1、红薯和橘子能一起吃，并不会对身体产生相互影响。
2、红薯具有增强体质以及保护血管的作用，还具有降低消脂的功效，当中含有丰富的纤维素以及微量元素，能够促进胃肠道蠕动，对于大便干结以及高血压患者有明显改善效果。橘子属于常见的一种水果，当中含有大量的维生素C有较强的抗氧化作用。
3、虽然橘子和红薯对身体健康有好处，但是日常生活当中需要做好相应的饮食调理，不能暴饮暴食，食物过量食用后会加重胃肠道负担，还可能会导致身体出现肥胖症状，不利于身体健康。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
吃红薯可以吃橘子吗
吃完红薯可以吃橘子。
红薯中含有的营养物质主要是维生素E和维生素A，膳食纤维，可以迅速增加人的饱腹感，平常适当的吃一些红薯，可以保护视力，缓解视力疲劳，红薯中含有抗癌的物质，可以增强人体的抵抗力。
橘子中含有的维生素C含量很高，可以清除体内的自由基，可以促进蛋白质和铁的吸收，预防缺钙和缺铁性贫血，可以延缓衰老，美白皮肤。
桔子和红薯能一起吃吗？
桔子（橘子）和红薯能一起吃。
一、1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
1、橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。
另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
2、不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。
若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
二、红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。
1、红薯忌与柿子同吃
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。
如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
橘子和红薯在食物搭配上没有相忌相克，所以橘子和红薯能一起吃。
扩展资料：
红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。
这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。
红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。
糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。
参考资料来源：人民网—金秋时节橘子酸甜 吃橘子应牢记6大禁忌
参考资料来源：人民网—吃红薯有禁忌 红薯何时吃对身体最好
橘子红薯能一起吃吗
红薯和橘子是能够放在一起吃的，这两种食物放在一起吃，不会影响到营养的吸收，并且也不会出现化学反应，橘子中含有大量的维生素c，适当的吃一些可以清除身体之中的自由基，并且还能够促进人体对蛋白质和铁的吸收，所以对于预防衰老和美白皮肤都具有不错的效果。
红薯和橘子能一起吃吗
可以一起吃。
不宜和橘子同吃的食物：
1、黄瓜。橘子不能和黄瓜一起吃。黄瓜中的维生素C分解酶能破坏橙子中的多种维生素，降低橘子的营养价值。
2、鳗鱼。鳗鱼和橘子一起吃是有毒的。
3、蟹。柑橘和螃蟹不能一起吃，螃蟹富含蛋白质，而橘子含有更多的果酸。如果同时食用富含果酸的橙子和其它水果以及含有较多蛋白质的螃蟹，水果中的果酸会使蛋白质凝结，影响蛋白质的消化和吸收。
4、花红。红色和橘子是互斥的。花红、橘子性均湿热，同食易使人上火。
5、牛奶。橘子不能和牛奶一起吃。牛奶中的蛋白质与橘子中的过氧化酸和维生素C反应，凝结成团块，影响肠和胃的消化和吸收，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
6、动物肝脏。橘子和动物肝脏不能一起吃，橘子富含维生素C，动物肝脏富含铜、铁等血浆。如果同时食用，铜和铁的血浆很容易氧化柑橘中的维生素C，从而失去其原有的营养价值。
7、萝卜。橘子不能和萝卜一起吃。因为吃了萝卜后，人体会迅速产生一种称为硫酸盐的物质，并将其代谢为抗甲状腺物质硫氰酸盐。如果此时食用橘子，橘子中的黄酮类化合物会在肠道内分解成羟基苯甲酸和阿魏酸，从而促进硫氰酸盐对甲状腺的抑制，导致甲状腺肿。
不宜和红薯同吃的食物：
1、柿子
如果同时食用，红薯中的糖会在胃里发酵，增加胃酸分泌，与柿子中的单宁、果胶沉淀凝聚，产生硬块。严重时可引起胃肠道出血或胃溃疡。
2、甜食
红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时，会刺激胃粘膜，引起胃酸反流，使人感到心痛。红薯还含有一种氧化酶，它在胃肠道产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
3、鸡肉
红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会引起腹痛。所以红薯不能和鸡肉一起吃。
4、蟹
红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。
5、酒
饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为甘薯含有“气化酶”，容易出现腹胀、打嗝、胃灼热、胃酸倒流、排气等症状。酒精能刺激胃壁，加重不适症状。
扩展资料：
不宜食用红薯的人群：
1、空腹时：红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉，红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
2、有胃病的人：有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。
参考资料来源：人民网-红薯可强体魄促排便 但不能和五种食物一起吃
参考资料来源：人民网-橘子的营养价值有哪些 不能和什么一起吃
参考资料来源：人民网-吃红薯能养胃 但这几类人不宜吃
红薯能和橘子一块吃吗？
红薯能和橘子一块吃。
不能和红薯同食的东西（其中没有橘子，所以可以一起吃）：
1、柿子
如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
2、甜食
红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等情况。
3、鸡肉
红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。
4、蟹
红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。
扩展资料：
吃橘子的注意事项：
1、橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等情况。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
2、不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用。
参考资料：人民网-红薯可强体魄促排便 但不能和五种食物一起吃
参考资料：人民网-橘子的营养价值有多高？ 吃橘子六个注意事项
红薯和橘子能在一块儿吃吗?
