一步的得到了开发。新进的研讨发现普洱茶具有美容的作用，被誉为是“美容新贵”，能够.深层排毒。普洱茶能够生津止渴，避暑，解毒，通便。格外合适有便秘困惑的MM，凭借普洱茶，能够调理肠胃，康复正常功用。彻底处理因便秘导致的痘痘以及“淑女杀手”的口臭疑问;能够脱节肤色暗沉。普洱茶最大的一个成效就是能够下降血脂含量，使血管舒张，从而加快血液循环，处理 因气血不畅导致的肤色暗沉以及各种恼人的斑驳;能够纤体紧肤。
普洱茶的成效首要在于普洱茶茶性温文，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为显着。通常轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可接受之轻”的忌惮，尤其是咱们这些全日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长时间浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，信任很多人都有切身体会。所以普洱茶格外合适应酬多多的兄弟。多数喝酒过度的兄弟都有胃寒的缺点，普洱茶特有的暖胃成效，让家人天天饮用格外好，也能够让他感受到一份贴心关心。
云南普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。云南有最古老的茶树王，也是茶的原产地，早在明末清初至同治年间，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此刻也是普洱茶的兴盛期间。普洱茶是一种后发酵茶，具有“长寿茶”的美称，亦称“能够喝的古董”，可长时间寄存、愈陈愈香。
普洱茶泡饮时，能够参加适当的牛蒡(药店晾干的约三片左右)长时间饮用能够治小便便秘、牙龈胀痛等等。它的香气、润泽，味道浑厚，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作摄生妙品。
上文咱们介绍了啥是普洱茶，咱们知道普洱茶是茶叶中的一种，普洱茶有十分好的保健功用，所以咱们平时摄生能够选择喝普洱茶，普洱茶有避暑和解毒的功用，常喝普洱茶关于女性来说能够治疗便秘而且排出体内的毒素起到了美容的优点。
女性长期喝普洱茶有什么好处
女性长期喝普洱茶的好处有：
增强免疫力：普洱茶可以增强女性的免疫力，让女性抵抗病毒的能力更强。
保护心脏：普洱茶中含有的多酚类化合物，可以有效保护女性的心脏，减少心血管疾病的发生。
增加营养：普洱茶中的维生素、矿物质和酸类物质，能够有效补充女性体内的营养，让身体更加健康。
抗衰老：普洱茶中含有的多酚类物质，有助于延缓衰老，让女性肌肤更加紧致光滑。
调节内分泌：普洱茶可以有效调节女性的内分泌，维持女性健康的生理状态。
普洱茶是中国云南省出产的一种陈年茶。色泽深棕色，香气浓郁。口感醇厚甘甜，带着一丝丝的泥土味。普洱茶以其健康益处而闻名，如帮助消化和减肥，降低胆固醇，改善血液循环。它还被认为具有抗衰老和抗炎的特性。
女性喝普洱茶功效有哪些？
其实女性一般都比较偏爱于喝花茶，花茶的种类也比价多，当然也有不少女性是喜欢喝绿茶的，绿茶包括很多常见的茶，比如说普洱茶，普洱茶其实是有很多功效的，女性喝也有好处，但是有一些情况下是不能喝的，那女性喝普洱茶功效有哪些？哪些情况不适喝普洱茶？
1、女性喝普洱茶的好处
普洱茶里面含有丰富的微量元素，常喝普洱茶可以补充我们人体需要的一些有机物，普洱茶能提高我们的免疫系统并且有助于消化和吸收，普洱茶非常适合女人饮用。
云南地处祖国边疆，西双版纳地处云南边陲，山高水险.在古代交通极为艰难，茶叶的外运全靠马帮牛帮，山路上耽搁的时间很长，有的路段马帮一年只能走两趟，牛帮则一年只能走一转，茶在马背、牛背上长时间颠簸，日晒风吹雨淋，使其内含物质徐徐转化，导致普洱茶的独特泽更明、陈香风味更浓。药效功能倍增。柴萼著于公元1925年的《梵天卢丛录》、清人赵学敏《本草纲目拾遣》《思茅采访》、《物理小识》、《百草镜》、《滇南闻见录》等古籍，都有普洱茶解毒、治病的记载。国内外对普洱茶的生理、药理功能进行了更加深入的研究，普洱茶的功能也进一步的得到了开发。新进的研究发现普洱茶具有美容的效果，被誉为是“美容新贵”，可以.深层排毒。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题;可以摆脱肤色暗沉。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点;可以纤体紧肤。
2、普洱茶的功效
首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。所以普洱茶特别适合应酬多多的朋友。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶独有的暖胃功效，让家人每天饮用特别好，也可以让他感受到一份贴心关怀。
云南普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。云南有最古老的茶树王，也是茶的原产地，早在明末清初至同治年间，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此时也是普洱茶的兴盛时期。普洱茶是一种后发酵茶，具有“长寿茶”的美称，亦称“可以喝的古董”，可长期存放、愈陈愈香。
