可能是身体不好吧,我每次来那个的之后总是气血不足,体虚,整个人病恹恹的,很烦恼,后来在一本书上看见一个不错的食疗方法我试了下挺管用的,下面就分享给大家看看吧!步骤/方法:红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,除了补血,貌似还可以祛斑,因为我常年在喝,以前脸上的斑点明显的没了。红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血补气的茶了。自制的还挺方便呢。红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好!