红薯和橘子一般情况下是可以一起吃的，它们没有搭配禁忌和相克的成分。红薯的抗癌效果非常高，而橘子当中还有大量的维C，对于女性来说，经常食用还对皮肤有一定的好处，而且红薯还对便秘的人群也有帮助的。
红薯跟桔子可以一起吃吗
红薯跟橘子是可以在一起吃的，红薯当中主要就是淀粉，而橘子主要是维生素C和膳食纤维，所以二者之间是不会起到任何的反应的，只不过吃橘子时好像要吃螃蟹，不然的话会引起腹泻的。
红薯和桔子可以同时吃吗
红薯可以和橘子一起吃，红薯中含有的营养物质主要是维生素E和维生素A，膳食纤维，可以迅速增加人的饱腹感，平常适当的吃一些红薯，可以保护视力，缓解视力疲劳，红薯中含有抗癌的物质，可以增强人体的抵抗力。橘子中含有的维生素C含量很高，可以清除体内的自由基，可以促进蛋白质和铁的吸收，预防缺钙和缺铁性贫血，可以延缓衰老，美白皮肤。
红薯，别称甘薯、地瓜、红苕等，块根的形状，皮色发白或朱红，肉大多为黄白色，脆甜多汁。即可生食也可熟食。除做主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料。
营养功效
红薯含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、等10余种微量元素，特别是所含大量的赖氨酸,而这种赖氨酸恰恰是大米、面粉所缺乏的元素。另外，红薯中的黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化;
红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生。
因此，红薯被营养学家称为“营养最均衡的保健食品”。
橘子跟红薯可以一起吃吗
地瓜和橘子能一起吃。两种食物也不会有相克的问题，而且两者的营养物质也比较丰富，可以放心的同时食用，但是尽量不要过量的食用。地瓜和橘子是可以同时食用的，两者不会有相互反应的情况，而且两者不相克。红薯也是地瓜，其中的营养成分是比较多的，它含有丰富的淀粉、维生素、纤维素，还含有丰富的矿物质，这些物质能保持血管弹性，对防止习惯性便秘十分有效。再有地瓜含有的热量非常低，而且富含的纤维素和果胶，具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，是一种理想的减肥食品。橘子肉吃起来酸甜可口；橘子皮又名陈皮，是有一定药用价值的。橘子是寒性的食物，如果有肠胃疾病的患者尽量要少吃。生活中也尽量要适量的食用，过量的食用可能会导致腹泻的问题。地瓜就是红薯，含有的淀粉比较丰富，如果多吃也是会导致消化不良的问题。
红薯能够和橘子一起吃，红薯中含有的营养物关键是维他命E和维他命A，低聚果糖，能够快速提升人的饥饿感感，一般适度的吃一些红薯，能够保护眼睛，减轻眼睛视力疲惫，红薯中含有防癌的物质，能够增强身体的抵抗能力。橘子中含有的维他命C含水量很高，能够消除身体的氧自由基，能够推动蛋白和铁的消化吸收，防范补钙过量和缺铁性贫血，能够防衰老，皮肤美白。
地瓜和橘子能一起吃吗
地瓜和橘子能一起吃。
补充：
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
橘子皮可以美容、除茶锈、除臭，《本草纲目》中说陈皮（橘子皮）“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降。”可见在古代，人们就已经认识到橘子的药用价值了。陈皮可以理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃
