减肥期间尽量避免大量食用口香糖：
1. 口香糖容易让机体摄入过多糖类，可能会引起发胖，还容易导致龋齿和颞下颌关节紊乱综合征等问题。
2. 减肥期间应尽量减少热量摄入，保证营养均衡，多吃些新鲜水果或蔬菜，适量进行体育锻炼，有助于消耗热量，长期坚持有助于维持体重。
3. 减肥效果不佳时，可到医院相关科室就诊，在医师的指导下科学减重。
减肥期间吃口香糖会发胖吗：答案是可能会。
减肥期间尽量避免大量食用口香糖：
1. 口香糖容易让机体摄入过多糖类，可能会引起发胖，还容易导致龋齿和颞下颌关节紊乱综合征等问题。
2. 减肥期间应尽量减少热量摄入，保证营养均衡，多吃些新鲜水果或蔬菜，适量进行体育锻炼，有助于消耗热量，长期坚持有助于维持体重。
3. 减肥效果不佳时，可到医院相关科室就诊，在医师的指导下科学减重。
1、减肥期间吃口香糖可能会胖，建议避免大量食用口香糖。
2、口香糖是一种常见的糖果，主要配料为糖浆、甜味剂、薄荷提取物等。减肥期间吃口香糖，容易导致机体摄入过多的糖类，容易转化为脂肪在人体内堆积，可能会引起发胖，所以减肥期间应避免大量食用口香糖。
3、大量食用口香糖，还容易诱发龋齿，还可能会加重颞下颌关节负担，容易诱发颞下颌关节紊乱综合征，所以应避免大量食用口香糖。
4、减肥期间，应尽量减少热量摄入，且应注意保证营养均衡，可适量多吃些新鲜水果或蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充维生素，提高机体免疫力。
5、减肥期间还应适量体育锻炼，如进行慢跑、瑜伽等，有助于消耗热量，长期坚持有助于维持体重，达到减肥效果，还可宣泄不良情绪，使身心愉悦。
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减肥期间可不可以吃口香糖？
可以选择无糖口香糖，这样就可以不用担心额外的高热量食物如糖类的摄入了。减肥重点在于运动。任何食物吃多了都可以造成肥胖，食物可以为身体提供能量，能量过剩就会以脂肪的形式堆积存储，所以吃什么都有长胖可能，因此减肥关键在于消耗与摄入达到平衡。
减肥期间能不能吃口香糖??
可以吃木糖醇的啊,而且吃口香糖的同时就不会再想要吃其他零食了.建议想吃零食的时候吃一粒木糖醇口香糖,即达到控制饮食的目的,还可瘦脸(不要用后牙咀嚼哦~脸部肌肉过于发达也不PP啦~).木糖醇不会使人变胖的,它是一种很小的微粒,食用不会被身体摄取,因此当然不会变胖啦~
口香糖热量高不高？对减肥有无影响
12卡左右，魔鬼训练营对于揭发别人零食的人奖励一块木糖醇口香糖，可想而知，热量虽有，但不会影响减肥，可是会胖脸哦，注意～
口香糖吃了会胖吗?
