我家宝宝2岁，一直便便很好平时家里人吃什么宝宝就一直跟着吃什么饭 ，不知道最近是饮食上有问题还是怎么回事，最近好几天不便便了，有点着急，不知道怎么回事。步骤/方法：宝宝便秘主要是与营养成分失调有关，宝宝平时和奶粉过多的话，过多的蛋白和脂肪难以消化吸收就会与钙结合形成粪便，在宝宝肚子存储时间长了就不意排除了，建议多喝些水，和去除米粒的米饭。给宝宝多吃些水果，火龙果、桃子等有一定的协助排便的作用，妈妈们可以给宝宝试一下，但是脾虚引起的便秘效果就不好了。给宝宝服用一段时间中药，每天早上要训练宝宝及时排便，给宝宝做下腹部按摩，当宝宝会坐以后，可训练使用坐盆，尽快养成每天排便的好习惯。
