步骤/方法:
家长教导孩子写字时,不要将字写得过小过密,更加不要写斜或草字。写字时间也不应该过长。
课间的时候一定要认真做好眼保健操。
孩子看电视的时候要注意视线要与电视高度相平;人与屏幕的距离也不应小于屏幕对角线长度的5倍;看电视时应开一盏支光较小的电灯,这样能有利于保护视力;在连续看电视一个半小时后应有一个短时间的休息,让眼睛向远眺望或者做眼保健操。
日常生活中应多吃一些含甲种维生素的食物和各种蔬菜及、动物的内脏等。胡萝卜富含维生素B,对眼睛有极大的好处;多吃动物的肝脏也可以防治夜盲。
步骤/方法:
家长教导孩子写字时,不要将字写得过小过密,更加不要写斜或草字。写字时间也不应该过长。
课间的时候一定要认真做好眼保健操。
孩子看电视的时候要注意视线要与电视高度相平;人与屏幕的距离也不应小于屏幕对角线长度的5倍;看电视时应开一盏支光较小的电灯,这样能有利于保护视力;在连续看电视一个半小时后应有一个短时间的休息,让眼睛向远眺望或者做眼保健操。
日常生活中应多吃一些含甲种维生素的食物和各种蔬菜及、动物的内脏等。胡萝卜富含维生素B,对眼睛有极大的好处;多吃动物的肝脏也可以防治夜盲。