步骤/方法：
建议孕妇养成良好地习惯，如每天早上起来空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，补充体内水分，增加肠道内的津液。在合适的情况下，孕妇最好是少卧床，多运动。以增加肠蠕动，促进排便。
孕妇要养成良好地生活习惯，例如每天早上空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，补充水分，增加肠道内的津液。最后，在合适的情况下，孕妇尽量少卧床，多运动。以促进肠蠕动，促进排便。
孕妇大便干燥应以预防或调理为主。建议要多吃水果蔬菜，可以吃一些粗粮和芹菜、韭菜等富含粗纤维的食物。还有孕妇要养成定时排便的习惯，尽量保证每天排便一次，如果有便意就赶紧解决。