吃口香糖会胖吗
吃口香糖选择木糖淳的，一次咀嚼不常超过15分钟，否则改变脸形状~
并且吃的多了，分泌胃酸多，容易饿！造成你吃饭，会变胖~
口香糖也是有利的，清新口气，增加咀嚼次数，对健康有利！
吃口香糖会不会发胖？
吃口香糖时 *** 肠胃蠕动，会让你越吃越饿，如果你是节食减肥的话最好不要吃口香糖
口香糖吃多了会不会长胖
不会。但是经常吃口香糖之类的硬质食物会使下颌两边的咬肌发达,脸会变宽
吃口香糖会胖吗
吃口香糖选择木糖淳的，一次咀嚼不能超过15分钟，否则改变脸形状~
并且吃的多了，分泌胃酸多，容易饿！造成你吃饭，会变胖~
口香糖也是有利的，清新口气，增加咀嚼次数，对健康有利！
吃口香糖会胖吗… 如果晚上睡觉前吃会胖吗？
这是个锭东西，除了儿童不宜多吃外，有很多好处。是不会胖的，口香糖的含糖量低。为防止蛀牙最好选择木糖醇的。
吃口香糖会发胖么
吃口香糖选择木糖淳的，一次咀嚼不能超过15分钟，否则改变脸形状~
并且吃的多了，分泌胃酸多，容易饿！造成你吃饭，会变胖~口香糖也是有利的，清新口气，增加咀嚼次数，对健康有利！
吃口香糖会变胖吗
您好：口香糖使用木糖醇提甜的，木糖醇不含糖的成分，木糖醇会给嗅觉感到同糖的甜味相同，不会引起发胖，也不会引起蛀牙的发生。
经常吃口香糖脸会胖吗
不会，口香糖是木糖醇。从化学来说 属于醇类。它是一种天然、健康的甜味剂，对于人们的身体来说，木糖醇也不是一种“舶来品”，它本就是人们身体正常糖类代谢的中间体。不过经常咀嚼，会让脸颊两边的咀嚼肌变大，不好看。
嚼无糖口香糖会长胖吗？
嚼无糖口香糖不会长胖。咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。
吃炫迈口香糖会不会使人发胖? 5分
不会。是无糖的，而且每天咀嚼少量的口香糖，可以帮助锻炼脸部的肌肉，可以瘦脸。
【补充】关于嚼口香糖的一些注意事项：
1、嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但是，时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
2、不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会吞下过多的空气，肚子因此会发胀、不舒服。
减肥期间吃乐天口香糖来抑制食欲，不会发胖吧？
抑制食欲也可以哦~但该吃东西的时候还是要吃滴~
还有吃口香糖会使你的嘴巴感觉干~所以更要多喝水哦~
请问吃益达口香糖会发胖吗- -
不会，木糖醇的热量很低，不同于其他人工甜味剂，热量相对较高，木糖醇对牙齿无害，甜度也比较低，是普通蔗糖的0.8，因此口香糖中木糖醇的用量很大，基本达到一半以上，这就是木糖醇口香糖卖的比较贵的原追答原因
不会胖，而且瘦脸
减肥期间能吃口香糖吗
减肥期间可以吃口香糖，但是不能多吃，口香糖中也是含有一定量的糖分的。减肥还是需要运动和控制饮食相结合才会有效果。
吃口香糖会不会发胖？
经常吃口香糖不会发胖的，口香糖的含糖量特别少基本上可以忽略。
经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。另一方面，美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。
咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值,但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。同时咀嚼后可以增加唾液的分泌，减少唾液酸度，因此还有助于预防龋齿。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖
瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
另外，嚼口香糖对于儿童也不利
因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。曾经有人开玩笑说，美国人睡觉时磨牙的习惯“都是源自口香糖”。
医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。
减肥可以吃口香糖吗
减肥的人们是可以适当吃口香糖的，而且适当的吃口香糖，在一定程度上可以起到帮助减肥的作用。主要是由于口香糖几乎都是含有一些甜味的，那么如果长期大量嚼口香糖，能够降低进食的，所以在正常饮食之外吃口香糖，可以防止吃其它的一些食物，因此有助于减肥的。另外长期咀嚼口香糖，可以活动脸部的肌肉，对于瘦脸有一定的帮助，但是这种运动也是比较小的，几乎是不会消耗任何脂肪的，所以说仅靠嚼口香糖，是不能够达到减肥目的的。
嚼口香糖消耗卡路里吗？
可以。
美国梅奥诊所研究发现，充分咀嚼口香糖一小时可燃脂11卡，按每天嚼两片、合计咀嚼2小时计算，一年下来，至多可燃脂8030卡。如果你嚼的是无糖口香糖，效果会更好。
英国《每日邮报》解释说，一般来说，无糖口香糖每片热量为2到5卡，比含糖口香糖少5卡左右，如果你嚼的是无糖口香糖，一年下来相当于少摄入了3650卡热量。
扩展资料：
嚼口香糖要注意：
1、选择饭后和零食后咀嚼口香糖。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
2、不要过长时间咀嚼口香糖。
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。
3、有胃病者不要过多嚼口香糖。
嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病。
参考资料来源：人民网-嚼口香糖助燃脂 每天嚼2小时一年燃脂8030卡
参考资料来源：人民网-嚼口香糖要注意五件事
