步骤/方法：
第一，动脉曲张的人不能经常坐着，或者经常保持一个动作，需要经常替换，这样血液才能得到运动，血液循环才能通畅，所以为了身体一定不要久坐不动哦。
第二，注意饮食调整，忌食辛辣之物。饮食不规律本来就是一件很伤身体的事情，所以如果有动脉曲张，或者是要预防动脉曲张一定要三餐定时，定量，不要节食。
第三，注意劳逸结合，防止剧烈运动、避免重体力活，太精彩运动，对于动脉曲张的患者是很不利的，一定要注意劳逸结合，适当的运动是有利的，反之就是有损身体了。
步骤/方法：
第一，动脉曲张的人不能经常坐着，或者经常保持一个动作，需要经常替换，这样血液才能得到运动，血液循环才能通畅，所以为了身体一定不要久坐不动哦。
第二，注意饮食调整，忌食辛辣之物。饮食不规律本来就是一件很伤身体的事情，所以如果有动脉曲张，或者是要预防动脉曲张一定要三餐定时，定量，不要节食。
第三，注意劳逸结合，防止剧烈运动、避免重体力活，太精彩运动，对于动脉曲张的患者是很不利的，一定要注意劳逸结合，适当的运动是有利的，反之就是有损身体了。