普洱茶泡饮时，可以加入适量的牛蒡(药店晒干的约三片左右)长期饮用可以治小便便秘、牙龈肿痛等等。它的香气、滋润，滋味醇厚，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。
3、女性什么时候不能喝
(1)生理期来临时不宜喝
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
(2)怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
(3)临产期不宜喝普洱茶
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
(4)产妇不宜喝普洱茶
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
(5)哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
(6)更年期不宜喝普洱茶
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
(7)溃疡病患者不宜饮
较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。
4、普洱茶饮用禁忌
1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮。
2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。
3、刚做好的普洱茶不宜多喝。
4、普洱茶宜长饮，不宜间断。
5、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。
6、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。
7、忌饭前后大量饮普洱茶。
8、睡前饮普洱茶要适量。
5、泡普洱茶具选择
(1)紫砂壶
紫砂壶是泡普洱茶的最佳茶具，因为普洱茶要用高温开水来泡出茶容物，紫砂壶里有很多气孔，不仅透气性很好，而且还具有很好的保湿功效，这样泡出来的普洱茶不会走味，还可以保持普洱茶原有的陈味和香气。
(2)盖碗杯
盖碗杯是比较常用的一种泡茶用具，盖碗杯不会吸走普洱茶的味道，这样普洱茶可以泡出它原有的真实口感，还可以观赏普洱茶冲泡及过程的色泽变化等，不过用盖碗泡普洱茶要特别注意，因为泡普洱茶要用滚烫的开水，泡的时候盖杯会很烫手，所以要特别注意。
(3)土陶瓷提梁壶
土陶瓷提梁壶方便快捷，用土陶瓷提梁壶冲泡可以更好的的表现普洱茶的色香味，而且土陶瓷提梁壶体积比较大，适合多人饮用。
女性喝普洱茶的危害
普洱茶滋味醇厚，茶香浓郁，是生活中最受欢迎的一种保健养生茶，喝它不仅能减肥瘦身，更能美容养颜，就是因为它这些功效的存在，使很多女性都对普洱茶情有独钟，但是需要注意的是女性喝普洱茶的危害也有许多，下面我们就来看看吧。
女性喝普洱茶的危害
1.导致骨质疏松
普洱茶还会抑制女性身体，对微量元素钙的吸收，女性如果经常喝普洱茶，会让身体出现明显缺钙，严重时会造成骨质疏松，对女性骨关节的健康十分不利，容易让他们出现关节疼痛和四肢无力等不良症状。
2.重金属中毒
女性长时间过量喝普洱茶，特别是那些喝了隔夜普洱茶的时候，容易让大量重金属在身体内堆积，时间长了以后会出现重金属中毒，而且会危害人体多个器官的健康，会让女性身体健康水平明显下降。
3.影响避孕药效
生活中很多女性不想要小宝宝都会服用避孕药，如果女性在服用避孕药期间喝普洱茶，就会让避孕药的药效降低，容易出现意外怀孕，这也是女性喝普洱茶的一大危害，因为普洱茶中含有的鞣酸会降低避孕药的药效，会使药物浓度下降，也会抑制女性身体对药物的吸收。
4.诱发月经不调
女性喝普洱茶过多会影响生理周期，容易出现月经不调，严重时还会导致经期腹痛，所以在生活中，女性应该在来月经以前5到7天内停止饮用普洱茶，而在来月经期间也不能喝普洱茶。
5.加重更年期综合症的症状
女性在进入中老年以后，容易出现脾气不好和睡眠质量变差，以及焦虑健忘等多种不良症状，人们会把这些症状归类为更年期综合征。如果女性在进入更年期以后，经常喝普洱茶，就会让更年期综合症的症状进一步加重，会让她们出现失眠，焦虑和烦躁不安等多种不良症状，严重时会直接危害女性的身体健康。
女人喝普洱茶好吗
女士可以喝普洱茶，没有什么不好。很多喝茶它就是一个修身养性，这么一个健康的一个生活方式。每个人根据地域的不同，个人喜好的不一样，可以随意的选择这种茶，普洱茶也是一个非常好的这么一种茶叶。普洱茶有生熟之分，如果女士胃肠不好，比较弱，胃肠系统比较弱的话建议喝熟的，就是发酵之后的这样的茶叶，它不怎么伤胃。如果是生的茶，它略有寒凉之效，因此都可以喝。茶叶都含有茶多酚、咖啡碱，都可以使大脑皮层兴奋、忘却疲劳、思维敏捷，都有心脏的兴奋作用。因此，喝茶是一个非常有益的事，普洱茶也一样。
女性喝普洱茶好吗?
问题一：喝普洱茶对女生身体有什么好处？ 1、茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。
适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。
2、每天喝的次数以自己没有感觉到不适就行；只要把不能喝茶的时间除去；
不易喝茶的时间：早晨空腹、饭前饭后一小时左右、睡前、服药前后一小时左右、女生经期；
3、一杯茶可泡三泡左右
4、首先要讲究泡茶用水。古人对泡茶用水的选择，一是甘而洁，二是活而鲜，三是贮水得法。
二是要注意泡茶用量。茶叶用量为泡茶三要素（用量、水温、冲泡时间和次数）之首。茶叶种类繁多，泡茶时茶叶用量各异，还要考虑泡茶用具大小和饮茶者的习惯。冲泡一般红、绿茶，茶与水的比例大致掌握在1：50或1：60，即每杯放3克左右茶叶，加沸水150―200毫升。如饮用普洱茶、乌龙茶，每杯放茶量5―10克，如用茶壶冲泡，则按茶壶容抚大小适当掌握比例，投入量为茶壶容积的一半，或更多。
三注意泡茶水温。冲泡乌龙茶、普洱茶和沱茶，因每次用茶量较多而且茶叶粗老，必须用100度的沸滚开水冲泡。
问题二：女性长期喝普洱茶有什么好处? 普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的 *** ,适宜胃功能较好,身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用；普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜,适宜所有人群饮用。
问题三：女生喝普洱茶好吗？ 普洱茶可避免脂肪堆积 健康减肥 普洱茶可避免脂肪堆积，吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶! 可以治疗细菌性痢疾。由于普洱茶性中和， *** 性不如红茶，还有解油脂、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解酒等功能
问题四：女性长期喝普洱茶对身体有什么好处和坏处? 10分 简洁版,好处:防辐射防癌美容减肥 坏处:感觉自己很虚的人就少喝了 事实上不会有什么坏处,要有坏处也是因为你喝得太多了 云南地处中国西南，属于带气候，气候适宜，雨水充沛。土壤资源优秀，非常适合茶叶生长属于一类茶叶生长区。有非常丰富的茶叶资源。其中以普洱茶最为著名。普洱茶采用云南的大叶种茶树，茶叶中内含物质丰富，其中茶多酚含量高达30%以上，儿茶素含量在20％以上，并且耐泡，浸出物达40％以上。众所周知电脑辐射对人体具有一定的伤害，且长时间端坐不利健康，不利体形，茶多酚具有抗氧化与抗辐射能力，还具有减肥功效，经常使用电脑或上网的人应多喝点普洱茶 梵天卢丛录)(柴萼，著 於公元1925年)云：“普洱茶，性温味香，治百 病，蒸制以竹成团裹，价等兼金。”普洱茶 作为传统饮料，除能止渴生津和提神外，还 有特殊的药用功效。对此，古籍早有记载。 清人赵学敏《本草纲目拾遣>云：“普洱茶性 温味香，产攸乐、革登……六茶山，以倚邦、 蛮砖茶味较盛。味苦性刻，解油腻牛羊毒， 虚人禁用。苦涩逐痰下气，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳。消食 化痰，清胃生津，功力尤大也。”在其卷六>
问题五：女人喝普洱茶有什么好处呢？？ 女性喝普洱茶，培养了健康饮茶的好习惯以后，在一些需要注意的时期不建议喝外 只要自己体质不排斥，只会有益处的，比如，普洱茶的减肥降脂功效，它不是那种很病态的让人瘦，而只是让你多余的脂肪消除 另外，长期喝茶在通便、利尿这些方面也起到比较好的作用，配以一些本草花草喝的话，还起到了调整内分泌的作用，调整了内分泌，自然就能祛斑、养颜 好处挺多了的
问题六：女人长期喝普洱茶好吗？ 好的,长期喝普洱茶人不会长胖的
问题七：女人长期喝普洱的好处？ 消脂减肥
问题八：女性喝普洱是生茶还是熟茶好呢？ 生茶：清理肠道，有降脂，降压和减肥功效，适合年轻人群 熟茶：降脂，降压，养胃，较适合中老年人群 两种茶都有许多保健功效，看个人喜好了。 不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
问题九：女人喝普洱生茶好还是熟茶好？ 女性还是喝熟茶好。生茶：清理肠道，有降脂，降压和减肥功效，适合年轻人群
熟茶：降脂，降压，养胃，较适合中老年人群
两种茶都有许多保健功效， 不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
问题十：女性长期喝普洱茶对身体有什么好处和坏处? 10分 简洁版,好处:防辐射防癌美容减肥 坏处:感觉自己很虚的人就少喝了 事实上不会有什么坏处,要有坏处也是因为你喝得太多了 云南地处中国西南，属于带气候，气候适宜，雨水充沛。土壤资源优秀，非常适合茶叶生长属于一类茶叶生长区。有非常丰富的茶叶资源。其中以普洱茶最为著名。普洱茶采用云南的大叶种茶树，茶叶中内含物质丰富，其中茶多酚含量高达30%以上，儿茶素含量在20％以上，并且耐泡，浸出物达40％以上。众所周知电脑辐射对人体具有一定的伤害，且长时间端坐不利健康，不利体形，茶多酚具有抗氧化与抗辐射能力，还具有减肥功效，经常使用电脑或上网的人应多喝点普洱茶 梵天卢丛录)(柴萼，著 於公元1925年)云：“普洱茶，性温味香，治百 病，蒸制以竹成团裹，价等兼金。”普洱茶 作为传统饮料，除能止渴生津和提神外，还 有特殊的药用功效。对此，古籍早有记载。 清人赵学敏《本草纲目拾遣>云：“普洱茶性 温味香，产攸乐、革登……六茶山，以倚邦、 蛮砖茶味较盛。味苦性刻，解油腻牛羊毒， 虚人禁用。苦涩逐痰下气，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳。消食 化痰，清胃生津，功力尤大也。”在其卷六>
女性喝普洱茶的好处和禁忌
女性喝普洱茶的好处和禁忌
女性喝普洱茶的好处和禁忌，我们都知道，健康是个人幸福的前提，所以就需要在很多的方面上多加的注意，一些生活习惯和饮食习惯，特别是那些比较特殊的人员。以下分享女性喝普洱茶的好处和禁忌？
女性喝普洱茶的好处和禁忌1
一、好处：
1、 养胃护胃：普洱茶黏稠醇厚，适当饮用可以对胃肠道产生有益保护层，从而起到养胃、护胃的作用。
2、 解毒通便：普洱茶可以帮助肠胃消化，在一定程度上可以提高肠胃的蠕动速度，让肠道内积存的宿便可以随着肠道蠕动尽快被排出去，从而不仅可以起到润肠通便的作用，还可以防止宿便在体内长时间滞留引起皮肤暗黄、起痘痘、口臭等现象。
3、 改善皮肤状态：普洱茶含有的儿茶素，具有很强的抗氧化性，可以消除女性体内的自由基，对延缓皮肤衰老有很好的作用。
二、禁忌：
1、 不可喝隔夜茶：隔夜茶营养流失严重，并且有可能已经变质，饮用后容易伤害身体。
2、 不可冷饮：喝凉的普洱茶有可能造成腹泻、腹胀等现象。
3、 中焦虚寒者不可饮用：普洱茶有一定的寒性，这个类型的人喝了之后，有可能伤及脾胃。
女性喝普洱茶的好处和禁忌2
普洱茶是一种比较好的养生茶，这款茶中含有丰富的微量元素，如果长期喝普洱茶，不仅可以给我们人体补充一些所需要的有机物，而且还能够提高我们的免疫系统。多喝此茶有助于消化和吸收，普洱茶是非常适合女人饮用的。
普洱茶是一种后发酵型的茶，所以它里面所含的茶碱、茶多酚在长期的发酵过程中被分化掉了，所以这款茶是品性温和，一般不会对人体产生刺激，不仅可以促进新陈代谢，还能够加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
对于有肥胖、三脂高等问题的人来说，长期喝普洱茶都能够起到很好的'缓解作用，可以排毒、养胃以及美容养颜。
但是如果长期喝这款茶，也应该注意一些禁忌。
一、在女性的生理期间，一般不宜喝普洱茶，在经期，会消耗掉不少铁质，这个时候女性朋友应该多补充含铁质丰富的蔬菜水果。如果这时喝茶，会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。
二、在怀孕期不宜喝普洱茶，喝茶会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，所以一般不建议孕妇喝茶。
以上就是关于女性长期喝普洱茶好吗问题的回答，希望能够解决女性朋友们的疑问。在平时，我们可以适当的喝一些普洱茶，这样有利于养颜美容，可以促进我们体内毒素的排出，但是要注意的是，一般在经期和孕期是不适合喝茶的。
女性喝普洱茶的好处和禁忌3
普洱茶的功效
1、养胃护胃
普洱茶进入人体肠胃后，能够在胃的表层形成一层保护膜，起到养胃护胃的作用。常喝酒人士通常胃寒，喝普洱茶可以暖胃。同时茶叶中的茶多酚类、维生素、果胶等活性成分，能够生津止渴，解毒通便。长期喝普洱茶，可以调节肠胃，改善便秘。
2、减肥美容
普洱茶减肥的作用就要体现在，能够降低人体的甘油三酯与胆固醇。另外普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，常喝可以改善肤色暗沉，解决痘痘等肌肤问题，具有很好的美容效果。
3、降压降脂
常喝普洱茶可以舒张血管，降低血压，减慢心率和脑补血流量。同时，茶叶中含有茶多酚和维生素等成分，能够有效预防和治疗高血压。
4、防癌抗癌
科学家研究发现，日常生活中有喝茶习惯的人，患癌症的概率相对较。因为茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，从而起到防癌作用。而普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素和极为重要的抗癌微量元素，杀灭癌细胞的作用最为强烈。
5、抵抗衰老
普洱茶的喉韵在品饮的整个过程中都能感知，这种感觉也是因人而异，就是喉部对茶香以及生津所产生的后续体验，如果齿颊间感到余香有韵，若有似无，未雨润生，口腔愉悦，身心愉悦的话，对普洱茶也算登堂入室了。
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。而且普洱茶中该含量相对高于其它树种。
6、健牙护齿
普洱茶原料晒青绿毛茶叶中，儿茶素能显著的抑制霍乱弧菌、大肠杆菌、结肠弯曲菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌和金葡萄球菌等致病菌，对结肠弯曲菌和空肠弯曲菌具有杀灭作用。因此普洱茶能去除口腔异味，保护牙齿。
7、防辐射
有研究表明，饮用普洱茶可以降低辐射给人体带来的伤害。普洱茶富含茶多酚，茶多酚不但可以清除辐射间接作用产生的自由基，防止自由基链的形成，还可以清除自由基链中产生的自由基，起到断链作用。
8、醒酒解烟毒
酒中的主要成分是乙醇，而茶叶中的茶多酚能能与乙醇相互抵消，达到醒酒的效果。同时，吸烟者可以喝普洱茶来降低吸烟的危害，因为普洱茶能显著降低烟毒尼古丁浓度，且时间越长效果越显著，对缓解烟毒危害有直接效果。
9、利尿
尿频尿急的人可以通过喝普洱茶来改善，临床研究表明，普洱茶中的茶碱和咖啡碱等物质，具有很好的利尿效果。
10、抗疲劳
普洱茶的抗疲劳作用主要表现在，茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等组成的复合体具有抗疲劳作用，同时咖啡碱也能有效缓解人体疲劳。
喝茶禁忌
一忌喝冷茶
老人常说三样东西最伤身：“薄酒、冷茶、老女人。 ”可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。
泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。
二忌空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃一些点心，然后再喝茶。
三忌饭前喝茶
饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且容易导致茶醉的现象。
先吃些点心或开胃菜，再喝茶，或者吃饭的期间喝茶。
四忌饭后马上喝茶
饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。
最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。
五忌喝烫茶
太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。
茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。
六忌喝浓茶
古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。
茶和水的比例要适度，不宜放太多茶叶和太少水。
七忌冲泡次数过多
据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了，所以最多泡四次。
女性喝普洱茶的好处是?
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、防癌、抗癌
专家用细胞培养及电子工业显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。
3、养胃、护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
扩展资料：
喝普洱茶禁忌
1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。
3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。
参考资料来源：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶
参考资料来源：人民网-降脂减肥抗癌 了解普洱茶的功效与作用
